Як зберегти молодість шиї? Програма по догляду дуже проста, і складається з 12 пунктів.
# 1 Щоденне очищення і тонізація
В щоденні ранкові гігієнічні процедури не забувайте включати ополіскування шиї і зони грудей холодною водою, до речі, задня частина шиї теж вимагає очищення. Після цього протріть зазначені ділянки ватним диском, змоченим в косметичному молочку. Наступний крок - тонизирование лосьйоном без вмісту спирту. І не забувайте про пілінг двічі-тричі на тиждень. Пілінг або гоммаж - це ті кошти, які гарантують зволоженню доступ до глибоких шарів дерми.
# 2 Забезпечте зволоження і захист шиї
Після зволоження і очищення на вологу шкіру нанесіть крем. Вранці - зволожуючий з SPF 30 і вище, ретинолом, рослинними оліями, вітамінами E і A. Оскільки ультрафіолетові промені здатні швидко руйнувати власний колаген і прискорювати фотостаріння.
Увечері надайте шиї харчування, використовуючи рідку емульсію / гель-крем. Рухи при нанесенні засобу застосовуйте кругові від ключиць до підборіддя.
# 3 Виконуйте легкі гімнастичні вправи навіть на роботі
- Кожні тридцять хвилин, сидячи за комп'ютером, закидайте голову на пару секунд назад;
- Щогодини виконуйте головою п'ять кругових рухів в різні боки;
- Вранці обов'язково розминайте м'язи шиї;
- "Покладіть" підборіддя собі на груди і робіть головою нахили до лівого і до правого плеча по черзі:
- Замріть на десять секунд, висунувши підборіддя вперед, і поверніть його назад - повторюйте двадцять разів.
# 4 Розгладження і пощипування - як профілактика виникнення зморшок
# 5 Застосовуйте контрастне ополіскування
Обполіскуйте для поліпшення кровообігу шию та обличчя то холодної, то теплою водою. Холодну воду можна замінити шматочками льоду з відварів лікувальних трав.
# 6 Взимку - масляні (поживні) компреси, влітку - зволожуючі
Взимку вовняні речі висушують і знежирюють шкіру шиї, тому слід її живити спеціальними компресами. Наприклад, 2 ст.л. масла жожоба / кунжутного / мигдалевої олії розігріти на водяній бані і нанести на поверхню шиї, зверху накласти шар вати або теплий рушник, залишивши на тридцять хвилин.
# 7 Спіть лежачи на спині
Ця поза не напружує слабкі м'язи шиї, так ви найкращим чином відпочинете, і будете виглядати завжди красиво після сну. Спати на спині корисно і для хребта. Для зручності під коліна покладіть подушку-валик. Поза сну на животі зовсім не дозволяє розслабитися, так пережимається особа, напружуються м'язи шиї, в результаті чого ви будете мати пом'ятий вигляд. Сон на боці деформує шкіру на одному боці, після 35 років зморшки будуть особливо помітні, і боротися з ними стане набагато важче.
# 8 Відмовтеся від високої подушки
Улюблена велика подушка - це одна з причин передчасного старіння шкіри шиї. Звичайно, поза комфортна для вас, але шия почне старіти завчасно. Підберіть собі тонку ортопедичну подушку, приймаючу форму голови, щоб шия залишалася молодий. Прийміть рівне становище, часом можна взагалі відмовитися від подушки. Через тиждень ваш організм звикне до цієї позі, і вона стане зручною для вас.
# 9 Харчування і догляд за допомогою масок
Мінімальна, що ви можете зробити - це наносити ваш звичний уходовой крем і на зону шиї і на зону декольте. Наприклад, відмінно підійде антивікової крем з равликову муцином, ефективно розгладжує вже існуючі зморшки, а так само перешкоджає утворенню нових завдяки багатому муцином складу (92%).
Можна відкласти похід до косметолога і не вдаватися до ін'єкційної терапії, при використанні антивікового зміїного крему від Mizon. У його складі знаходиться дивовижний трипептид SYN-AKE, який є безпечною, більш дешевої і м'яко діє заміною ботоксу. Він відтворює дію пептиду отрути Храмовій Гадюки, знижуючи активність м'язових скорочень, перешкоджаючи появі зморшок і зменшуючи старі.
Коли поспішайте на зустріч і хочете виглядати бездоганно, не полінуйтеся витратити п'ятнадцять хвилин на застосування швидко діючих гідрогелевих патчів Petitfee "Hydrogel Angel Wings" Gold Neck Pack. Секрет таких коштів полягає в гідрогель, який щільніше прилягає до шиї і швидше поставляє активні речовини в шкіру шиї, в порівнянні з тканинними масками. Цікава розробка в формі ангельських крилець ідеально лягає на шию і не зміщується. А екстракт золота, меду і алое, муцин, колаген, масло авокадо наситять шкіру - шия буде виглядати як після професійної spa-процедури.
# 10 Тримайте голову вгору, плечі вниз, груди вперед - ваша шия буде пружною
При ідеальної поставі шкіра розпрямляється, складки і зморшки на шиї розгладжуються. Запишіться на заняття плаванням або балетом - це тренування, перш за все, для вашої шиї.
# 11 Слід сказати тверде «ні» зморшок
Зморшки на обличчі сховаються вдалим макіяжем, але шия першої видасть ваш вік. Задуматися про якісне антивіковому догляді краще якомога раніше. Ви можете використовувати звичні європейські багатофункціональні засоби, метою яких є скорочення кількості використовуваних продуктів. У вашій косметичці однозначно буде менше тюбиків, а на столику - менше різних баночок із засобами. Однак, нам є чому повчитися у корейських красунь з порцелянової ідеальною шкірою. Адже вони знаю, що робити ставку на універсальні засоби - значить відмовити собі в приємному натуральному і ефективному догляді, куди входять кошти для вирішення конкретних проблем. Існує чимало продуктів від знаменитих корейських брендів, які націлені на якісний догляд саме за шиєю. Зупинивши свій вибір на такому засобі, як крем The Skin House Ap-II Professional Ex Restore Neck Cream вам гарантована впевненість в натуральності компонентів і їх ефективності. Ягоди асаї і різноманітність кислот в плодах каму-каму запобігають старінню клітин шиї, розгладжують зморшки і складки на ній, зміцнюють зв'язок між колагеновими волокнами.
# 12 Красиві шарфи і туніки - це і стильно, і корисно для вашої шиї
Нехай догляд за шиєю стане для вас обов'язковим і приємним!