Фахівці встановили, що в квартиру повинні потрапляти прямі сонячні промені. Тому щодня відкривайте штори і впускайте сонячне світло. Це сприяє поліпшенню мікроклімату.
При використанні штучного освітлення вибирайте те, яке найбільш наближається до природного, не блимає і є стабільним, без перепадів. Джерело світла розташовуйте вище зорової площині.
Багато небезпечних речовин підстерігає на кухні. Вчені довели, що якщо протягом години горять лише дві конфорки, то концентрація оксидів азоту і вуглецю доходить до 10 мг на метр кубічний. Це в десять разів перевищує санітарний рівень. Тому, щоб захистити себе від цих речовин, на кухні обов'язково встановіть потужну витяжку. У літню пору також бажано тримати вікно відкритим.
СВЧ-печі, на відміну від газових, шкідливих газів не виділяють. Але сьогодні ведуться дискусії з приводу їх безпеки для здоров'я. При постійному використанні таких приладів багато хто скаржиться на головний біль і нудоту. Тому мікрохвильовки необхідно використовувати тільки для швидкого підігріву страв.
Слід також пам'ятати, що синтетичні матеріали, такі як плівки, шпалери, що миються, клейонки виділяють токсичні речовини і не пропускають повітря. Тому не використовуйте їх в тих кімнатах, де ви проводите велику частину часу. Для спальні і вітальні більше підійдуть шпалери з натуральних матеріалів. Те ж стосується і різних фарб, лаків. Застосовувати необхідно екологічно чисті склади на основі рослинних масел. Якщо ж ви використовуєте нитролаки і нітрофарби, то працюйте обов'язково в масках, при відкритих вікнах.
Шкідливі речовини містяться не тільки в предметах оздоблення квартири. При покупці меблів віддавайте перевагу виробам з деревини. Покривала, постільна білизна. гардини вибирайте лляні або бавовняні. Тоді ви будете себе почувати будинку комфортно і затишно.
Дезодоранти і освіжувачі повітря можуть викликати кашель, особливо у людей, схильних до бронхіту. Спробуйте в розпилювач з водою накапати декілька крапель натуральних ефірних масел. Такий освіжувач не тільки не буде впливати на ваш стан, але ще і продезинфікує повітря в кімнаті.
Не зберігайте в квартирі пляшки та каністри з отруйними і токсичними речовинами. Всі розчинники, лаки, бензин та інші небезпечні речовини після ремонту прибирайте в безпечні місця.
Ось уже кілька років жіночий журнал JustLady є гідним путівником в світі моди і краси. Ми не просто заповнюємо інтернет-простір, ми шукаємо і знаходимо те, що може бути цікаво широкої аудиторії жінок, бажаючих бути в курсі останніх новин і трендів. Щоденні оновлення жіночого журналу JustLady дозволяють стежити за актуальними подіями в світі моди, не пропустити новинки косметики і парфумерії та дізнатися про найефективніші способи підтримки власної фігури в формі.
У журналі JustLady завжди можна підібрати оптимальну для себе дієту, вирішити нагальні жіночі питання. Наш жіночий форум щодня розширюється за рахунок обговорення найбільш хвилюючих тем і стає місцем зустрічі хороших подруг. Журнал для жінок JustLady займає одні з перших позицій у рейтингах, адже ми ростемо самі і допомагаємо вдосконалюватися іншим.