Можна навести дуже простий приклад, якщо взяти всіх людей які намагаються заробити стан за допомогою онлайн бізнесу, так поширеного в наші дні, то ми з легкістю побачимо, що велика частина людей настільки лінується, що навіть не вважає за потрібне присвятити хоч трохи часу навчанню або вивчення чужого більш успішного досвіду.
Вся сила ліні полягає тому, що практично ніхто не замислюється про її існування, а вже тим більше мало кого відвідують думки про боротьбу з нею.
Існує один загальний закон, який в даному випадку дуже доречний. Він говорить: «Все то про що ми не знаємо, може легко управляти нами, той же, що ми добре дізналися, може легко піддаватися контролю і впливу».
Думаю, мало, хто припускав, що лінь можна розділити на кілька типів, і до кожного з яких існує окремий підхід.
Спробуйте самі собі задати питання, а що ж таке лінь. Ось побачите, що у вашій голові миттєво народяться кілька відповідей, які, без сумніву, навіть дадуть і виправдання цього стану.
Отже, давайте розбиратися, що ж таке насправді лінь.
Лінь - це реакція організму, зовнішній прояв втоми, що нагромадилася в організмі в тій чи іншій мірі. Простіше кажучи, Вам не вистачає сил, і просто навіть немає бажання робити те, що вам необхідно. Ви відчуваєте себе немов знеструмленим, абсолютно позбавленим енергії.
Причин для ліні може існувати безліч. Науково існують чотири види втоми, які і та призводять до різного ступеня ліні:
- фізична втома
- розумова втома
- душевна втома
- духовна втому
Розберемо кожен з цих видів окремо.
фізична втома
Фізична втома - це найпоширеніша з форм ліні. Вона настає тоді, коли в організму просто-напросто закінчуються всі запаси енергії і поживних речовин. Простіше кажучи, організм людини можна назвати енергозалежною механізмом, який в результаті виснаження всіх ресурсів починає слабшати, тіло стає важким, їм набагато важче управляти, воно просто вимагає часу і харчування для повноцінного фізичного відновлення.
Під час наступу фізичної ліні ви можете з легкістю впоратися з нею всього - лише давши своєму організму трохи поспати, подрімати і поїсти. Через кілька годин повноцінного відпочинку ви цілком можете повернутися до своєї діяльності.
розумова втома
Розумова втома або як ще її називають ментальної втомою, це більш складний процес. Якщо ви так розумово перенапружилися, що вас наздогнала ментальна лінь, то в цьому випадку просто поспати і поїсти буде мало. Ваш розум звичайно ж тісно пов'язаний з вашим власним тілом, але для відновлення його повноцінної діяльності потрібно більшу кількість часу. Щоб знову відчути себе в тонусі, вам можливо буде потрібно кілька днів або навіть цілий тиждень. Саме з цієї причини людям які займаються в сфері розумової праці потрібно більше часу для відпочинку, ніж працівникам фізичного.
Головним завданням при позбавленні від розумової ліні стає повне відмова людини від власної розумової діяльності. Простіше кажучи, під час вихідних ви не повинні навіть думати про роботу. Так само доведено, що чим більше людина приділяє часу фізичної активності, тим нижче розумова, так що під час вихідних приділяйте час для занять спортом будь-якого виду. Наприклад, ви можете бігати по вихідним, і зауважте, чим швидше ви будете бігти, тим менше думок буде лізти вам у голову. Так що можна зробити висновок, якщо втомився ваш мозок, обов'язково дайте йому відпочинок, навантаживши тіло фізичними вправами, і ви обов'язково відчуєте результат.
душевна втома
Душевна втома це ще більш складний вид ліні. Ваші емоції це куди більш складний механізм, ніж тіло і розум, але всі вони безпосередньо пов'язані між собою. Якщо ви будете без відпочинку переводити свій організм фізичними вправами, або ж будете без вихідних займатися розумовою діяльністю, всі ці дії неминуче призведуть до дуже сильного емоційного зриву. Душевна втома настає не так швидко, як фізична і розумова, процес цей може тривати тижні або навіть місяці, в результаті може привести до сильної депресії.
Вивести людину з цього стану за допомогою таких дій:
- Якщо до духовної спустошеності довела робота, то без вагання варто змінити місце. Професіонал завжди знайде своє місце в житті.
- Якщо вас сильно пригнічують люди з якими ви постійно спілкуєтеся, і це спілкування вас сильно пригнічує, краще змінити коло знайомих і наближених людей.
- Для відновлення так само відмінно підійде хороший фізичний і розумовий відпочинок з невеликими фізичними навантаженнями.
- Яскраві враження (для цього підійдуть поїздки, подорожі, про які давно мріяли, приємне спілкування з близькими вірними друзями, похід в кіно і т.д.)
духовна втому
Духовна лінь - це найсерйозніший і найскладніший вид ліні. Складність його полягає в тому, що цей вид практично не усвідомлюється людиною.
Давайте ж розберемося, що ж таке духовна лінь і в чому її серйозність.
На жаль в житті кожної людини відбуваються різні неприємності: сварки, стреси, конфлікти, різні фізичні травми, душевний біль. Всі вони відкладаються в голові у кожного з нас з самого дитинства. Всі ці іноді навіть практично не значні моменти і формують наш характер, нашу поведінку, наші реакції на різні моменти життя.
У кого-то в житті все складається добре, але людина не цінує цього. Кого-то навпаки немов переслідують неприємності. Тут немає докладної статистики, скільки людей, стільки й доль. Так ось духовної втомою і є накопичений негатив за довгі роки, який немов важким тягарем лежить на плечах кожного.
Про таку людину в народі можуть сказати, що він втомився від життя, життя стало для нього тягарем. Зі стану духовної ліні людини вивести вкрай складно, так як він сам не усвідомлює причин свого стану і тим більше не хоче боротися з ним.
Тисячоліттями різні школи і релігії шукали шляхи виправлення життя людини. І знайдено було безліч способів для досягнення цієї мети, але для кожної людини необхідно шукати свій шлях.
Але можна точно сказати, що просто молитвами, мантрами, «танцями з бубном під місяцем» ви собі не допоможете. Необхідно з душею зануритися туди, де ви за велінням власного серця зможете відчути себе дійсно чистим і не прив'язаним до минулого людиною. Тільки тоді, коли ви знайдете свою стезю, ви зможете очиститися від свого важкого і болісного минулого, і жити все своє подальше життя в гармонії з самим собою і з усією всесвіту.