Добрий день, дорогі гості «Прекрасного світу»!
Хто хоч раз бачив, як цвіте льон, не забуде цієї чудової картини. Нескінченні поля небесно-блакитних кольорів, зовсім невеликих і зворушливо-беззахисних, колишуться на вітрі.
«Дзвоном переповнені яруги,
Гаї пташиним щебетом повні,
Зацвітають льони по всій окрузі,
Блакитного тріумфу льони »
(С.Красіков)
Кожна частина цього дивного рослини знаходить своє застосування: з стебла виготовляють льняне полотно, натуральну цінну тканину, з насіння вичавлюють масло і вживають їх в чистому вигляді ... Про них, про насіння льону, я і розповім вам сьогодні.
Зі статті ви дізнаєтесь:
Лікувальні властивості насіння льону
Воно годиться не тільки для того, щоб дати життя новій стеблу, а й для того, щоб дати нашому організму заряд здоров'я.
Насіння льону можна приймати всередину - знали ви про це? (І навіть потрібно, скажу я вам). Вони підходять буквально для всього: для схуднення, для очищення кишечника, для лікування закрепів і багато чого іншого!
Як видобувають насіння льону
З плодів льону, що утворюються після цвітіння рослини!
Ніжно - блакитні або бузкові квіти, опадаючи, залишають на стеблі коробочку круглої або овальної форми з насінням, трохи маслянистими на дотик, насиченого чорного кольору.
Де росте льон? Простіше сказати, де він не росте
Льон зустрічається практично повсюдно, крім північних широт і жарких тропіків.
Чим цінне лляне насіння?
- Це джерело вітамінів - А, Е, В, і мікроелементів - селену, магнію, калію (між іншим, останнього в ньому в 7 разів більше, ніж в бананах, популярному джерелі калію!);
- Хранитель корисних жирних кислот: омега 3, омега 6 і омега 9, які просто необхідні для нормального функціонування всіх життєвих систем людини;
- Постачальник вітаміну F - незамінного елемента в боротьбі з холестерином і артеріальним тиском.
Я думаю, ви вже не сумніваєтеся, чи варто ввести насіння льону в свій раціон. Але робити це теж потрібно правильно, тому я розповім вам, як приймати насіння льону.
Для кожної проблеми - свій шлях вирішення.
Насіння льону в лікуванні
Для схуднення пийте відвар насіння льону. Для його приготування столову ложку насіння заливають склянкою крутого окропу і залишають настоятися (ідеально робити це в термосі).
Випивайте по півсклянки перед кожним прийомом їжі.
Також додавайте насіння в чистому вигляді в звичні страви, наприклад, посипайте салати або гаряче, сипте в суп замість перцю і так далі.
Норма - 50 гр на день.
Процес схуднення йде при цьому за рахунок високого вмісту насінням клітковини, а вона, як відомо, чудово виводить шлаки і токсини з організму.
Так що за допомогою вищеописаного способу схуднення ви не тільки скинете зайву вагу, але ще і кишечник почистіть.
Для очищення кишечника без схуднення досить випивати по склянці відвару в день. Пийте відвар протягом тижня, при цьому не забувайте пити достатньо простої води: екстракт насіння льону працює як потужний сорбент, по типу активованого вугілля, і травному тракту в момент очищення слід допомогти. Вода прискорить процес і полегшить очищення.
При запорах скористайтеся експрес - методом: подрібніть жменю насіння і залийте склянкою - двома води. Вживайте суміш протягом дня в кілька прийомів - на один прийом 2-3 столові ложки суміші. Можете «заїдати» суміш яблучним або сливовим повидлом.
Результат з'явиться не відразу, тому наберіться терпіння. Але протягом доби полегшення гарантовано!
Насіння льону, потрапляючи в кишечник, розбухають і змушують скорочуватися м'язи кишечника, покращуючи перистальтику. Таким чином, явище «застою» припиняється за рахунок роботи самого травного тракту.
Що добре, прийом лляного насіння не протипоказаний навіть немовлятам.
Малюки часто страждають від недосконалостей травного тракту (це проявляється в кольках, запорах), і багато форм ліків незастосовні в даному випадку в силу ніжного віку пацієнта.
В такому випадку порятунком стане настій насіння льону - залийте 50 грам насіння 0,5 літра окропу і залиште настоюватися на ніч (в термосі або закритому посуді). Настій давайте пити малюкові в невеликій кількості кілька разів на добу.
До речі, це ж засіб допоможе при запорах і у вагітних. У цей період життя запори, на жаль, стають частим явищем у 80% жінок, а лікарські засоби в більшості випадків потрапляють під заборону. Настій льону допоможе м'яко і швидко вирішити проблему.
Насіння льону з кефіром ж «прописані» всім і кожному в общепрофілактіческіх цілях, а особливо прекрасним дамам, які бажають зберегти свою молодість. Спробуйте почати з такого рецепта: чайна ложка насіння заливається склянкою кефіру. Випити перед їжею, натщесерце. За тиждень пропорції доводяться до 1 столової ложки насіння на півсклянки кефіру.
Важливо добре пережовувати насіння, буквально перемелювати зубами, до найдрібніших частинок. Пропийте напій протягом місяця, не пропускаючи жодного дня, і насолоджуйтеся результатом!
Ось відгуки тих, хто спробував «лляної» курс омолодження:
«Шкіра обличчя просто сяє! Кола під очима зникли, колір обличчя рівний, наче після тонального крему, втому як рукою зняло! »
«Обличчя і шия - шовкові, хочеться гладити і торкатися постійно. Чоловікові дуже подобається 🙂 ».
Приєднуйтесь до цих щасливців і ви!
Правила Фен шуй