«Нікчемність - розгадка зла: зло не має свого генія, це тільки порожнеча на тому місці де має бути щось, тільки недоліки і вади». (А.Круглов)
На цю проблему ми вийшли не відразу. Спочатку клієнтка з Москви сказала про те, що вона залежна від думки інших людей. А коли я, як досвідчений психолог. запитала її: що ж ховається за цією залежністю. то дівчина сказала, що відчуття своєї нікчемності.
І вже після цього прояснилася перша ситуація, яка говорила про те, що в основі сприйняття себе, лежить історія неблагополучної сім'ї. коли зовні начебто все нормально, але тільки вона знала, що ж було насправді.
Ми пропрацювали цю ситуацію, віддавши негативний стан батькові: замкнутість, відсутність тепла, холодність і байдужість. А мамі - озлобленість і емоційний блок, який говорив про відсутність любові і уваги. Прибравши це, і заповнивши батьків любов'ю, і проявом цих почуттів до дочки, а себе - легкістю, ми рушили далі.
І що цікаво, дівчина сказала, що це не її проблема, а це проблема оточення, і вона не в силах на це вплинути.
Тут я, як хороший психолог, пояснила їй, що все залежить від нашого сприйняття інших, і яким боком ми «повернемо» до себе людину, то від тієї сторони ми і будемо отримувати відповідь, тобто якщо люди в цілому негативні, то варто поміняти своє сприйняття, і їхнє ставлення до нас зміниться.
Дівчина зрозуміла помилковість свого судження, і її сприйняття змінилося. Вона заповнила людей доброзичливістю, а себе - прийняттям інших.
Потім проявилася проблема зацикленості, яку вона вирішила поміняти на: «легкість думок, абстрагированием від проблем».
І далі вийшов образ самої дівчини. Вона побачила свою ідентичність, і працюючи з образом, ми зробили трансформацію її негативного сприйняття себе.
Клієнтка визначила в собі зайву серйозність, яка була представлена у вигляді зрушених брів, замість цього ми додали її безтурботності.
Далі здатність перебільшувати проблему і нервозність вона замінила на свободу і відсутність кордонів в спілкуванні. А агресивність, яка представляла собою сокиру, що стирчить в голові - на метеликів.
Коли підійшли до проблеми зацикленості, то клієнтка побачила всередині себе якийсь механізм, який постійно все прокручував, і повторював. І знову ж таки, позитивним тут виявилося - простір зі створенням зони її комфорту.
Афанасьєва Лілія Веніамінівна, психолог Черкаси