Для кого необхідні препарати для підтримки здоров'я суглобів і зв'язок?
Від разу до разу при силових навантаженнях травмуються суглоби, знижуючи їх амортизує. Численні згинальні і розгинальні руху систематично витончують хрящові тканини. У зв'язку з цим, профілактичне зміцнення сполучних тканин за допомогою спеціалізованих добавок не стане зайвим для всіх інтенсивно тренуються.
Крім того, при почутті незначного дискомфорту в області зв'язкового апарату слід подумати про попередження розвитку ускладнень і вживати продукти для регенерації структури суглобів. Протизапальні препарати на час знімають симптоми захворювання і зобов'язують підтримувати терапевтичний ефект на тривалий час.
Спортсмени, які прагнуть зберегти здоров'я суглобів і зв'язок, використовують спеціалізовані препарати, в складі яких є глюкозамін і хондротін. Періодично на додаток використовують метілсульфонілметан (MSM органічна сірка), а також колаген і його гідролізат. Препарати для зв'язок і суглобів нешкідливі, розраховані для зміцнення структури хрящових тканин, зниження ризику появи серйозних захворювань, забезпечення мобільності суглобів.
Як працюють препарати для суглобів?
Одним з найбільш відомих компонентів для підтримки здоров'я суглобів і зв'язок є глюкозамін. При легкому дискомфорті в області колінного суглоба або інші проблеми, які намічаються в відношенні зв'язкового апарату можна використовувати двомісячний курс застосування глюкозаміну. Він стрімко засвоюється і вживається в дозуванні 1500 мг в день, правильніше буде поділити на 2-3 прийоми по 500 мг.
Порожнина суглоба заповнена густий еластичною масою, як мастило запобігає натирання і знос поверхонь суглоба і працює як амортизатор. Глюкозамін сприяє регенерації синовіальної рідини суглоба і пригнічує згубну дію ферментів.
Хондроітин в основному використовують разом з глюкозаміном в дозуваннях 800-1200 мг в день. Хондроітин сприяє зміцненню сполучних хрящових тканин і пригнічує руйнівну дію ферментів, які розчиняють сполучну тканину в період запаленні.
Вчені з'ясували, що вживання зв'язки хондроитин + глюкозамін покращує стан хворих з середніми больовими відчуттями, а запущена стадія менш піддається лікуванню. У зв'язку з цим, при відчутті дискомфорту в суглобах слід подумати про профілактичному використанні хондроїтину і глюкозаміну.
Метілсульфонілметан (MSM) - з'єднання, яке містить органічну сірку, її можна знайти в препаратах для суглобів і зв'язок в додаток до глюкозамін і хондроїтин як протизапальний компонента.
Колаген - білок, який міститься в основі сполучної тканини. Колаген другого типу робить позитивний терапевтичний вплив на запалені суглоби. Вживання колагену другого типу курсом в 3 місяці допоміг людям із захворюванням на ревматоїдний артрит без виявлення побічних ефектів.
У сукупності з препаратами для суглобів краще приймати кальцій, магній, вітамін D або загальні мінеральні комплекси для зміцнення кісткової тканини. У зв'язку з тим, що при силових навантаженнях відбувається не тільки зростання м'язів, але і ущільнення кісток, тому ці речовини стануть необхідними. За допомогою цих препаратів і правильного харчування ви зможете досягти результатів у спорті, при цьому без шкоди для здоров'я.