Герпес, також відомий як застуда на губах, виникає через вірус простого герпесу (herpes simplex) і поширюється між людьми шляхом заражених тілесних рідин. Після первинного зараження, вірус залишається в організмі в дрімає формі, але може проявитися знову в будь-який момент. Без зовнішнього впливу, герпес пройде протягом декількох днів. Щоб позбутися від нього швидше, ви можете спробувати один з природних способів лікування герпесу в домашніх умовах.
правити Кроки
Правити Метод 1 з 2:
Лікування герпесу через правильне харчування
Збільште споживання продуктів, багатих на лізин, коли у вас з'явився герпес. Лізин - це вид протеїну, який допомагає вашому організму лікувати і запобігати герпес. Вживайте пісне м'ясо і такі молочні продукти як йогурт, молоко і сир, а також яйця. Всі ці продукти багаті на лізин.
Уникайте продукти, багаті аргініном. Аргінін теж є протеїном, але він тільки допомагає поширенню вірусу герпесу. Найвища концентрація аргініну міститься в цільнозернових продуктах, зернах, горіхах і шоколаді.
Тримайтеся подалі від продуктів підвищеної кислотності. Це особливо важливо в разі, якщо є можливість, що вони прийдуть в зіткнення з герпесом, коли ви будете їх їсти. Вірус герпесу процвітає в кислотному середовищі, тому дуже важливо тримати будь-яку кислоту подалі від герпесу. Продукти підвищеної кислотності включають цитрусові, помідори і все, що містить оцет.
Харчуйтеся так, щоб зміцнити вашу імунну систему і допомогти вашому організму побороти вірус. Увімкніть достатню кількість свіжих фруктів і овочів в ваш повсякденний раціон. Кращі продукти для зміцнення імунної системи включають кольорову капусту, білу капусту, брюссельську капусту, броколі, цибуля і часник.
