Мого сусіда по дачі інсульт наздогнав в 55 років. Зараз чоловік майже повністю відновився. Чи великий ризик повторного інсульту? Які сучасні методи щодо його профілактики? Василь МОРОЗ, Вітебськ.
Гострі порушення мозкового кровообігу (ГПМК) - одна з найбільш частих причин смерті людей і погіршення якості життя.
Перш за все, людина повинна сказати собі: «Я хочу бути здоровим, жити добре і довго». А це виключає зловживання спиртним, їжу багату і ситну, куріння. У всьому помірність. Допустимий комплекс фізичних вправ краще обговорити з фахівцем.
Є дві значущі причини інсультів - артеріальна гіпертензія (АГ) і атеросклероз. Ці захворювання мають спадкову природу, але в якій формі і як рано проявляться, залежить від самої людини і зовнішніх обставин. Профілактика дозволяє уникнути хвороби або надовго її відстрочити. На жаль, навіть сучасні способи лікування інсульту знижують смертність лише в межах 10%.
Вважається, що 4,5% від прогнозованої тривалості життя європейці втрачають через погане харчування, ще 3,7% - від ожиріння, близько 12% - від гіподинамії. Ці чинники прискорюють розвиток цереброваскулярної патології та пов'язаних з нею ускладнень.
Дослідження показали, що щоденні 20-30 хвилин повільного бігу, ходьби, плавання або інших помірних фізичних навантажень дозволяють скоротити ризик розвитку ГПМК на 33%. Ранньою гіпертензії і атеросклерозу сприяють хронічний психоемоційний стрес, тютюнопаління.
Якщо АГ, атеросклерозу і їх наслідків у вигляді цереброваскулярної патології уникнути все ж не вдалося, треба вести мову про вторинній профілактиці. Планомірне і послідовне лікування АГ. коли систолічний тиск перевищує 180 мм рт. ст. знижує щорічний ризик інсульту на 18%, прийом аспірину при прояві у хворих порушень ритму серця - на 8%. Своєчасні діагностика і хірургічне видалення атеросклеротичних бляшок в магістральних судинах мозку зменшують щорічний ризик повторного інсульту в 4-6 разів.
Кожна людина повинна знати перші ознаки гострого порушення мозкового кровообігу (інсульту).
Якщо раптово виникає
- слабкість в руці і / або нозі,
- порушення мови і зору,
- оніміння половини тіла,
- утруднення координації або втрата свідомості,
то не можна втрачати ні хвилини.
На відміну від інфарктів, коли больовий синдром значний, при інсульті головний біль - не дуже частий симптом. Але якщо вона виникає, як удар блискавки - відразу ж треба викликати швидку допомогу.
У випадках, коли в будинку є ліки, що підвищують стійкість мозку до нестачі кисню (гліцин, пірацетам, ноотропіл, луцетам, мілдронат), то до її приїзду потрібно прийняти 1-2 таблетки будь-якого з цих препаратів. Подальшу тактику визначить лікар.
Ризик повторного інсульту можна знизити, визначивши основну причину.
Так, лікування гіпертензії зменшує його на 28%, відмова від куріння - на 30%.
Людина сама несе відповідальність за здоров'я. І чим раніше він її розуміє, тим більше у нього шансів уникнути мозкового удару в самому квітучому віці.
Додатково по темі: Інсульт.
Олександр ПАШКОВ, доцент кафедри неврології та нейрохірургії ВГМУ, головний невролог УЗО Вітебського облвиконкому