Щоб краще зрозуміти досить складний механізм менструального циклу, необхідно простежити його дію з самого початку. У певний момент (у кожної дівчини це свого часу) невелика заліза # 150; гіпофіз, розташована глибоко в масі мозку, посилає свій перший гормональний сигнал. Кров розносить гормони гіпофіза по всьому організму, але найбільш чутливими до дії є яєчники, які в свою чергу теж починають виробляти спеціальні гормони.
У кожному з яєчників ще з народження у кожної дівчинки перебувають близько 100-150 тисяч незрілих яйцеклітин. Коли яєчник отримує гормональний сигнал, одна з яйцеклітин починає дозрівати. Яйцеклітина знаходиться всередині особливого мішечка (фолікула), який, розвиваючись, збільшується в розмірах і як би випинається до поверхні яєчника. Приблизно з 8-ого по 15-ий день менструального циклу відбувається овуляція. фолікул лопається, і дозріла яйцеклітина благополучно потрапляє в маткову трубу.
Час овуляції (тобто повного дозрівання фолікула і виходу дозрілої яйцеклітини) у кожної жінки індивідуально. Обчислити його можна тільки приблизно, так як на цей процес впливають різні чинники. До їх числа відносяться захворювання нервової та ендокринної систем, печінки, нирок і ін. Стреси і емоційні переживання теж можуть стати причиною прискореного або уповільненої розвитку яйцеклітини.
яйцеклітина # 150; це найбільша клітина людського організму, хоча неозброєним оком побачити її важко. Діаметр її становить 0,2 мм. Після овуляції дозріла яйцеклітина, завдяки руху бахромок, якою вкрито внутрішні стінки маткової труби, рухається до порожнини матки.
Поки дозріває фолікул з яйцеклітиною, під впливом вже згаданих гормонів, паралельно начитається підготовка слизової оболонки матки. Її товщина збільшується від 1 до 10 мм, в ній утворюється велика кількість нових кровоносних і лімфатичних судин, вона стає соковитою, м'якою і представляє не що інше, як потенційне ложе для зачатої істоти.
Якщо в результаті статевого контакту дозріла яйцеклітина в матковій трубі зустрічається з чоловічої статевої клітиною (сперматозоїдом), яйцеклітина і сперматозоїд з'єднуються, і відбувається запліднення (зачаття). Дні після овуляції є найсприятливішими для зачаття. Якщо ж запліднення не відбувається, то приготоване в порожнині матки ложе виявляється зайвим, соковита, потовщена слизова оболонка відторгається і настає менструальна кровотеча. Цей цикл повторюється у жінки, що досягла статевої зрілості, кожен місяць. Ось звідки в народі з'явилася друга назва цього процесу # 150; місячні.
Початок менструації у дівчини свідчить про її статевої зрілості і про здатність до відтворення нового життя. Про це не варто забувати, тому що в наші дні початок місячних іноді збігається з початком статевого життя. Незнання елементарних процесів, що відбуваються в організмі жінки, призводить до неприємних наслідків. Мені неодноразово доводилося бачити здивовані обличчя молодих дівчат, які навіть не здогадувалися, що вони могли завагітніти внаслідок незахищених статевих контактів.
Жінка повинна розуміти, що менструація # 150; це частина її повсякденному житті. Немає необхідності щось змінювати в своїй поведінці і в своїх звичках, адже це не хвороба. Просто в цей період вона відчуває певні незручності. Дотримуючись елементарних правил гігієни, жінка завжди буде відчувати себе комфортно і впевнено. Немає необхідності позбавляти себе задоволення робити гімнастику або займатися спортом. Винятком має бути тільки відвідування басейну. Та й тут проблема тільки естетична.