Багато хто забуває про догляд за такою частиною тіла, як лікті. А тверді, зморщені, вкриті товстим шаром ороговілої шкіри лікті створюють дуже неприємне враження. І якщо Ви їх не бачите, це не означає, що і інші їх не бачать.
Шкіра на ліктях може бути сухою і загрубеть з кількох причин:
- нестача вітамінів;
- недостатній догляд;
- чутлива шкіра;
- і найважливіше - це порушення ендокринної системи (необхідно звернутися до ендокринолога).
Потрібно зрозуміти, що в більшій мірі вплинуло на стан ваших локоточков, і боротися з першопричиною. Зверніться до дерматолога, він точно визначить причину сухості ліктів.
Загальні поради і рекомендації, які можуть бути корисні при догляді за шкірою ліктів:
- Пийте вітаміни - A і E;
- Використовуйте в їжу більше зелені;
- Декілька разів на тиждень проводите комплекс процедур, який зробить догляд за ліктями ефективним (якщо лікті не доставляють вам проблем, досить буде двох разів на тиждень);
- Відбілюйте загрубілі лікті - вони зазвичай виділяються більш темним кольором шкіри. Підійде відбілюючий крем або скибочку огірка (протирати їм лікті необхідно щодня);
- Чи не спирайтеся на лікті, сидячи за столом. Саме ця звичка згубно впливає на стан Ваших ліктів і призводить до появи загрубілі шкіри.
Під час миття не забудьте потерти лікті мочалкою або скрабом для тіла. Скраб ви можете приготувати і самостійно - змішавши сметану з сіллю.
ВАННОЧКИ для ліктів
Один раз в тиждень робіть содові ванни для ліктів: налийте в яку-небудь посудину 1 літр гарячої мильної води і додайте 50 г питної соди. Змастіть лікті кремом і опустіть у воду на 10 хвилин, розтираючи при цьому пемзою, потім знову змастіть кремом і продовжуйте тримати їх ще 10 хвилин у воді. В кінці лікті змастіть кремом. Після 8 - 10 таких ванн шкіра ліктів набуває доглянутий вигляд.
Раз на тиждень робіть ванночки з розігрітого масла - оливкової, соняшникової, кукурудзяної. Чи не розігрівайте масло занадто сильно, тривалість ванночки повинна складати приблизно 15 хвилин.
Ванночки можна зробити і на основі відвару з лікарських трав (ромашки, шавлії, м'яти, берези, деревію). Співвідношення: 1 столова ложка свіжої або сухої трави на 1 літр води.
ХАРЧУВАННЯ І ЗВОЛОЖЕННЯ ШКІРИ лікті
1. Можна використовувати покупної дуже жирний крем для рук або особи. Вибираючи крем для догляду за шкірою ліктів, уважно вивчіть склад - там мають бути присутні масла, рослинні екстракти (календули, перстачу) і вітаміни A, E і F.
2. Зволожити лікті можна за допомогою масла: оливкового, соняшникової, лляної, кукурудзяного (після нанесення замотайте лікті бинтом і залиште до ранку).
3. Натріть свіжий картопля на тертці і змішайте з медом (1 картопля-1 столова ложка меду). Зробіть маску хвилин на 30.
4. Змішайте 100 г меду і 100 г мигдального масла, підігрійте суміш на водяній бані до утворення однорідної маси. Додайте 1 г саліцилової кислоти. Теплу суміш за допомогою ватного тампона нанесіть на шкіру ліктів, оберніть їх поліетиленом, а потім рушником. Витримайте 15-20 хвилин. Змити теплою водою, розведеною лимонним соком.
5. 1 ч. Ложку крохмалю розведіть 1 ст. води, вилийте в підходящу ємність і опустіть туди лікті. Витримайте 10-15 хвилин. Змити теплою водою, не витираючи лікті, нанесіть на них невелику кількість живильного крему.
6. Масажне масло. 1/2 склянки будь-якого рослинного масла змішати з 10-25 краплями ефірного масла (апельсинового або лавандового). Змастити лікті і коліна. Такого обсягу олії вистачить на 4-5 раз. Зберігати в темному місці