Шийний остеохондроз все частіше виникає у відносно молодих людей. Причиною тому малорухливий спосіб життя. Дане захворювання викликає біль, скутість рухів і може стати причиною грижі міжхребцевих дисків.
Для його лікування використовуються аптечні препарати і фізіотерапія. Однак домогтися поліпшення можна і за допомогою компресів, відварів, лікувальних ванн та інших засоби народної медицини.
Особливості остеохондрозу шийного відділу
Шийний відділ є найбільш рухомим в хребті. Саме він надає хребту гнучкість і рухливість. Тому при розвитку остеохондрозу цього відділу спостерігається втрата міцності, еластичності і виникнення болю в області шиї і голови.
- порушення обміну речовин;
- неправильне харчування;
- відсутність фізичної активності;
- відкладення солей;
- сидяча робота і часта їзда за кермом автомобіля;
- гормональні порушення;
- ревматизм;
- травми.
Симптоми остеохондрозу шийного відділу хребта:
- Біль в області шиї і рук. При цьому біль може виникати навіть при мінімальному навантаженні;
- Головний біль. Шийний остеохондроз є причиною кожного третього випадку головного болю. При цьому біль виникає в потилиці;
- Постійне відчуття слабкості і втоми;
- Оніміння в кінцівках;
- Біль в області серця;
- Печіння в області між лопаток;
- Шум в вухах;
- Погіршення слуху і зниження зору;
- Різкий біль в шиї при нахилі або повороті голови;
- Запаморочення або навіть непритомність.
Які народні засоби допоможуть полегшити біль
Найбільш ефективні народні способи зняти біль:
- Масаж. Кращий метод зняти біль. Масаж повинен бути легким, щоб не пошкодити шийний відділ і не погіршити ситуацію;
- Сухе тепло. Для зняття болю допомагає сухе тепло. Тому ефективно укутати спину теплим шарфом, пледом або хутряним кожухом. При цьому тепло повинно бути приємним. Використання електрогрілки може тільки посилити біль;
- Мідні пластинки. Щоб зняти біль в шиї, здавна використовувалися мідні монетки або пластинки. Їх необхідно прикласти до хворої області, зафіксувати пов'язкою і залишити на кілька годин. Нехитрий прийом зніме біль і поліпшить рухливість шиї;
- Марлевий комір. При шийному остеохондрозі для зняття болю рекомендується носити під одягом ватно-марлевий комір. При цьому одяг має бути натуральною і закривати шию.
Дані кошти допомагають послабити біль. Але для лікування остеохондрозу, поліпшення рухливості шиї і нормалізації обміну речовин, потрібне комплексне лікування, яке займе багато часу.
Компреси і аплікатори
Одним з найбільш ефективних методів лікування є використання аплікаторів. Вони покращують кровообігу в області хребта. В основі роботи аплікаторів лежить точковий вплив на шкіру і дрібні судини. При цьому поліпшується живлення кісткової і хрящової тканини, а також сповільнюється процес їх руйнування.
Цей пристрій являє собою тканину, на якій прикріплені металеві або пластикові деталі. Необхідно покласти аплікатор на підлогу або іншу тверду поверхню, і лягти зверху. Щоб відчути поліпшення, потрібно робити процедуру не менше 10 днів поспіль. Не рекомендується використовувати в тому випадку, якщо на поверхні шкіри є висип, рани або інші ушкодження.
Також для лікування шийного остеохондрозу ефективно використовувати різні компреси:
- Суміш подрібненого картоплі з медом. Прикласти до хворої області, закрити плівкою і теплим шарфом. Залишити на дві години;
- Гасовий компрес. Змочити в гасі тканину, прикласти до спини, укутати. Такий компрес не рекомендується залишати довше, ніж на годину;
- Зігріваючий медовий компрес. Для його приготування необхідно змішати горілку, мед і свіжовичавлений сік алое в пропорції 3: 2: 1. Нанести на спину. Компрес створює приємне тепло і відновлює рухливість хребта.
Особливості використання аплікаторів розглянуті в даній статті.
лікувальні ванни
Відмінним методом лікування остеохондрозу є лікувальна ванна. Корисно приймати теплу ванну перед сном або при нападі гострого болю. Крім теплої ванни з морською сіллю, можна використовувати і інші рецепти:
- Багно і пустирник. Щоб зняти біль і запалення, ефективно приймати ванни з додаванням відвару багна і пустирника. Перебувати у ванній слід протягом 20 хвилин. При цьому вода не повинна бути сильно гарячої;
- Корінь аїру. Ефективно також приймати ванну з відваром кореня аїру. Він має протизапальну дію, а також знімає біль. Щоб позбутися від неприємних симптомів остеохондрозу, ванни потрібно приймати протягом 20 днів;
- Скипидар. Ефективним, але небезпечним методом лікування є ванна зі скипидаром. Однак для захисту ніжних ділянок шкіри, слід нанести на них вазелін;
- Хвойні ванни. Хвоя має загальнозміцнюючу і тонізуючу дію. Для приготування ванни, слід додати у воду літр міцного настою подрібненої хвої. Приймати таку ванну слід протягом півгодини;
- Береза. Корисними властивостями володіє і ванна на основі березових бруньок і листя. Додатково можна додати в настій і квітки аптечної ромашки.
Настої і відвари
- Соняшник. Для приготування настою потрібно корінь рослини. Його потрібно залити водою, проварити півгодини і наполягати ще два дні. Після чого приймати готовий чай невеликими порціями перед їжею;
- Мати й мачуха. Використовуються квітки і стебла рослини. Їх слід залити нашатирним спиртом і настоювати 30 днів. Готову настоянку використовувати для розтирання хворих місць;
- Бузина. Півсклянки червоних ягід бузини залити 500 мл горілки. Настояти і використовувати для компресів і розтирання;
- Алое і редька. Змішати сік алое і редьки в рівних співвідношеннях. Додати трохи меду. Готовий настій приймати по столовій ложці за півгодини до їжі.
Чому потрібно лікувати шийний остеохондроз
Шийний остеохондроз - найбільш небезпечний вид захворювання. Адже саме в цьому відділі хребта проходять нерви і судини, які живлять мозок. Тому при перших ознаках захворювання потрібне негайне лікування. При відсутності кваліфікованого лікування може виникнути міжхребцева грижа і навіть спинальний інсульт.
Народні засоби дозволяють не тільки зняти симптоми захворювання, але і поліпшити кровообігу, обмін речовин, рухливість хребта і загальний стан хворого. Крім того, домашні рецепти включають в себе доступні компоненти, а також складаються з безпечних природних складових.
Використовувати такі кошти можна тільки після консультації фахівця. Самостійне лікування може виявитися не тільки малоефективним, але і погіршити ситуацію.
гірудотерапія
Народна медицина для лікування шийного остеохондрозу включає в себе і використання п'явок. Даний метод лікування називається гірудотерапія, і надзвичайно ефективний для зняття болю, усунення спазму м'язів, нормалізації кровотоку і обміну речовин.
Однак, щоб цей метод допоможуть поліпшити стан хворого з остеохондрозом, буде потрібно як мінімум 10 процедур.
фізіотерапія
Незалежно від ступеня захворювання і методу лікування, фізіотерапія стане ефективною її частиною. Для лікування остеохондрозу використовується електротерапія. Це простий і надійний метод лікування, що дозволяє поліпшити кровообіг і зняти біль.
Також ефективність володіє і магнітотерапія. З її допомогою створюється магнітне поле постійної частоти, в центрі якого і знаходиться потрібний відділ хребта. Відновлення відбувається на клітинному рівні, тому швидкого результату від цього методу чекати не слід.
При перших ознаках застуди варто звернутися до народної медицини. Докладні рецепти описані в даній статті.
Проблеми з судинами? Підвищений холестерин? Ефективні народні засоби вказані тут.
Лазеротерапія дозволяє зняти запалення, а вібраційний метод зменшити біль. Фізіотерапія не рекомендується в період вагітності, загострення хронічних захворювань, а також при серцевій або дихальної недостатності.
профілактика
Вилікувати шийний остеохондроз вкрай складно. Тому слід дотримуватися рекомендацій, які допоможуть запобігти його появі:
- спати на спеціальному ортопедичному матраці;
- уникати різких рухів головою;
- регулярно відвідувати баню і сауну;
- займатися спортом;
- уникати надмірного навантаження на хребет;
- стежити за правильною поставою;
- віддавати перевагу стільців, які підтримують хребет;
- при сидячій роботі робити перерви, під час яких потрібно рухатися і розминати хребет;
- проводити більше часу на свіжому повітрі.
висновок
Шийний остеохондроз - небезпечне захворювання. Тому при перших його ознаках слід звернутися до лікаря. Тільки професійний лікар може точно поставити діагноз і почати ефективне лікування. Народні засоби можна використовувати тільки в якості додаткової терапії і з дозволу лікаря.