Сайт на всі випадки життя
Як заробити купу грошей і при цьому отримати кайф від життя 7 способів!
Коли мені було 17 років, у мене була звичка працювати по 20 годин на добу. Я вчився, працював і служив суспільству в волонтерської організації. Тоді це було легко.
Але зараз я став старшим і почав мислити по-іншому. Я зрозумів, що важка праця - це не завжди правильний шлях до успіху. Іноді потрібно працювати менше, щоб отримати кращий результат.
Візьміть, наприклад, власника малого бізнесу, який завжди працює в режимі нон-стоп. У нього мільйон конкурентів, і він знає, що час - обмежений ресурс. Підприємець може працювати 24 години на добу 7 днів на тиждень, але нерідко у нього з'являється конкурент, у якого просто більше грошей. Той збирає велику команду, приділяє їй деякий час - і обходить нашого трудоголіка за кілька місяців ...
Буває і по-іншому. Facebook купив Instagram, коли над ним працювало всього 13 чоловік, за мільярд доларів. Snapchat, молодий стартап з командою з 30 чоловік, відмовився продаватися Facebook і Google. Так, значна частина їх успіху заснована на удачі, але стовп, на якому стоять ці компанії, - ефективність.
«Ключ до успіху - це не важка праця, а розумний працю».
Як ви вже знаєте, є велика різниця між тим, щоб бути зайнятим і тим, щоб бути продуктивним. Щоб бути ефективним, потрібно вчитися управляти не часом, а внутрішньою енергією.
Це повинно стати справою всього вашого життя. Ми повинні навчитися витрачати мінімум енергії з максимальною вигодою для себе.
Спробувати розставити пріоритети, навчитися жити ефективно і з задоволенням - це справжній виклик самому собі. Але зате всього за кілька місяців я навчився витрачати на роботу не 80 годин на тиждень, як раніше, а всього 40, і при цьому мені вдається зробити набагато більше роботи. Це той самий випадок, коли менше - значить, більше.
Ось 7 речей, які потрібно перестати робити, якщо хочеш прожити життя зі здоровим глуздом і задоволенням.
1. Припиніть працювати понаднормово.
Чи замислювалися ви над тим, де б могли виявитися, якби працювали всього 40 годин на тиждень? У 1926 році Генрі Форд, американський промисловець і засновник Ford Motor Company, провів серію експериментів над своїми співробітниками і отримав дивовижні результати: якщо скоротити кількість робочих годин з 10 до 8, а робочий тиждень з 6 до 5 днів, то вдається зробити навіть більше промислової продукції! Скорочений робочий день з лишком компенсується збільшенням продуктивності!
Чим більше ви працюєте, ті менш ефективними і продуктивними стаєте в довгостроковій перспективі.
«Якщо графік передбачає наявність 60 і більше робочих годин на тиждень, і так триває довше двох місяців, то сукупний ефект від зниження продуктивності співробітників призводить до того, що виробляється менше продукції, ніж при 40-годинному робочому тижні».
Якщо цієї ночі ви поспали на годину менше, ніж вам необхідно, то маловерояятно, що ви будете почувати себе веселим і задоволеним життям. Швидше за все, сьогодні у вас поганий настрій, - це нормальне слідство перевтоми.
Люди, які багато працюють і мало сплять, втрачають можливість діяти проактивно, перестають контролювати свої імпульси, стають роздратованими і байдужими.
Наступного разу, коли задумаєтеся над тим, чому ви так жахливо непродуктивні, і чому так важко жити, згадайте той факт, что70% людей на планеті не висипаються.
Леонардо да Вінчі мало спав вночі, але при цьому вважав за краще спати по кілька разів за день. Французький імператор Наполеон щодня лягав спати посеред дня. Американський винахідник Томас Едісон теж лягав спати на годинку-другу після обіду. Елеонора Рузвельт, дружина американського президента Франкліна Рузвельта, лягала спати перед важливими публічними виступами. Президент Джон Кеннеді проводив майже кожен свою обідню перерву в ліжку. А нафтової промисловець і філантроп Джон Рокфеллер мав звичку регулярно дрімати в своєму кабінеті. Уїнстон Черчілль вважав, що післяобідній сон дозволяв йому «робити в два рази більше справ».
Після того, як я сам став піклуватися, щоб отримувати 7-8 годин сну щодоби, то тут же зауважив зміни. Виявляється, за 8-годинний робочий день можна зробити більше, ніж за 16-годинний!
2. Не говорите «так» надто часто.
Пам'ятайте про Принципі Парето: 20% зусиль дають 80% результатів. Однак на інші 20% результатів доведеться витратити 80% зусиль.
Замість того, щоб намагатися працювати все важче і важче, ви повинні зосередитися тільки на тих зусиллях, які приносять 80% результату. І відмовитися від всіх інших.
У вас буде більше часу, щоб зосередитися на найважливіших завданнях. Ми повинні перестати говорити «так» завданням, реалізація яких має слабкий ефект на наше життя.
«Різниця між успішними і дуже успішними людьми в тому, що дуже успішні майже завжди говорять« ні ». Уоррен Баффет.
Виникає питання: як навчитися усвідомлено відповідати «так» чи «ні»? Якщо ви не можете зрозуміти, що варто вашого часу, а що - ні, проведіть простий спліт-тест. Записуйте все, що ви робите протягом дня, і постійно шукайте способи оптимізувати кожен процес.
Більшість з нас кажуть «так» частіше, ніж варто було б. Ніхто не хоче бути «поганим хлопцем». Тому доводиться страждати і діяти на шкоду собі.
Щоб позбутися від цієї звички, є одна проста виверт. Це правило «20 секунд». Наступного разу, коли у вас з'явиться бажання записати чергову задачу в список справ, протягом 20 секунд подумки намагайтеся знайти собі виправдання, щоб її не робити. Складіть в голові список з 2-3 причин не братися за цю справу. Якщо вийде, сміливо забувайте про нього. Воно не варто ваших зусиль.
Витратьте час і зусилля на те, щоб сформувати звичку не хапатися за все справи, які пропонує вам зробити життя. Чим менше непотрібних справ ми будемо робити, тим більше енергії у нас залишиться на те, щоб змінити життя на краще.
3. Перестаньте все робити самостійно; дозвольте іншим людям допомогти вам.
Я якось вже намагався зробити все сам. Але швидко перегорів. А потім з подивом для себе виявив що деякі люди можуть зробити мою роботу краще, ніж я сам! І тоді я зрозумів силу спільноти і такої речі, як «користувальницький контент».
Це важливо: знаходити в собі сили звертатися за допомогою, коли це необхідно. Ми не можемо робити все самі.
Попутно передоручати іншим нудну і нецікаву для вас роботу - кожен раз, коли це можливо. Якщо можете собі це дозволити, найміть прибиральницю, а не витрачайте всю суботу на те, щоб «вилизати квартиру». Купіть посудомийку. Сплачуйте рахунки через інтернет.
4. Перестаньте бути перфекціоністом.
Перфекціонізм знижує вашу продуктивність. Доктор Саймон Шеррі, професор психології університету Далхаузі, провів дослідження на цю тему і довів, що чим більше вимог ви пред'являєте себе та свою роботу, тим менш переконливі ваші результати.
Ось типові проблеми перфекціоністів:
- Вони витрачають на виконання завдання більше часу, ніж потрібно.
- Вони постійно відкладають роботу на потім і чекають «слушного моменту», щоб взятися за неї.
- Вони надто зосереджені на дрібницях і не беруть до уваги загальну картину.
- Вони забувають, що ідеальний момент, щоб почати жити «по-справжньому» - це прямо ЗАРАЗ.
5. Автоматизуйте повторювані завдання.
За результатами дослідження, проведеного Tethys Solutions, якщо ви витрачаєте 30% свого часу на виконання завдань, що повторюються, то ваша продуктивність падає кожні два місяці на 15%. Якщо ви робите щось частіше п'яти разів на тиждень, спробуйте автоматизувати цю задачу. Я для таких речей пишу для себе міні-програми на Python.
6. Перестаньте гадати. Проводьте експерименти і вимірюйте все, що можна виміряти.
Щоб оптимізувати своє життя і добитися максимальної реалізації свого потенціалу, продовжуйте ставити експерименти. О котрій годині вам краще працюється? Коли вам потрібно лягати спати, щоб відчувати себе найкращим чином? Чи варто витрачати робити неділі «днем байдикування»?
Чи знаєте ви, що, наприклад, люди найчастіше відволікаються від роботи о 4 годині дня?
Цей випадковий факт виявив Роберт Матчхок, доцент психології з Університету штату Пенсільванія. Якщо ви не можете отримати всі необхідні дані про себе самостійно, погуглити. Ймовірно, на більшість подібних питань можна знайти відповіді в інтернеті.
Продовжуйте ставити собі один і той же питання: чи можна виміряти і оптимізувати всі, що ви робите?
7. Припиніть працювати, якщо вам «не працює».
Більшість людей не розуміє, що якщо сидиш перед монітором і тупо нічого не робиш, то потрібно просто зайнятися чимось принципово іншим. Вчасно піти з роботи - це дуже важливо. А ще важливіше - переключитися на завдання, яке в даний момент часу ви могли б виконувати більш ефективно, ніж ту, що вказана в вашому графіку.
Ще одна помилка полягає в тому, що люди намагаються уникати самотності. «А що мені зараз робити, якщо не працювати? Адже зараз розпал робочого дня! Навіть кави попити ні з ким! »- це гнила відмазка.