Як відучити себе боятися темряви і тиші

У дитинстві це важко. І в темряві страх, і під ліжком хтось живе. І в тиші підступ.

Виріс. У темряві який місяць було (світла немає, зв'язок барахлить, газу немає, води немає.).

І в темряві боюся тиші. Але радію що тиша, і боюся що вона закінчиться. Щоб черговий обстріл не почався. У більшості випадків вночі був сам.

Дорослі страхи, вони іноді страшніше дитячих тільки тому, що дорослі самі ці страхи і роблять.

Це вже поки закінчилося. Але забути на відміну від дитячих страхів неможливо.

І у дітей нові жахи.

Не слід і не варто боятися темряви і тиші в двох випадках.

У мирній спальні. Або при медитації.

Варто боятися, як в моєму випадку, коли невідомо що краще, або коли заживо похований.

система вибрала цю відповідь найкращим

Не дозволяй страху управляти твоїм життям. "Зроби перший крок і ти зрозумієш, що не все так страшно." (Сенека). До будь-якого виду страху варто, на мій погляд, ставитися практично і логічно. Адже все йде від думки і якщо вдуматися глибше, то темрява і тиша нічого поганого в собі не несе, а іноді навіть і корисна буває, тиша то вже точно. Сама природа страху ґрунтується повністю на людський розум і за великим рахунком страху просто напросто не існує. Людина зосереджений на своєму розумі, на своїх думках, на свої амбіції і чим більше людина йде в думки про погане, тим більше спотворюється дійсність І втрачається зв'язок зі своєю природою. Стає страшно, тому що я знаю, що то, за що я так сильно виступаю, воно зруйнується. зосередився на цьому і повірив, і все сиплеться. А насправді менше 5% страхів викликані реальними небезпеками. І виходить так, що все інше, це дурний і не потрібний плід нашої уяви. Так що не бійтеся темряви, не бійтеся тиші, та й взагалі нічого не бійтеся. Всього найкращого.

Схожі статті