«Зона комфорту» звучить так затишно, що зовсім не ясно, навіщо з неї взагалі кудись виходити. Майже так само затишно, як улюблена ліжечко, з якої так не хочеться вилазити вранці. Але тим не менш, щоранку ми встаємо з ліжка і йдемо робити справи, якою б м'якою вона не була. Чому? Та тому що ніхто не хоче провести все життя в ліжку, позбавляючи себе можливості по-справжньому жити. З зоною комфорту та ж історія.
За матеріалами блогера Єлизавети Бабанова ми зрозуміли, що вона вважає, що, залишаючись в зоні комфорту, неможливо розвиватися і брати від життя по максимуму. Відмовляючись залишати зону стагнації, ми прирікаємо себе на повільну, але вірну ментальну, емоційну і духовну деградацію. Правда, точно так же, як нам складно вставати з ліжка вранці, буде нелегко і вийти з цієї самої зони комфорту. Ми з точкою зору Єлизавети Бабанова згодні.
Які ризики виникають увязанія в зоні комфорту?
Так чи потрібно виходити із зони комфорту, якщо вас і так все влаштовує? Відповідь можна отримати, відповівши на одне просте запитання. Чи готові ви все життя задовольнятися тим, що маєте зараз, свідомо закриваючи шляхи до нових вражень і досвіду? Ви відповіли «так», і всередині навіть нічого не тьохнуло? Напевно, у вас і так повна подій і емоцій життя. Для всіх інших розповідаємо, чому все-таки потрібно виходити із зони комфорту.
- Коли ви йдете по второваною стежкою протягом декількох років, необхідність в критичному мисленні відпадає. Все робиться на автоматі, тому що всі ваші дії не змінюються день у день. У вас немає нових завдань, що вимагають активної розумової діяльності, а значить, мозок йде в режим автопілота. До речі, вийти з особистої зони комфорту - значить продовжити ясність розуму. Люди з професіями, позбавленими необхідності вирішення завдань, набагато частіше в старості страждають від хвороби Альцгеймера.
- Життєві цілі визначають то, ким ми є, але досягти їх, не роблячи нічого нового і часто складного, просто неможливо. Роби одне і те ж кожен день, і ти будеш отримувати один і той же результат. Не влаштовує? Значить, треба виходити із зони комфорту.
- Як часто ви говорите собі «Це не для мене» або «Уж я так точно не зможу»? Якщо часто, то дозвольте запитати: а звідки ви знаєте? Краще спробувати освоїти, скажімо, їзду верхи і зрозуміти, що це не твоє, ніж думати, що було б непогано цим зайнятися, але блокувати можливості негативними формулюваннями. Без виходу із зони комфорту ви так ніколи і не дізнаєтеся, на що здатні.
Да уж, мотивувати тим, як вийти із зони комфорту, можна просто усвідомивши, що з вами буде, якщо з неї не вийти.
Що дасть вам вихід із стагнації?
Давайте перемкнемося з негативу на позитив і подумаємо, що дає вихід із зони комфорту. адже так знайти мотивацію буде ще простіше.
- Рідкісний людина не хоче стати краще, ніж він є зараз, а нові звершення як не крути зажадають вирішення нових завдань. Як вийти із зони комфорту людині, який ніяк не може знайти мотивацію? Знайти рід занять, в якому він дійсно захоче розвиватися! Якщо це не ваша професія, то варто задуматися над тим, а чи правильному місці ви знаходитеся. Але навіть якщо міняти роботу ви не збираєтеся, джерелом бажання розвиватися може послужити ваше хобі.
- Ми знаємо, яким важким може бути вихід із зони комфорту: єдиний шлях до перемоги в цій справі лежить через усвідомлення необхідності змін. Якщо ви хочете розширити зону комфорту, але не знаєте, з чого почати, почніть з найяскравішою ідеї, яка вас запалює. Ейвдохновіться буде найпростіше, навіть якщо це просто перефарбування волосся в яскравий колір або покупка хом'ячка, про який ви мріяли з дитинства.
- Що значить вийти із зони комфорту? Крім нового досвіду, це ще і постійна необхідність вчитися. Так, це може бути навчання в звичному розумінні, якщо ви вирішите змінити професію, або ж щось більш побутове: вчитися доглядати за тим самим хом'ячком або самостійно наносити фарбу.
Вийшовши із зони комфорту раз, ви зрозумієте, наскільки різноманітний світ, і з кожним днем в вас буде прокидатися все більша жага діяльності. Запитайте, як це зробити? Дійте рішуче: усвідомте необхідність змін, визначте першу мету і найголовніше - почніть вже діяти!
Будемо вдячні, якщо поділіться статтею: