Доброго дня. Моя проблема така: мені 19 років і останні 1,5 року я практично не відчуваю емоцій ні позитивних, ні негативних. Я перебуваю в якомусь аморфному стані, просто існую в якості оболонки. Мене абсолютно перестало що-небудь залучати, а якщо і бувають якісь позиви зробити щось цікаве, то я не можу себе піти і змусити це зробити, хоча і хочу.
Все це почалося, напевно, під впливом стресу перед здачею ЄДІ, в той же момент дуже близька подруга зрадила і я з нею більше не спілкуюся, переїзд в інше місто на навчання. Після переїзду я стала дуже рідко бачитися з рештою друзями через їх постійної зайнятості. Спочатку я намагалася якомога частіше з ними зустрічатися, але ми бачилися приблизно 1 раз в 2 тижні. Я сильно сумувала за ним, але потім це пройшло і тепер я так завзято не ищу з ними зустрічі і не сумую зовсім, хоча ми все так же рідко відімся.І так, я відчуваю, що ми все віддалилися (це стосується всіх членів компанії) . Що в такій ситуації робити з друзями? Неодноразово раніше говорила, що ображаюся через рідкісних зустрічей, але нічого зрозумілого у відповідь не приходило. Розумію, що у всіх свої справи, але все ж можна викроїти пару годин в тиждень для друзів.
Ще мене дуже хвилює випадок, який стався, коли мені було років 11. Ми з братом були в гостях у бабусі і дідуся. З нами була двоюрідна сестра, якій на той момент було 5 років. Брат випадково потрапив їй в обличчя невеликий подушечкою, не сильно, боляче їй не було. Це побачив дідусь і почав лаятися на брата. Я заступилася, сказала, що він не спеціально, і дідусь почав вже кричати на мене. Потім він, бабуся і сестра пішли на вулицю (приватний будинок), сіли під вікном кімнати, де була я і брат і почали обговорювати мене. Вони не знали, що в кімнаті все добре чутно. Від них прозвучала фатальна для мене тоді фраза, що вони мене не люблять. Мені було дуже боляче, я проплакала весь день і після цього випадку я стала рідко їх відвідувати, сама ніколи не дзвонила. Ночами я частенько плачу, згадуючи їх слова. Я не можу їм це пробачити. Дідусь помер, а з бабусею зараз через цього випадку я сильно не спілкуюся, але, думаю, потрібно виправляти таке. З чого порадите почати?
Варто згадати, що у мене низька самооцінка і я дуже закомплексована. Відчуваю себе невдахою, думаю, що втрачаю друзів. Нічого в цьому житті не досягла. Не знаю як бути далі.
Як мені перестати жити заради існування, почати насолоджуватися життям?
Психологи ще не дали відповідей на це питання