Повинен Вас розчарувати. Це неможливо. Дуже хотілося б, але неможливо. Є лише один спосіб вивчити мову без свідомих зусиль, але напряг все одно буде. Це - зануритися в мовне середовище і пізнавати мову в разі потреби. Знання мови, як умова виживання. Приблизно, як у цьому епізоді.
Але і в цьому випадку багато емігрантів примудряються прожити пів-життя на Брайтоні і не вивчити англійську. Копи вчать російську))
Мова це оранка.
З приводу навчання уві сні можна пожартувати. Вивчіть уві сні, а й говорити будете тільки уві сні. Ті, хто говорять про такий метод, мають на увазі якусь "завантаження" знання прямо в підсвідомість. Сюди ж відноситься і навчання на 25-му кадрі. Це фішки, які не працюють.
Навчання завжди активний процес. А сон - пасивний стан. Уві сні не можна вивчити ні іноземну мову, ні вищу математику, ні карате. Уві сні можна лише якимось чином "впорядкувати" знання, отримані активним чином. Але не більше того.
Сон людини ділитися на дві фази: глибокого сну і легкого сну.
У фазі глибокого сну організм відпочиває, якщо коротко, то йому на все рівно. Розбудіть людини в цій фазі, і кращому випадку він попросить відстати і дати поспати.
У цій фазі нічого не запам'ятовується, навпаки, мозок обробляє інформацію і позбавляється від непотрібної.
Фаза легкого сну - це фаза сну, коли людина не спить і толком не спить. Наприклад: коли ще не заснув повністю, "дрімає" і чує все навколо, сприймає інформацію. Якщо людина прокидається в цій фазі, то відчуває себе виспався, навіть якщо спав менше стандартних 8-ми годин.
За результатами дослідження сну, зробили висновок, що фази сну заміняють один одного, приблизно через кожні 30 хвилин. Щоб людина виспався і відчував себе бадьоро, йому досить спати 6 годин, тому що організм теж повинен встигнути відпочити.
Для запам'ятовування інформації потрібна фаза легкого сну. А як її досягти, дивіться нижче.
Хімічним шляхом-простій людині недоступна.
Тренування - йоги можуть вводити організм в різні стани за бажанням, і в фазу легкого сну включно.
Метод "кучер". Назва приписали, згадавши про те, як відпочивали кучера, в далекі часи, коли автомобілів не було. Кучер тримаючи віжки двома руками (в пальцях), розслаблював м'язи і з майже закритими очима засипав. Коли возжена випадали з рук, він прокидався не входячи в фазу глибокого сну, при цьому кучер міг запам'ятати що він мигцем бачив навколо, і навіть описати деякі подробиці, які не помічали бодрствующие і сидять поруч люди.
