Багато людей не можуть повною мірою насолодитися красою подорожі через заколисування. Як впоратися з цією проблемою?
Статистика показує, що від заколисування страждає близько 70% дорослого населення Землі. Для кого-то подорож на автомобілі, теплоході, літаку обертається серйозним випробуванням, можна навіть сказати - тестом на виживання.
Хвороба руху, або по-науковому кинетоз, "вважає за краще" жінок. Американськими вченими було доведено, що прекрасна половина людства схильна до закачування набагато сильніше, ніж чоловіки. Більш того, різні ендокринні перебудови зменшують стійкість до кінетозах. Саме тому жінки гірше переносять хитавицю під час менструації і в період вагітності.
У таких випадках фахівці рекомендують відкласти поїздку до більш відповідного моменту, коли "гормональна буря" залишиться в минулому. Якщо ж відстрочити подорож не можна, то потрібно заздалегідь подбати про своє самопочуття і комфорт.
Перш за все треба визначитися з місцем розташування. Людям, схильним до повітряної хвороби, необхідно вибирати місця між крилами літака, ближче до проходу. Якщо має бути круїз на лайнері, то каюта повинна розташовуватися рівновіддалено від носа і корми і подалі від камбуза.
Існує ще одне "золоте правило": перед поїздкою не можна наїдатися і вживати алкоголь. Голодним відправлятися в подорож теж не слід, тому фахівці пропонують компроміс: потрібно поїсти за 1,5-2 години до від'їзду. Причому їжа повинна бути вуглеводної і містити мінімальну кількість жирів. Уже перебуваючи в транспорті, не можна пити газовані напої, перевагу потрібно віддавати кислим сокам - апельсиновий або ананасовому. Ще краще прихопити в дорогу трохи кислих льодяників.
Справа в тому, що постійне ковтання попереджає поява перших симптомів кінетоз.
Якщо, незважаючи на всі обережності, хвороба взяла своє, то треба якомога менше рухатися. Потрібно опустити голову на спинку крісла або прийняти положення напівсидячи. Очі слід закрити або зафіксувати погляд вище лінії горизонту. Це допоможе відволіктися від візуалізації мелькающего за вікном пейзажу і "перекрити" потік зорових імпульсів, які є першопричиною кінетоз. Можна покласти під язик 1-2 таблетки всім відомого валідолу. Він допоможе впоратися з нудотою і слабкістю. Таку ж дію надають і валокордин, корвалол. 20-40 крапель цих препаратів потрібно розчинити в невеликій кількості води або накапати на шматочок цукру. Поліпшення самопочуття відзначається майже миттєво, однак триває воно всього півгодини.
Набагато більш ефективні спеціальні "ліки від заколисування".
Найвідомішим препаратом цієї групи є аерон. Приймати його краще заздалегідь, приблизно за годину до поїздки. Потім слід випивати по одній таблетці кожні шість годин.
Дуже добре зарекомендував себе кинедрил, що випускається фірмою Slovakofarma. Схема його прийому точно така ж, як і у аерону, з однією лише різницею: повторювати прийом потрібно частіше - раз в 2-3 години. Для попередження заколисування цього цілком достатньо. А ось для усунення вже з'явилися симптомів треба проковтнути відразу дві таблетки.
Слід мати на увазі, що кинедрил може викликати побічні ефекти, до яких відносяться несильні головні болі, сонливість і слабкість. Крім того, препарат зменшує вироблення молока, тому він протипоказаний матерям, що годують. Не можна його приймати і вагітним жінкам. Їх може виручити інші ліки - Бонін.
Цей препарат зручний тим, що одного його прийому вистачає на цілу добу, тобто дію таблетки триває 24 години. Дуже ефективний драмамін, який показаний не тільки дорослим, але й дітям старше року. Існують і гомеопатичні антікінетікі. Це вітчизняний авіа-море і німецький Вертігохель.
Тим, хто схильний до заколисування, варто поїсти за 1,5-2 години до від'їзду, а в дорозі потроху пити кислі соки.
Статті по темі Як впоратися з укачиванием
- Заколисування заколисування - хворобливий стан, що виникає при тривалих впливах прямолінійних прискорень, а також в результаті частих вертикальних переміщень тіла. Заколисування, або хвороба руху (морська, повітряна хвороба), виникає практично при всіх способах пересування челове.
- Періодична хвороба Періодична хвороба (синонім: вірменська хвороба, пароксизмальної синдром Джейнуея - Мозенталя, періодичний перитоніт, синдром Рейманом, хвороба Сігала - Маму, середземноморська лихоманка) - порівняно рідкісне генетично обумовлене захворювання, що виявляється пери.
- заколисування
Новини про Як впоратися з укачиванием
Обговорення Як впоратися з укачиванием
- "Ведмежа хвороба"? ну взагалі-то симптом атрофічного гастриту це в першу чергу нетравлення через нестачу кислоти і запалена слизова. без гістології. це навіть я знаю.как ніяк хворію.
- Здрастуйте, у мене недавно виявилася хвороба Пейровлі. При ерекції, сі. Шкодую, але цей курс (церобал, лидаза, алое, бісептол) неефективний при хворобі Пейроні. Проконсультуйтеся для початку з ендокринологом, потім з лікарем голкорефлексотерапії.
- Куди потрібно звернутися, щоб підібрати засоби від заколисування в транспорті.