Здорові ясна відіграють величезну роль у здоров'ї всього рота. Тому потрібно переконатися, що ваші ясна здорові і чисті також як і зуби. Один з поширених ознак хворих ясен є кровоточивість. Якщо це відбувається, значить необхідно збільшити догляд за вашими яснами, а також негайно відвідати стоматолога. Але найкращим способом отримати здорові ясна - це підтримка здоров'я всього рота.
Правильна чистка зубів заставу здорових ясен. Вибирайте зубну щітку з м'якою щетиною, щоб уникнути травм. Не забувайте міняти щітку кожні три місяці. Чистку проводять м'яко і плавно навколо зубів і уздовж ясна. Іноді це може викликати легке кровотеча, яке з часом має припинитися. Як правило, багато чистять зуби два рази в день. Але в ідеалі краще чистити три рази. Так ви убезпечите себе від виникнення нальоту. Якщо у вас немає можливості почистити зуби після обіду, то хоча б прополощіть рот і скористайтеся ниткою.
Очищення зубів спеціальною ниткою є ще одним важливим етапів в догляді за яснами. Пройдіться ниткою навколо кожного зуба знизу вгору. Це відмінний спосіб щоб усунути наліт. Як правило, один раз на день цілком достатньо. Але не забувайте про техніку безпеки. Занадто різкі рухи можуть викликати розсічення ясна. Будьте обережні.
Також використовуйте рідину для ополіскування рота. При регулярному використанні ви зможете забути про наліт і бактерії, які викликають неприємний запах з рота. Деякі навіть використовують скребок для мови. Але стоматологи не бачать в цьому особливої потреби.
Але одним з найголовніших способів зберегти здорові ясна це регулярні чистки у стоматолога. Більшість професіоналів рекомендують глибоку чистку від нальоту кожні шість місяців. Але, якщо ви будете робити цю процедуру, хоча б раз на рік, це дасть вам можливість зберегти ваші ясна в повному порядку. Але не варто забувати про регулярні оглядах у стоматолога. Вчасно помічена проблема дозволить вам уникнути більш серйозних проблем.