Кожна людина, будучи частиною природи, не може не бути під впливом різних кліматичних факторів: атмосферного тиску, температури, вологості, радіації, магнітного фону Землі, сонячної активності і т. Д. Реакція організму виникає, як правило, на зміни будь-якого з природних факторів .
Серед метеочутливих є невелика група зі спадковою МЧ - це люди, завжди реагують на зміни погоди. У всіх інших випадках МЧ розвивається при збігу внутрішніх фізіологічних змін зі змінами погоди - організму як би не вистачає механізмів адаптації і на те, і на інше. Метеочутливими частіше бувають:
1. Маленькі діти до року, так як у них не розвинені механізми адаптації.
2. Жінки будь-якого віку. Тому що жіночий організм постійно переживає фізіологічні зміни - через те, що жіночі гормони виробляються циклічно відповідно різних фаз менструального циклу. Серед всіх жінок особливо часто страждають від зміни погоди дівчатка-підлітки, вагітні та жінки в клімактеричному періоді - у всіх цих випадках йде гормональна перебудова організму. Тим більше що жінки більше схильні прислухатися до свого організму, помічати будь-які, навіть невеликі зміни в стані свого здоров'я і дуже емоційно їх переживати.
3. Хлопчики-підлітки - у них теж йде гормональна перебудова організму. Дорослі чоловіки, як правило, захищені від МЧ стабільної монотонної виробленням чоловічих гормонів.
4. Частина літніх людей, у яких механізми адаптації вже знижені.
Різко підвищується можливість стати метеочутливим у людей:
- з надмірною масою тіла, оскільки у них завжди є підвищення тонусу симпатичної нервової системи, що є фоном для МЧ;
- з порушенням функцій ендокринних залоз, особливо з дисфункцією щитовидної залози, що характерно для нашого краю, де нестача йоду у воді і продуктах призводить до розвитку захворювань щитовидної залози;
- з гіповітамінозом, особливо вітаміну С і вітамінів групи В, оскільки ці вітаміни беруть участь в механізмах адаптації організму;
- з порушеннями імунітету;
- перенесли черепно-мозкову травму;
- після переломів кісток і травм суглобів;
- з різними хронічними захворюваннями, особливо серцево-судинної і легеневої систем.
Ступінь впливу зміни різних погодних факторів на організм різна. Найактивніше впливає на нас атмосферний тиск. На його зміна реагують кровоносні судини, що часто провокує загострення серцево-судинних захворювань. При великій швидкості вітру підвищується збудливість нервової системи, що призводить до головного болю і відчуттів тривоги. Вологість повітря безпосередньо пов'язана з концентрацією кисню в атмосфері. Вона впливає на тепловий обмін організму і потовиділення. Особливо треба сказати про реакцію організму на магнітні бурі.
Наш організм дуже чутливий до слабких магнітних полів: спотворюються його реакції на зовнішні і внутрішні електромагнітні сигнали. У дні магнітних бур багато систем організму просто «ламаються». Але головне - наднирники починають активно виробляти гормон стресу, а епіфіз, навпаки, зменшує вироблення мелатоніну - речовини, що задає нормальний ритм роботи всьому організму. Змінюється склад крові - зменшується кількість гемоглобіну та еритроцитів. А значить, погіршується постачання клітин киснем і живильними речовинами. Виникають головний біль, млявість, дратівливість, серце починає частіше скорочуватися, погіршується зір. Деякі люди відчувають наступ магнітної бурі ще до її початку, а у інших зрушення в організмі наступають через один-два дні після її закінчення. Але максимальна кількість постраждалих відзначається на другий день цього природного явища. Підкреслимо, що всі вище перераховані ознаки розвиваються тільки у метеочутливих людей, проходять самостійно і не є хворобою. Якщо у них немає хронічних захворювань, в дні магнітних бур треба бути просто уважним, наприклад, при керуванні автомобілем.
А ось для людей з хронічними захворюваннями МЧ, в тому числі і магнітні бурі, становить небезпеку. Наприклад, зафіксована цікава закономірність. Якщо в період геомагнітних збурень різко підвищується атмосферний тиск, найчастіше реєструються різні порушення мозкового кровообігу - інсульти. Якщо ж тиск знижується - частіше відзначаються випадки гострого інфаркту міокарда.
В останні роки набуло розвитку новий напрям у вивченні впливу метеоумов на організм, так звана «синдромная метепатология»: як відповідають метеозалежні люди на комбіноване вплив барометричного тиску і атмосферних аномалій, таких як гроза, гарячі і сухі вітри, тумани, снігопад і ін.
Здорові люди з добре функціонуючими механізмами адаптації на зміну погоди не реагують. Різка зміна погоди у них може позначитися лише на психоемоційному стані: настрій зіпсується, якщо дощ з ранку. У здорових метеозалежних людей при зміні погоди з'являється підвищена стомлюваність, як фізична, так і розумова. Може розвинутися безпричинне хвилювання, занепокоєння, дратівливість, запальність. Може порушитися сон: у одних безсоння, у інших - постійна сонливість. Головні болі, незрозумілий підйом артеріального тиску або підйом температури тіла до субфебрильних цифр - 37,0-37,3. Можуть виникати спастичний біль в животі, не пов'язані з прийомом їжі. Всі ці прояви починаються при зміні погодних факторів, проходять самостійно і не вважаються хворобою.
У хворих з серцево-судинними захворюваннями, такими, як гіпертонія, гіпотонія, вегето-судинна дистонія, стенокардія, атеросклероз, особливо з порушенням ритму серця, загострення захворювання може розвинутися на різке похолодання або потепління, на скачки атмосферного тиску, на сильну спеку або сильний мороз, на високу вологість і сильний вітер, на магнітні бурі. Для цих хворих найбільш небезпечна зміна атмосферного тиску, точніше його різкі перепади. Тонус хворих судин змінюється, крім того, збільшується згортання крові, що веде до підвищеного тромбоутворення.
Перепади атмосферного тиску пов'язані з циклонами і антициклонами. Циклон являє собою атмосферний вихор, в центрі якого тиск дуже низький. Він приносить з собою похмуру, непогожу і дощову погоду. При його наближенні у метеочутливих людей починає боліти голова, підвищується тривожність, може загостритися депресія. Погано себе почувають люди з постійним низьким тиском. Коли циклон знаходиться прямо над нами, настає найнебезпечніше час для сердечників. При догляді циклону загострюється ревматизм. Через деякий час починають страждати гіпертоніки та хворі на артрит. На останні відгомони атмосферного вихору з низьким тиском реагують астматики і люди, що хворіють в цей час на ангіну.
У центрі антициклону атмосферний тиск, навпаки, дуже високе, а погоду він приносить ясну, суху і безвітряну. Дія його на хворих людей таке ж, тільки в дзеркальному відображенні, тобто на початку відчувають себе гірше гіпертоніки, а потім гіпотоніки.
Крім того, в залежності від перепадів атмосферного тиску, змінюється концентрація кисню в повітрі. Ми то опиняємося в атмосфері з відносно низькою концентрацією кисню, то піддаємося впливу його високих концентрацій. У відповідь на ці коливання дратуються рецептори кровоносних судин, а наслідком часто буває судинний спазм, особливо у людей похилого, які страждають хронічними захворюваннями. Змінюються частота серцевих скорочень і показник артеріального тиску: можливі напади стенокардії, гіпертонічний криз і порушення серцевого ритму, а у гіпотоніків - задишка і тахікардія, а також набряклість, слабкість і сонливість.
Вологість повітря відіграє роль у підтримці щільності кисню в атмосфері, впливає на тепловий обмін і потовиділення. Особливо чутливі до високої вологості хворі на гіпертонічну хворобу та атеросклероз. У багатьох людей дощові дні накладають відбиток навіть на зовнішній вигляд, нерідко обличчя стає блідим - результат різкого зниження насиченості киснем повітря.
Для хворих, які страждають захворюваннями судин мозку, небезпечні ті ж метеофактори, що і для сердечників. У них зміна тонусу хворих судин головного мозку призводить до головного болю, що посилюється через нестачу кисню, а підвищений тромбоутворення може закінчитися інсультом.
Хворі із захворюваннями органів дихання, такими як бронхіальна астма, хронічна обструктивна хвороба легень та інше, більше реагують загостренням захворювання на низькі температури, підвищену вологість, яка сприяє поширенню різних інфекцій. Оскільки будь-яка інфекція легше передається через вологе середовище. Особливо небезпечна волога спека влітку і вогка сльота взимку.
Для хворих, які страждають на ревматичні захворювання, такими як ревматоїдний артрит або остеоартроз, загострення частіше виникають при нестійкій погоді з дощем і мокрим снігом. Хворі суглоби часто служать провісниками зміни погоди на більш холодну - починають хворіти перед тим, як зміниться погода.
Для тих, у кого очні недуги: підвищення очного тиску, катаракта, зміни на очному дні і так далі, небезпечні різкі перепади температури повітря і атмосферного тиску, а також яскраве сонячне світло.
У хворих із захворюваннями шлунково-кишкового тракту, таких як хронічний гастрит, виразка та інші, при низькому атмосферному тиску або сильній спеці різко посилюються спастичні стани і можуть спровокувати загострення цих хвороб.
ЯК РЯТУВАТИСЯ від примх погоди?
1. Якщо ви не страждаєте вищепереліченими захворюваннями, перш за все, поспостерігайте за собою. Можливо, метеозалежність ви придумали собі самі. Особливо це стосується людей похилого віку. Серед вчених в ходу фраза: «Бідних бабусь так залякали, що вони будь-яку головний біль списують на спалахи на Сонці».
3. Якщо ви страждаєте яким-небудь хронічним недугою і стали метеочутливим, то завжди майте при собі лікарські препарати, які використовуєте при загостренні свого захворювання. Наприклад, якщо ви страждаєте на гіпертонію - при зміні погодних умов обов'язково слід починати день з вимірювання артеріального тиску. При незначному підвищенні відразу прийняти ліки - препарат, що знижує артеріальний тиск, який ви приймається щодня, краще трохи збільшити дозу цього препарату. І бажано знизити в їжі дозу солі до мінімуму.
4. Якщо ви раптом стали метеозалежним і страждаєте від цього: починається головний біль або біль в серці, або підскакує артеріальний тиск, необхідно ретельно обстежитися, так як під метеозалежність може ховатися серцево-судинна або неврологічна симптоматика. Значить, потрібна консультація кардіолога і невролога.
Метеозалежність частіше відзначається у людей, мало бувають на свіжому повітрі, зайнятих сидячим, розумовою працею, що не займаються фізкультурою. Здоровий спосіб життя, правильне харчування з обов'язковою наявністю фруктів і овочів, щоденні піші прогулянки на свіжому повітрі допомагають людям будь-якого віку впоратися з залежністю від капризів природи.
Знайшли помилку? Виділіть її та натисніть Ctrl + Enter щоб відправити нам.
Отримати код для вставки в блог