Виношування дитини - важливий період в житті кожної жінки. Це не тільки щасливі і хвилюючі моменти, але і певні випробування для організму - токсикоз, гормональні перебудови і зміни зовнішності. Зростання плоду, і обумовлене цим надмірне розтягнення шкіри, призводить до появи неестетичних дефектів - розтяжок (або стрій). Як запобігти розтяжки під час вагітності і що допомагає від розтяжок - тема цієї статті.
Коли з'являються розтяжки
По суті розтяжки - ділянки рубцевої тканини на шкірі. Зовні виглядають як рожеві смужки, які з часом темніють, набуваючи фіолетовий відтінок (забарвлення залежить від часу появи розтяжок).
Причин формування розтяжок під час вагітності дві:
- різке збільшення ваги і розмірів тіла;
- гормональні зміни.
На ранніх термінах вагітності поява розтяжок обумовлено гормональними перебудовами, у другому і третьому триместрі - збільшенням розмірів живота
Вага та обсяги тіла жінки під час вагітності різко збільшуються. Шкіра розтягується, а що містяться в дермі волокна колагену і еластину розриваються. В результаті відбувається пошкодження дерми, а потім епітеліального (поверхневого) шару.
З'явилися внутрішні розриви заміщуються сполучною тканиною, в якій теж міститься еластин і колаген, але вже не в волокнах, а у вигляді суцільної рубцевої тканини. Коли з'являються розтяжки, забарвлення їм надають знаходяться в сполучної тканини кровоносні судини. Згодом судини відмирають, стрії світлішають.
При вагітності відбувається різка гормональна перебудова, що тягне за собою зміни в процесах клітинної життєдіяльності. відзначається:
- зниження рівня амінокислот (структурних елементів білка) - призводить до уповільнення продукції волокон еластину і колагену;
- підвищення вмісту гормону кортизолу - збільшує крихкість білкових волокон.
В результаті шкіра стає тонкою, схильна розривів.
У першому триместрі розтяжки частіше з'являються на грудях. з початку другого триместру - на зростаючому животі. Поява неестетичних дефектів у жінок виражено в різній мірі, оскільки основні властивості шкіри, в тому числі еластичність, здатність до регенерації, закладені генетично.
Чим еластичнішою шкіра і чим швидше відбуваються процеси відновлення, тим менше шансів у жінки зіткнутися з неприємною проблемою.
Профілактика і лікування розтяжок під час вагітності
Питанням, як запобігти розтяжки під час вагітності, напевно задається кожна жінка. Вчасно вжиті заходи допомагають попередити утворення стрий.
Запобігти появі розтяжок під час вагітності допоможе:
- збалансований живильний раціон, насичений білками, клітковиною, вітамінами і мінералами;
- виконання фізичних вправ, розроблених для жінок в положенні (якщо немає протипоказань і загрози викидня);
- носіння спеціальної білизни (бандажі та бюстгальтери для вагітних підтримують збільшуються груди і живіт, попереджаючи різке розтягнення шкірного покриву);
- проведення косметичних процедур - водоростевих обгортань, ванн з ароматичними маслами і хвойним екстрактом (тривалість - не довше 15 хвилин, температура води - до 38 ° С);
- використання готових косметичних засобів від розтяжок для вагітних.
Носіння бандажа попереджає різке розтягнення шкіри і в значній мірі попереджає розриви шкіри
Крім того для профілактики і лікування розтяжок під час вагітності можна проводити самостійний масаж. Масування проблемних зон проводиться послідовно, ділянка за ділянкою, акуратними щипковим рухами з підведення шкіри. Двічі в день масажуються всі області, на яких можуть з'явитися розтяжки - груди, живіт. сідниці, стегна.
Процедура покращує кровообіг, активізує обмінні процеси, покращує постачання тканин киснем і живильними речовинами. Еластичність і пружність шкіри підвищуються.
Якщо профілактичні заходи не допомогли, найближчим часом після пологів слід серйозно зайнятися своєю шкірою. Нещодавно з'явилися розтяжки прибираються набагато легше, ніж застарілі рубцева тканина.
Як позбутися від розтяжок на грудях під час вагітності
Для попередження формування розтяжок на грудях можна:
- проводити самомасаж із застосуванням масляних розчинів вітаміну А і Е, ароматичних масел;
- влаштовувати повітряні ванни для молочних залоз двічі в день по 10 хвилин;
- застосовувати водні процедури - прохолодний душ на грудні залози підвищує еластичність і пружність шкіри (краще направляти струмінь душу круговими рухами).
Ну а як позбутися від розтяжок на грудях під час вагітності, якщо вони все-таки з'явилися? На допомогу прийдуть засоби народної медицини.
- оливкова олія (розтирати проблемні ділянки шкіри щодня);
- виноградна маска (перетертий в однорідну масу виноград накладається на груди на 30 хвилин).
Щоденна обробка проблемних зон оливковою олією допомагає зробити розтяжки менш помітними, і запобігти появі нових дефектів
У вагітних жінок, які проводять профілактику освіти стрий, зазвичай значних атрофічних процесів в шкірі не відбувається. Але все, що допомагає від розтяжок, має застосовуватися комплексно - це основне правило, що допомагає досягти позитивних результатів у складній боротьбі зі Стрия.