Працювати по 24 години на добу 7 днів на тиждень не допомагає домогтися успіху. А ось старанні тренування у вигляді бігу - дуже навіть. Дізнайся, як саме.
Хочеш домогтися успіху в житті? Почни з тренувань - бігай Depositphotos.com
Читай також: Біг для здоров'я: роби все правильно
Будь-які систематичні заняття рано чи пізно змушують тебе стежити за прогресом і бажати більшого. У бігу з часом ти хочеш накинути ще один кілометр або пробігти швидше.
Сьогодні таке з тобою відбувається на біговій доріжці, а завтра - на роботі і в бізнесі. Як-би натякаємо: з бігом ти формуєш звичку ставити і досягати нових цілей.
Ти відповідаєш за результат
Читай також: Біг в спеку: три закони річної тренування
Ти готуєшся до тренування, витрачаєш на підготовку і тренування час / ресурси - в ім'я досягнення поставленої мети. Ти розумієш, що крім тебе ніхто більше не в силах вплинути на твої досягнення. Це розуміння з часом проектується і на кар'єру: до тебе доходить, що у відповіді за твій успіх тільки одна людина на цій планеті. Це ти.
Хочеш домогтися успіху - розраховуй тільки на себе і свої сили Depositphotos.com
Режим, що включає в себе суворе харчування, відпочинок, сон, і постійні тренування - спершу все це схоже на тортурам. Але потім ти втягуєшся. І ця звичка проникає не тільки в планування тренувань-режиму-харчування, а й в планування робочого дня.
Так ти і стаєш дисциплінованим. Не тільки в спорті, але і в побуті, на роботі, в бізнесі. І одного разу, прокинувшись вранці, ти розумієш, що така дисципліна - це не обмеження, це здатність не робити зайвих рухів, звільнити час для важливих справ.
Досягаючи поставленої мети в бігу, ти стаєш більш впевненим у собі і своїх силах. Так само і в бізнесі:
- домагаючись всього власними силами, розуміючи, що не залежиш ні від кого / можеш все сам, ти тут же знаходиш впевненість в собі.
А ще при постійних бігових тренуваннях знаходиш не тільки впевненість в собі, а й спокій. Наступний ролик - прямий тому доказ:
