Може, звернутися до ендокринолога для нормалізації гормонів. купуйте одяг-размахайку, якщо ноги стрункі носите спідниці і сукні (тільки не обтягуючі). є чоловіки які тягнуть від пампушок. але від впевненості в собі пампушок, а не від тих, які вічно очі туплять. я до того, що спробуйте полюбити себе такою. людей з ідеальними пропорціями дуже мало, до чого на всіх рівнятися?
п.с. про роботу я теж не розумію-працюйте собі на здоров'я. а якщо не можете працювати саме через комплексов- зверніться до психолога.
Винятки є, якщо це гормональний збій.
У моєї мами був гормональний збій, так кілька скандалів з моїми наполегливими рекомендація сісти на пп, здалася, збалансувала я їй харчування, без ліків і лікування відновили їй фон гормональний, схудла, додали спорт, ще й підтяглася. Ненавиджу скигліїв: "Не можу". І т.д..
До речі, про збій. Худнути з гормональними проблемами дійсно важче, ніж без них, але людям з порушеним горм фоном це життєво необхідно. Тут замкнуте коло - ожиріння збільшує проблеми з гормонами. а проблеми з гормонами посилюють ожиріння. Розірвати це коло можна тільки пп і спортом.
Збалансуйте харчування, більше ходіть пішки, по можливості підкачайте м'язовий корсет - все одно буде велика різниця між бореться за красу жінкою і пустила все на самоплив. А від правильного способу життя і здоров'я дивись почне налагоджуватися, ну і лікуєтеся, звичайно.
Я хіба написала про голодування? У чому мазохізм-то? У тому, що гречка з індичкою або будь-яким іншим пісним м'ясом це смачно + худнеш
Тому що дієта - це голодування. І все життя так не протримаєшся, крім тих одиниць, які не ж рут, але своє добирають від близьких в емоційному плані. Почитайте про правильне харчування, гречка, будучи складним вуглеводом, звичайно, прекрасно в нього входить, але в певний час дня, а саме вранці і в обід. А крім гречки є вівсянка, перловка і багато чого іншого. Тому залипати на одну гречку - це тільки тиснути свою психіку, вганяючи в рамки, звідки будь-якому суті хочеться вирватися.
якщо проблема зі здоров'ям, то лікуватися треба звичайно. у нас на роботі дівчина є приблизно розміру 48-50 дак вона так стильно і красиво одягається, манікюр завжди гарний, макіяж і зачіска - все круто, ще почуття гумору присутній і вона добра дуже дак мужиків за нею бігає уууу скільки.
для вас 48 розмір-повна. однак (((
Дякую за відгуки.
По-перше, я займаюся фізкультурою щодня, хоч і працюю вдома.
По-друге, я як раз худну, саме з талією і шиєю (особою) великі проблеми. І в транспорт я пролазять і є куди повніше мене.
Просто напевно мене напихали не тими таблетками, що і дало таку реакцію. Як тільки кинула таблетки, вага почав нормалізуватися.
Їм я дійсно трохи і не ласун. Так що не потрібно судити і узагальнювати. Поки на своїй шкурі НЕ відчуєш-не повіриш.
Мені діагностували мало не ранній клімакс і довгі роки я сиділа тільки на таблетках. 10 років тому я була худорлявої, а повніти початку не по днях, а по годинах з припиненням місячних. Правильне лікування абияк допомогло відновитися. Прогрес у мене є, гомеопатія допомагає, але повільно.
Скачайте собі який-небудь лічильник кплорій, почніть записувати все, що їсте за день, програма сама визначає, яким кількістю калорій відповідає з'їдене. Це дуже полегшує перехід до правильного режиму харчування. Відразу почнете худнути. плюс з
Рухатися треба. Знайдіть собі що-небудь до душі. Навіть якщо вам не подобається спорт в принципі або соромно з вашим вагою в спортзал ходити (таке часто буває), то почніть з швидкої ходьби. Але ходити треба реально швидко і багато (почніть з 20 хв, доведіть до години), крутите хулахуп, стрибайте через скакалку. Це просто, не вимагає ніяких грошових вкладень, і дуже допомагає.
1) Є цикл передач "Хто плескає дверцятами холодильника". Там теж люди приблизно в Вашій ситуації зверталися за допомогою типу все роблю як треба а не худну. СИЛЬНО! рекомендую подивитися хоча б 2-3 фільми з цієї серіі.Много нового і цікавого для себе почерпнете
2) талія 100 це звичайно не модель, але я добре шию і подруга у мене замовляла весільну сукню. ОХ 105, ОБ120. Що їй зовсім не завадило влаштувати особисте життя. Наречений до речі гора м'язів-який то там спецназівець і вона з ним поруч ну не пушинка звичайно. але на руки він її бере без напрягу
3) як. НУ ЯК. повнота може заважати працювати? Це вже абсолютна нісенітниця. Ви ж не стюардеса і не модель, Ви не тілом. Вам мізками працювати. Якщо вони жиром НЕ заплили то з роботою буде все ок.
4) захочете похудеть- зробите це. Але тільки РЕАЛЬНО коли захочете. а не будете ховатися за свою повноту як за зручну отмазку- ах я нещасна - не можу працювати тому що я повна. Я в цьому впевнена. Тому що після ЕКЗ і важко дісталися моїх длвойняшек я додала у вазі 27 кг. І 5 років типу "худла" періодично ніж то намагаючись скинути вагу. Чоловік і так любив. вага мені не заважав, а змусити себе змінюватися праця не з легких. Коли мені самій це особисто стало треба-тоді і схудла. І зараз важу добеременние 66кг. Так що приведіть в порядок мізки, знайдіть в собі особисту внутрішню мотивацію і вперед!
Мережеве видання «WOMAN.RU (Женщіна.РУ)»
Контактні дані для державних органів (в тому числі, для Роскомнадзора): [email protected]