Досить важко своєчасно зрозуміти, що ротова порожнина початку виділяти не самі приємні аромати. А з'ясувати про наявність такої проблеми від друзів або близьких неприємно удвічі.
Фактори що впливають на свіжість подиху
Факторів, що впливають на зміну запаху з рота досить багато. В першу чергу до них відносяться:
- їжа з різання і специфічним запахом
Особливо це стосується часнику і цибулі, не дарма їх відмовляються вживати парочки перед побаченням.
- вживання алкоголю і куріння
Шкідливі звички призводять до того, що бактерицидний ефект, який чинить слиною, слабшає або зникає зовсім. В результаті, популяція бактерій різко збільшується, а запах погіршується.
- хвороби горла і ротової порожнини, карієс
Такі умови вкрай сприятливі для розвитку бактерій. Сюди ж відноситься бактеріальний наліт на зубах.
- захворювання шлунково-кишкового тракту, нирок і інші інфекційні впливу на організм
- вживання певних лікарських препаратів
Після сну запах з рота також вельми відчутний. Це пов'язано з тим, що поки людина знаходиться в царстві Морфея, слини продукується набагато менше, а кількість бактерій і вони виділяють сірчаних газів, навпаки, збільшується.
Методи збереження свіжого дихання
Щоб побороти неприємні аромати, необхідно в першу чергу визначитися з їх причиною. Почати варто з відмови від шкідливих звичок (якщо такі є): куріння і вживання алкоголю. Це в будь-якому випадку піде на користь здоров'ю.
Далі слід відвідати стоматолога і вилікувати або видалити всі хворі зуби, а також, уточнити правила турботи про стан ясен. Основна рекомендація, яку дає зубний лікар: чистити зуби вранці і ввечері і користуватися зубною ниткою. Щоки і мову чистити щіткою не слід, краще застосовувати для цих цілей срібний шпатель, або чайна ложка. Однак робити це потрібно вкрай акуратно, щоб не пошкодити слизову. Після чищення зубів застосовуйте ополіскувачі.
Значимо впливає на запах з рота перелік споживаних продуктів. Більш здорова їжа зміцнює імунітет, а значить, бактерії не будуть розмножуватися надміру активно.
У разі, якщо нічого з перерахованого вище не допомогло, потрібно відвідати ряд фахівців для виявлення прихованої інфекції, яка видає себе тільки неприємними ароматами.
Народні рецепти для боротьби з неприємним запахом
Як підкріплює кошти до загального плану порятунку від виниклої проблеми, можна застосовувати народні рецепти настоїв для ополіскування ротової порожнини:
- Взяти суху полин, ромашку, суницю в рівних частинах (по одній столовій ложці), залити окропом (200 мл), настояти протягом 30 хвилин, процідити і використовувати в разі потреби;
- Залити суху м'яту (1 ст. Л.) Склянкою окропу, настоювати 15 хвилин, процідити, застосувати;
- Розпарити в окропі подрібнену кору дуба (1 ст. Л.), Доготовляє за допомогою водяної бані протягом півгодини.
Ці настої можна використовувати не тільки як ліки, але і як засіб профілактики.