Бабуля (Acacia arabica)
Кора дерева прекрасно освіжає порожнину рота.
В один з моїх приїздів на навчання до Нараянамурті, ми ходили по джунглях і він розповідав про цю рослину. У моєму гербарії досі лежить гілочка цієї рослини.
Спосіб застосування:
Щоб повернути білизну зубів, змішайте вугілля дерева бабуля, алюмінієві палені галун і гірську сіль в рівний частинах. Чистіть зуби замість звичайної зубної пасти. Іноді додають гірчичне масло, щоб отримати ефект пасти.
Баньян (Ficus religiosa)
З висячих коренів баньяна також можна зробити хороші зубні щітки. На смак коріння в'яжучий, вони не тільки збільшити білизну зубів, але також покращують здоров'я зубів і ясен.
Спосіб застосування:
Розжуйте один кінчик палички з кореня, щоб вона перетворилася на подобу щітки і кожен ранок і вечір чистите їй зуби.
Ним (Azadirachtha indica)
Ним вважається традиційним засобом для відбілювання та оздоровлення зубів.
До сих пір гілочки Німа використовуються багатьма індійцями, як зубні щітки. Це саме поулярное рослини не тільки для цих цілей, адже одна з назв Німа - арогья, що означає «той, хто перемагає все хвороби».
Масло Німа володіє терпкими і антисептичними властивостями, запобігає неприємний запах з рота, знищує мікроорганізми і бореться з карієсом.
Спосіб застосування:
Розжуйте кінчик палички Німа, щоб вийшла щітка, чистите зуби вранці і ввечері.
Для чищення зубів можна використовувати порошок дерева Ним.
Дієтичні рекомендації для відбілювання зубів
Для чистих і білих зубів корисно вживати гострі, гіркі і в'язкі продукти, вони повинні складати основну частину раціону. Ці смаки зберігають зуби в чистоті. Вони також запобігають надмірне накопичення зубного нальоту.
Будь-які солодкі продукти, в тому числі цукерки, шкідливі для зубів. Але якщо ви їсте ці продукти, то після ретельно полощіть рот. Скористайтеся порошком Німа, рассосіте його після вживання солодощів.
Кислий смак підсилює чутливість зубів, тому після вживання полощіть рот.
Зменшіть або виключіть споживання чаю і кави. Ці напої сильно фарбують зуби. Те ж саме справедливо для куріння. Майже всі ті, хто курить, втрачає білизну своїх зубів.
Причини нездоров'я зубів
До причин можна віднести наступні фактори:
- неправильне харчування
- неправильний спосіб життя
- неправильний догляд за порожниною рота
- стрес
- астрологічна схильність. Збиткове положення Сонця в гороскопі дає слабкі зуби.
Домашні засоби для відбілювання зубів
Деякі користуються харчовою содою. Відразу скажу, це ефективно, але небезпечно. Можна стерти емаль, що призведе до тяжких наслідків.
Полуниця, помідори і амалакі - багаті джерела вітаміну С. Вітамін C очищає зубний наліт з зубів, тим самим збільшуючи їх білизну. Вживайте ці продукти. Але пам'ятайте, що кислий смак загострює чутливість зубів.
Натріть зуби на ніч апельсиновою кіркою. Вітаміну С і ефірна олія апельсинової кірки будуть боротися з мікроорганізмами протягом всієї ночі і очищати ваші зуби.
Чистіть зуби після кожного прийому їжі. Коли чистите зуби, переконайтеся, що ви видалили всі частинки їжі. Це найбільш природний спосіб зберегти свої зуби білими і здоровими.
Рецепт домашньої аюрведической зубної пасти для відбілювання зубів
- 1 частина гімалайської рожевою солі
- 1 частина порошку Німа
- 1 частина вугілля дерева бабуля або можна замінити активованим вугіллям
- подрібніть всі компоненти дуже добре
- Додайте масло дерева Ним або гірчичне масло до стану пасти
- масажуйте зуби ніжно
Існують і інші рослини описані в Аюрведе, які зміцнюють і лікують зуби. Вони описані в першоджерелах, в основному англійською мовою або на санскриті. Якщо вас зацікавить детальніша інформація для вивчення, звертайтеся, спробую допомогти.
Доктор Бонд, M.D. (Doctor of Medicine), практикуючий лікар. Європейським науковим співтовариством удостоєний звання Почесний Натуропат Європи і Нагороджений медаллю Парацельса. Член Міжнародної організації "Натуропатія без Кордонів». Нагороджений медаллю За Бойові дії на Кавказі (Росія). Спеціаліст по Аюрведе, натуропат, традиційної китайської і Альтернативною медицині. Закінчив Академію Альтернативною Медицини (IBAM Academy) в Калькутті, Індія. Навчався у Вайді Нараянамурті і інших кращих цілителів Індії. Практикує більше 15 років. Потомствений лікар. Засновник Інституту Аюрведи «Аюрведа Гуру». Вивчає санскрит, переводить першоджерела Аюрведи.