Як застосовувати ефірну олію лаванди від головного болю?
Ефірна олія лаванди є одним з кращих природних засобів для усунення головного болю. Крім цього корисного властивості ефірне масло лаванди так само допоможе заспокоїти нерви і позбутися від безсоння. Для того, щоб позбутися від головного болю за допомогою ефірного масла лаванди можна скористатися кількома методами ароматерапії.
Холодні інгаляції з ефірною олією лаванди.
Найдрібніші частинки масла, розчиняючись в повітрі, при вдиханні потрапляють в легені людини, а звідти вбираються кров. Отже, для того, щоб позбутися від головного болю ефективно застосовувати холодні інгаляції. Інгаляції можна проводити декількома способами. Перший і найпростіший: відкрити баночку з ефірною олією і зробити кілька глибоких вдихів. Другий спосіб це випаровування ефірного масла в аромалампу. Так само ефірне масло лаванди можна крапнути на подушку або скористатися аромакулони. Про інших видах холодних інгаляцій можете прочитати в цій статті.
Зовнішнє застосування ефірного масла лаванди.
Для того, щоб позбутися від головного болю можна так само наносити ефірне масло лаванди не посередньо на шкіру. Для цього нанесіть кілька крапель олії лаванди на віскі. Масло лаванди це єдине ефірне масло, яке можна наносити не розваленим на шкіру, але якщо аромат лаванди для вас занадто сильний ви можете розбавити його будь-яким базовим маслом 20-30 крапель ефірного масла на 100 м масла основи. В якості базового масла можна використовувати оливкову олію. мигдальне масло. масло жожоба. абрикосове або масло виноградних кісточок.
Ванни з ефірною олією лаванди від головного болю.