Артеріальний тиск є основним показником функціонування серцево-судинної системи і всього організму. Воно змінюється під впливом багатьох факторів і його необхідно постійно контролювати, щоб не пропустити початок або загострення хвороби. Тому медогляд починається з обстеження та вимірювання артеріального тиску. Крім присутності хвороби на показники впливають перевтома, великі фізичні навантаження, негативні емоції, стрес, надлишок рідини.
Основні положення для вимірювання кров'яного тиску
Для того, щоб правильно виміряти артеріальний тиск механічним тонометром, потрібно дотримуватися певних правил. Поза людини, при дотриманні якої, показники вимірювання будуть найбільш точними:
- Ідеальним вважається становище, коли хворий сидить.
- Людина знаходиться в зручному теплому положенні, не схрещуючи при цьому ноги.
- Дихання - рівне і спокійне.
- Рука розміщується в твердій опорі, розслаблена і нерухома.
Важливо дотримуватися всіх правил для найбільш точних показань. Перші кілька разів краще попросити доктора вам все показати. Існують також умови, які потрібно дотримуватися, при вимірюванні тиску:
- Не можна курити за півгодини до проведення обстеження. Після вживання алкоголю, міцної кави, чаю отримані дані можуть бути спотвореними.
- Для того, щоб міряти артеріальний тиск. необхідно створити розслаблений стан, не розмовляти під час проведення процедури, а також не можна рухатися.
- Рука не повинна бути здавлена одягом.
- Не потрібно вимірювати показники в разі, якщо переповнений сечовий міхур, це призводить до підвищення показників обстеження.
- Обсяг манжети повинен відповідати обсягу руки людини. Для повних людей передбачається відповідний для них розмір. Якщо окружність руки перевищує 33 сантиметри, то необхідна манжета більшого розміру, інакше отримані дані тонометра будуть завищені. У разі, коли манжета велика, показники будуть занижені. Цей фактор треба обов'язково враховувати при проведенні обстеження.
- Якщо необхідно міряти тиск кілька разів поспіль, потрібно між процедурами зробити перерву. Це важливо в тому випадку, коли процедура відбувається з однієї і тієї ж рукою.
Покрокова інструкція для вимірювання артеріального тиску механічним тонометром
Потрібно пам'ятати, що, для того щоб виміряти показники максимально правильно, бажано використовувати при цьому дві руки. Якщо різниця становить більше 10 мм ртутного стовпчика, то процедуру необхідно проводити на руці, де отримали найбільший показник.
Гіпертонія піде. за 1 рубль!
Механічний апарат складається з манжети, манометра, яким можна вимірювати необхідні цифри, прилад для подачі повітря. Тонометр також може мати стетоскоп для прослуховування пульсу.
Для того, щоб отримати правильні показники на механічному тонометрі, необхідно:
- Щільно обернути руку манжетою, але ні в якому разі не здавлювати. Загорнений рукав не повинен тиснути на руку. Нижній край манжети повинен бути на 2 сантиметри вище ліктьового згину. Якщо манжету накласти наверх рукава, то дані вимірювання можуть бути неточними.
- Зверніть увагу, що трубки манжети, пов'язані з грушею і тонометром, не повинні знаходитися в ліктьовий ямці і під плечем, а повинні перебувати збоку ліктьового суглоба людини.
- Руку необхідно зігнути в лікті, покласти на стіл. Одягти стетоскоп і докласти манометр до внутрішнього вигину руки, попередньо визначивши ключову пульсуючу артерію.
- Тепер необхідно грушею накачати манжету, яка починає роздуватися під впливом повітря і тим самим створює тиск на руку. Потрібно створити показники приблизно на 40 мм рт. ст. вище, ніж звичайне артеріальний тиск. Якщо воно наприклад, 150 - створіть як мінімум 190. Якщо точно не знаєте скільки - накачати треба вище 200-220 мм рт. ст.
- Тепер необхідно спустити повітря, для чого відкрутити на груші блокування. Манжета почне здуватися. Це потрібно робити поступово, приблизно 2-4 мм рт. ст. в секунду, при цьому прослуховувати в стетоскопі удари.
- Коли ви почули перший удар, необхідно зафіксувати показник. Це буде верхній артеріальний тиск або систолічний. У момент, коли удари стають нечутними - важливо зафіксувати другу величину останнього клацання, це і буде нижнім артеріальним тиском або діастолічним.
Чому необхідно міряти ці два показники? Серце людини щохвилини перекачує більше п'яти літрів крові, зустрічаючи при цьому опору судин. У момент, коли серце скорочується, виникає найбільша артеріальний тиск, коли розслабляється - найменше. Ці дані і необхідно вимірювати механічним тонометром.
Якщо є необхідність в точних даних, процедуру можна повторити, зробивши невелику паузу. У разі, коли показники дуже відрізняються, то вважати можна середнє значення отриманих цифр. Один раз, правильно освоївши дану методику, повторити її вже не складе великої складності.
Як виміряти артеріальний тиск механічним тонометром самому собі?
Іноді бувають ситуації, коли потрібно дізнатися свій тиск, але нікого поруч, хто міг би допомогти в цьому. Під рукою є лише прилад, за допомогою якого можна міряти тиск. Людина сама цілком може впоратися з такою нескладною процедурою. Для того, щоб правильно виміряти тиск самому, необхідно:
- Взяти манжету і щільно надіти на будь-яку зручну руку вище ліктьового згину приблизно на два сантиметри. Трубки тонометра повинні лежати на внутрішньому вигині.
- Взяти потрібно вимірювальний прилад в ту руку, на яку надіта манжета. Одягти стетоскоп. Під манжету протягнути другу його частину, яка служить для вимірювання пульсу.
- Балончиком накачайте манжету повітрям. Вентиль закрийте. Досягніть показника вище, ніж зазвичай, приблизно на 40 мм рт. ст.
- Поступово розкручувати вентиль груші і слухати удари (стукіт крові про артерію) - початок і кінець пульсації. Зафіксуйте отримані показники артеріального тиску.
- Якщо необхідно міряти тиск тонометром ще раз, то повітря з манжети треба випустити повністю. Зробити паузу і повторити.
Щоб навчитися вимірювати артеріальний тиск. запам'ятайте кілька нехитрих правил. Це не складно. Маючи під рукою механічний тонометр, завжди можна міряти тиск навіть самому собі, контролюючи стан здоров'я.
Як вилікувати гіпертонію назавжди.
У Росії щорічно відбувається від 5 до 10 мільйонів звернень до швидкої медичної допомоги з приводу підвищення тиску. Але російський лікар-кардіохірург Ірина Чазова стверджує, що 67% гіпертоніків взагалі не підозрюють, що вони хворі!
Яким чином можна убезпечити себе і подолати хворобу? Один з багатьох вилікувалися пацієнтів - Олег Табаков, розповів у своєму інтерв'ю, як назавжди забути про гіпертонії.