Лікувальні властивості вівса
Овес вважається цілющим зерном, адже в його складі представлені вітаміни і ефірні масла, а також органічні кислоти. Серед мінеральних речовин варто відзначити наявність калію, марганцю, хрому, магнію, фосфору, заліза і цинку. Тут дійсно збалансований склад. При цьому амінокислоти відповідають білкам м'язових волокон, а значить, зерна допоможуть зміцнити організм і відновити тканини при значних навантаженнях. Окремо варто згадати сечогінну та протизапальну властивість.
Овес найчастіше використовується саме для лікування печінки або нирок завдяки його м'якості і безпеки. Подібна чистка виявиться дуже делікатної і при цьому ефективної, що вигідно відрізняє такий засіб від різних аптечних ліків.
Підготовка до лікування
Щоб очищення організму і печінки за допомогою настою вівса виявилося ефективним, необхідно спочатку підготуватися. Зокрема, мова йде про спеціальну дієту.
- У раціоні не повинно бути копченостей, солоних продуктів, яєць, а також алкоголю.
- Необхідно вживати безліч продуктів з клітковиною.
- У щоденному раціоні повинні бути лимони, а також сир і мед.
Щоб нормалізувати роботу нирок і жовчного міхура, слід багато рухатися, а також не переїдати і виключити куріння.
Подібних рекомендацій необхідно дотримуватися протягом місяця, а саму процедуру слід проводити навесні. Варто відзначити, що в деяких випадках показано повторення курсу 2-3 рази з перервою в 3 тижні.
Способи чищення печінки
Щоб заварити цілющий настій, необхідно використовувати неочищений овес, який попередньо подрібнюють. Далі до складу додають інші інгредієнти, здатні зробити засіб дійсно ефективним.
- Найпростіший варіант передбачає використання води. Так, в ємність наливають 1 л окропу і додають 1 ст. л. вівса. Через 12 годин рідину проціджують. Отож її приймають тричі на добу протягом 2 місяців. За раз необхідно випити 0,5 л засобу.
- Деякі люди вважають за краще заварювати овес в срібній воді. Для цього будь-яку ложку або вилку з срібла кип'ятять 10 хвилин. Потім в воду насипають овес і млоять на водяній бані, уникаючи кипіння. Склад повинен настоятися 3 години. Готове засіб приймають протягом 2 тижнів.
- Для ефективного очищення печінки часто використовується вівсяний кисіль. Зерна заливають водою і кип'ятять 15 хвилин. Потім рідину проціджують кілька разів і приймають в теплому вигляді.
- При бажанні можна заварювати овес разом з травами. Найчастіше використовується насіння подорожника, хвощ, а також листя брусниці або берези. Інгредієнти заливають 1 ст. води і залишають на гарячій бані протягом півгодини. Рідина п'ють тричі на день по 50-70 мл.
- Ще одна ефективна чистка передбачає вживання трав'яного і вівсяного настою окремо. Перший місяць потрібно приймати трав'яний збір, а другий - настій вівса. Якщо говорити про травах, то варто віддати перевагу мучниці, кукурудзяні рильця, а також звіробою. Інгредієнти проварюють мінімум 10 хвилин і прибирають в тепле місце. Настій з вівса роблять наступним чином: 1 ст. неочищеного зерна поміщають в ємність і наливають туди 1,5 л води. Суміш кип'ятять півгодини.
- Заварювати овес можна з додаванням меду. Останній кладуть безпосередньо перед прийомом. Засіб не тільки покращує стан всього організму, але і усуває кашель.
Перш ніж ви виберете один із способів заварювання, переконайтеся в тому, що кишечник очищений. Якщо останнім часом часто виникає запор, зробіть клізму або прийміть щадне проносне.
Важливо пам'ятати про те, що для чистки необхідно використовувати саме зерна. При цьому будь-який обраний відвар не подіє відразу. Результати будуть помітні приблизно через 3 тижні. Саме тому курс лікування в середньому розрахований на 20-30 днів. Більш того, процедуру повторюють кілька разів через невеликі проміжки часу.
Протипоказання і особливості домашньої чищення
Овес вважається досить сильним засобом, тому до процедури очищення необхідно ставитися дуже обережно. Особливо це стосується тих випадків, коли у людини є загострення якоїсь хвороби або багато хронічних захворювань.
При прийомі подібного настою в організмі запускається потужна очищення. що буває небезпечним при наявності каменів у нирках або жовчному міхурі. В такому випадку подібна процедура може викликати ниркові коліки або закупорку жовчних проток.
Від прийому настою слід відмовитися в декількох випадках:
- діабет;
- вагітність;
- сильний запальний процес;
- гарячковий стан;
- вірусні інфекції.
Для загального оздоровлення необхідно займатися спортом. Однак фізичні навантаження повинні бути помірними. Цього буде достатньо, щоб уникнути застійних процесів.
Настоянка з вівса вважається ефективним засобом для лікування печінки і всього організму в домашніх умовах. Щоб полегшити перебіг деяких захворювань або зовсім позбутися від них, слід вибрати відповідний рецепт і дотримуватися пропорцій. Також потрібно підготуватися до чищення, щоб лікування виявилося дійсно ефективним.
Васильєва Єлизавета Володимирівна