Фітнес клуби69 Тренери5 Тренажерні зали47 пілатес43 функціональний тренінг35 йога34 стретчінг31 аеробіка30 zumba22 танци19 body sculpt18 trx16 йогалатес13 жіноча пластика (стрип) 12 фітнес для беременних10 боді-шейп10 дитячий фітнес9 калланетіка6 арабська танец6 постановка весільного танца5 тай-бо5 бодіфлекс5 дитяча йога5 pole dance4 аквааеробіка3 шейпінг3 port de bras2
»Всі напрямки» »приховати список»
Шкіл, де обіцяють навчити pole dance і exotic pole dance безліч. Але ось, які з них дійсно стримають свої обітниці?
Ні, звичайно, в процесі навчання дуже багато що залежить від самих учнів. Але як, зрозуміти ще «на березі», що ви з інструктором «в одному човні» і «пливете» в бік твоїх результатів і прогресу в танці?
Позаймавшись в декількох мінських школах, в тому числі і в Danova Dance School. я вивела для себе пункти, на які краще відразу звернути увагу, якщо не хочеться втрачати час, гроші та інші ресурси.
У pole dance я прийшла «з нуля». На жаль, не можу віднести себе до учениць з величезною силою волі і цілеспрямованістю, тому в процесі навчання pole dance і exotic pole dance для мене важливо все!
І, якщо ти теж не можеш похвалитися залізною силою волі:
1. Вибирай школу за кількістю учнів-переможців та призерів
Навіть, якщо не плануєш стати професійним поулденсером, все одно йди в школу, де дуже багато сильних учнів. Адже їх кількість прямо пропорційно майстерності інструкторів школи.
І так, не хвилюйся! У хороших школах новачка ніхто не відправить займатися до продовжують. У цьому пункті мова про те, що в школах з найбільшою кількістю учнів-призерів інструктори спочатку відповідально ставляться до навчання, намагаються передати максимум знань і навичок всім своїм підопічним.
Адже вираз займатися «для себе» - зовсім не означає займатися упівсили.
Крім того, мої розпитування учнів-переможців різних змагань показали, що багато хто з них прийшли до конкурсів стихійно, як-то самі собою. Спочатку дівчата просто прийшли займатися «для себе». І, може бути, так і займалися б як-небудь, не потрапивши до професійних інструкторів.
3. Не слухай виправдання школи, не плати за простій!
Щоб досягти результатів в pole dance і exotic pole dance просторий зал, високі стелі і достатню кількість пілонів просто НЕОБХІДНІ!
Певні танцювальні школи по pole dance і exotic pole dance намагаються виправдати факт малої кількості пілонів в залі тим, що учні все одно не зможуть протриматися на снаряді більше кількох хвилин. Адже комусь треба ще й страхувати. Інструктори, мовляв, на всіх не вистачить. Тому десятці-двадцятці учнів пропонують займатися в залі з 3-4 пілонами. НЕ ПОГОДЖУЙТЕСЯ!
Професійного інструктора має вистачити на всіх, як і пілонів!
Скажу зі свого досвіду, що хороший інструктор просто сам не дозволить стояти вам без діла у пілона. Чи знайде час, щоб показати кілька елементів своїм учням. Щось складне, простіше і легке. Так, ніхто не зможе тривалий час протриматися на пілоні, виконуючи один і той же елемент, але при наявності достатньої кількості пілонів, ви будете чергувати трюки і безперервно підвищувати свою майстерність!
Так було зі мною в Danova Dance School. Практично завжди тільки в моєму розпорядженні на ціле заняття був пілон. Інструктори не давали стояти без діла. У підсумку мій прогрес від тренувань в Danova Dance School в рази перевершив успіхи від занять в іншій школі, де на 1 пілон доводилося 3-4 учня.
Сподіваюся, я змогла аргументувати, чому в школі має бути достатня кількість пілонів.
При цьому зал повинен бути ще і просторим, щоб уникнути травм при виконанні трюків. Високі стелі дозволять робити більше елементів під час спуску з пілона. Крім того, якщо в школі є високі стелі, повинні бути і гімнастичні мати, для вашої ж безпеки.
4. Вибирай інструктора не так за кількістю його заслуг і перемог, скільки за кількістю перемог його учнів
Повернулися до того, з чого почали. Знову зі свого досвіду: мегакруто відомий поулденсер - ще не дорівнює хороший інструктор. Для вчителя важливо вміння пояснити, знайти підхід і передати свою майстерність учням. Не всі зірки pole dance здатні на це.
Бажаю вам знайти свою школу і свого вчителя!
