Бі-бой Junior. Відомий всім своїми надзвичайно сильними руками і досягненнями в світі брейк дансу. Стиль Джуніора можна описати як фрістайл і силові елементи, нереальні фризи і приголомшлива видовищність.
Давид Белль. Французький каскадер і актор. З легкістю збагнув багато спортивних дисципліни, засновані на русі, зокрема, легку атлетику, гімнастику, скелелазіння і бойові мистецтва.
Ален Робер. Відомий скелелаз і підкорювач хмарочосів. На його рахунку більше 80 сходжень на висотні будівлі по всьому світу, за що він був внесений до Книги рекордів Гіннесса.
Вся правда про Кроссфіт. Якщо у вашій тренування є особлива мета - стати професіоналом з маунтинбайку, бодібілдингу або підняти в становій тязі штангу вагою 275 кг, то Кроссфіт не для вас.
Като Аспмо. Креативність і свобода. Ти можеш робити все, що захочеш, і те, що тобі подобається. Це як мистецтво, тільки з використанням фізичної сили, можна вичавити з себе всі сили до межі, як і в будь-якому іншому виді спорту.
Себастьєн Фукан. Легендарний французький трейсер карибського походження, актор, засновник близькою паркуру дисципліни фріран.
Як відомо, ефективна тренування починається зі зручною і якісною форми. Придбати спортивну форму можна, звернувшись в магазин спортивного одягу. Сьогодні пропонується великий асортимент спортивного одягу на будь-який смак. Однак вибирати її слід не тільки за зовнішнім виглядом.
Загальні вимоги
Спортивна форма обов'язково повинна відповідати певним вимогам:
- Можливість випаровувати вологу. Матеріал, з якого вона виготовляється, повинен бути гігроскопічним. Багато хто вважає, що оптимальним вибором будуть вироби з натуральних тканин, зокрема, бавовни. Насправді, бавовна дуже комфортний для тіла і добре вбирає вологу, але при цьому він погано її випаровує. Чудово вбирають вологу синтетичні матеріали, при цьому вони залишаються сухими, добре тягнуться, але не розтягуються і не линяють при пранні. Для тих, хто не любить синтетику, великі виробники випускають моделі, виконані з більш натуральних тканин, наприклад, суміші бавовни з синтетичним волокном.
- Антибактеріальний захист. В процесі активних тренувань людина сильно потіє, тому шкіра має потребу в гарній антибактеріальної захисту. Дана вимога не обов'язково, проте багато виробників випускають моделі, для пошиття яких використовують матеріали зі спеціальним просоченням, яка вбиває бактерії, що викликають неприємний запах.
- Відсутність зайвих деталей. На виробах повинні бути відсутніми тверді елементи (брошки, зав'язки, пряжки). Під час інтенсивних рухів ці елементи можуть відірватися або поранити іншу людину. При виборі одягу для спорту слід уважно оглянути шви вироби, оцінити еластичність тканини і її міцність на розрив.
Як вибрати спортивну екіпіровку
При виборі форми необхідно пам'ятати, що в ній повинно бути комфортно. Виконання фізичних вправ має на увазі повну віддачу фізичних сил. Тому форма не повинна заважати повноцінній роботі - вона не повинна бути занадто теплою, не повинна сковувати, обмежувати руху і доставляти дискомфорт.
Форма повинна відповідати виду активності і навколишнього оточення. Так, для їзди на велосипеді можна придбати костюм, для занять фітнесом, йогою або гімнастикою - футболку, шорти або легінси, а для занять художньою гімнастикою або плаванням необхідний купальник. Одяг для занять під відкритим небом повинна бути більш теплою. Наприклад, катання на ковзанах або лижах вимагає теплої куртки і штанів. Закриті приміщення вимагають більш легкий одяг.
Пильна увага потрібно приділити вибору форми для нижньої частини тіла. Вона повинна комфортно облягати ноги і не заважати рухам. Якщо в процесі тренувань потрібно розтягуватися, то оптимальним вибором будуть вироби з стрейчевого матеріалу. Якщо заняття проходять всередині приміщення, то відмінним варіантом стануть компресійні шорти, які чудово вбирають вологу і не дозволяють стегнах тертися один об одного.
Спортивна білизна має бути м'яким і еластичним і виконано тільки з натуральних тканин. Жінкам для тренувань необхідно вибирати трусики, що прикривають сідниці, і бюстгальтер у вигляді топа без кісточок.
І наостанок, спортивний одяг повинна бути красивою, стильною, модною, добре сидіти на фігурі, приховуючи недоліки і підкреслюючи достоїнства. Магазини спортивного одягу пропонують широкий асортимент одягу для занять спортом від відомих світових виробників. Можна придбати не тільки функціональні спорттовари в Нижньому Новгороді. але і красиву форму, а також додаткові аксесуари.