Щоб повернути річку вашому житті в гармонійне для Вас русло, потрібно намагатися дотримуватися деяких правил. Ці правила і прості, і складні одночасно. Але, не дотримуючись їх, дуже важко зрозуміти, як жити в гармонії з собою.
Гармонія з собою
Живіть сьогоденням. Прокидаючись вранці, нагадуйте собі, що саме сьогоднішній день на даному етапі вашого життя є найголовнішим. Вчора пройшло, його не зміниш, що буде завтра не відомо. А саме сьогодні - це справжнє життя. Будьте справжньою, чи не покладайте великих очікувань на завтрашній день. Говоріть собі: «Я живу хорошою життя, у мене хороша сім'я, друзі, робота», а не: «Я скоро буду добре жити».
Як жити щасливо
Як полюбити себе
Як жити гармонійно
Прислухайтеся до свого організму. Якщо вашому організму чогось не вистачає, побалуйте і його.
Про сон. Якщо доводиться вставати рано вранці, і Ви відчуваєте, що не висипаєтеся, то лягайте раніше. Недосипання дуже згубно позначається і на самопочутті, і на настрої.
Про дієти. Якщо Ви стежите на своєю вагою і постійно обмежуєте себе у вживанні певної їжі, а так хочеться поїсти забороненого. Робіть іноді послаблення, якщо, звичайно ж, бажаний продукт вам не протипоказаний за медичними показаннями. Іноді тарілка смаженої картоплі робить жінку щасливішою.
Про секс. Про користь даного заняття вже дуже багато говорилося. Зупинюся тільки на те, що жінки, які регулярно займаються сексом, як раз, можуть похвалитися станом життєвого підйому і хорошим настроєм. Так що не забуваємо і про даний подарунок природи.
Як жити в гармонії з собою щодня? Можна і обов'язково потрібно. Адже це ж ваше життя, саме Ви її проживаєте, а не дивіться на неї з боку. Гармонія всередині Вас і щастя - єдине ціле, ось побачите!