Людина в середньому одну третину свого життя витрачає на сон, який допомагає відновити життєві сили і заповнює запас енергії на наступний день. Ортопедична подушка придумана вченими для того, щоб сприяти здоровому і корисного сну.
Мета створення даного спального гарнітура була в тому, щоб убезпечити шийні хребці і суглоби хребта від можливої деформації через неправильне розташування тіла людини протягом всієї ночі.
Ортопедична подушка сприяє процесу розслаблення м'язів під час сну. допомагає зняти втому робочого дня. Використання такої подушки позбавляє від безсоння, сприяє полегшенню мігрені і головного болю.
Чим відрізняються один від одного?
Ортопедичні подушки поділяють за кількома основними критеріями: за формою і її наповнювача. Ви зможете підібрати спальний аксесуар у вигляді квадрата або прямокутника. Великий асортимент матеріалів для наповнення дозволить знайти найоптимальніший варіант саме для вас. Це може бути як перо, так і синтепон.
Переваги ортопедичних подушок:- Абсолютна гипоаллергенность. Це обумовлено тим, що в подушках даного типу немає підходящої середовища для кліщів, бактерій та інших мікроорганізмів. Цей фактор не залежить від того, якого типу наповнювач ви використовуєте.
- Комфорт є пріоритетним критерієм у виборі ортопедичних подушок, оскільки правильне положення голови-запорука здорового сну. При використанні такої подушки ваша голова не буде потіти, а, прокинувшись, ви будете почувати себе відпочив і виспався.
- Основною перевагою ортопедичної подушки є те, що вона ергономічна. Поки хребці шиї не встануть на рівну лінію, подушка буде прогинатися під вами, тим самим створюючи необхідні умови для правильного положення хребта.
Як правильно підібрати ортопедичну подушку?
Для вибору індивідуальної оптимальної форми спального аксесуара необхідно орієнтуватися на:
- ширину ваших плечей (н еобходимо вибирати висоту вашої нової подушки прямо пропорційно ширині ваших плечей),
- рівень жорсткості матраца,
- вартість і якість наповнювача,
- поза, в якій ви спите, також впливає на вибір.
При зіставленні рівня матраца і його жорсткості необхідно також дотримуватися пропорцію. Якщо ваш матрац жорсткий, значить, вибрана ортопедична подушка повинна бути нижче середнього по висоті.
Через кілька днів після придбання ви зможете визначити, чи правильно ви підібрали подушку. Оніміння та біль шиї вранці означає, що ортопедична подушка занадто низька для вас. Про це також свідчить те, що ви часто підкладаєте під спальний аксесуар руку під час сну. Неспокійний сон також свідчить про те, що ваша подушка неправильної висоти.
Параметри вибору подушки за формою.
На ринку ортопедичних виробів найчастіше представляються подушки розмірами 60 сантиметрів на 80, або 40 на 60. Існують подушки у формі валика, півмісяця для комфортних поїздок в транспорті. Також виробники пропонують подушки для немовлят.
Товщина аксесуара в середньому коливається між шістьма і чотирнадцятьма сантиметрами. Ви можете розрахувати потрібну висоту подушки за допомогою простих вимірювань. Візьміть сантиметр і заміряйте довжину вашої шиї, додайте до цієї відстані 2 сантиметри.
Види наповнювача:Фахівці рекомендують кілька видів наповнювачів для подушок, які більше за інших відповідають показникам ортопедів.
- Незалежні міні-пружини і латекс відносять до наповнювачів природного типу. Такий матеріал еластичний і гіпоалергенний. Завдяки цим якостям подушка швидко відновлює форму. Підходить переважно для людей, які люблять спати на спині. До цих наповнювачів також відносять стандартні міні-пружини.
- Поліестер відноситься до бюджетних наповнювачів і найбільш популярний на ринку ортопедичних товарів. Строк корисного користування матеріалу становить близько 7 років. В середньому ортопедична подушка приходить в непридатність після закінчення п'яти років.
- Натуральна сировина використовується в наповнювачі під назвою гречане лушпиння. Завдяки наповнювача з лусочок купи гречки створюється ефект масажу шийних хребців. Матеріал не викликає алергічних реакцій, під час сну наповнювач дозволяє хребту прийняти правильне положення.
- Подушка з використанням охолоджуючого гелю в наповнювачі дозволяє рівномірно розподілити навантаження на аксесуар. Це інноваційний матеріал, який впровадили у виробництво зовсім недавно.
- Поліуретан - найбільш популярний і ефективний пористий еластичний матеріал з "ефектом пам'яті". За рахунок пористості (яку не видно простим оком) регулює теплообмін голови і не дозволяє їй потіти, а за рахунок "ефекту пам'яті" при знятті тиску з подушки ще протягом 3-5 сек. зберігає поточну форму голови і шиї.