Куріння стає причиною багатьох захворювань серця і легенів. Але люди, знаючи це, все одно курять, і самостійно припинити можуть не всі. Є кілька народних методів з використанням трав, які допоможуть позбутися від такої звички, але головним залишиться бажання це зробити.
Подрібнені вівсяні зерна залити окропом і настоювати ніч: на столову ложку зерна дві склянки води. Вранці прокип'ятити і пити замість чаю.
Овес, жито і ячмінь по 100 грам прокип'ятити в літрі води, дати настоятися добу, процідити і пити до їжі по полустакана.
Ті люди, які відмовляються від куріння, стають дратівливими, нервовими, тому можна використовувати настоянку з трав: меліси, валеріани, фенхеля, ромашки лікарської і м'яти. Сушені трави подрібнити, перемішати в рівних частинах, на дві столові ложки суміші - літр окропу, години три наполягати, процідити. Приймати по склянці за годину прийому їжі два рази на добу. Цей засіб допоможе зняти дратівливість і безсоння, упокоїть і позбавить від головного болю.
Щоб позбутися від бажання курити, можна жувати корінь лепехи або солодки голої, або прополоскати рот настоянкою з цих трав: ложку подрібненого аїру і пів-ложки м'яти залити 200-250 мл окропу. Настоювати близько години і полоскати при кожному гострому бажанні закурити. Ці трави так впливають на смакові рецептори, що курити ставати абсолютно неприємно.
Сушені листя пижма звичайного перетирають і разом з тютюном роблять самокрутки, при кожному бажанні закурити затягуються такий самокруткою.
Тим, хто кидає курити, потрібно пити свіжовичавлений сік з буряка, який допомагає нормалізувати артеріальний тиск і позбавляє від запаморочення.
Висушену мелісу, звіробій і материнку перемолоти, кожної трави взяти по чайній ложці і залити літром гарячої води. Пити як чай днів десять, потім зробити перерву.
Можна використовувати збір трав: чебрець, кропива, звіробій, мучниця, солодка гола, деревій, дягель лікарський. Взяти кожної трави по чайній ложці і залити 1.5 літрами окропу, настояти і пити по склянці перед їдою.
Є спеціальні антинікотиновий аптечні збори, вживання яких допоможе позбутися від куріння, тому що вони складаються з тих необхідних трав, за допомогою яких організм насичується флавоноїдами і дубильними речовинами.
Потрібно пам'ятати про те, що не всі трави і не завжди можуть принести користь, а навпаки, негативно вплинути на травлення і тиск.