З настанням літа постає питання: як вибрати найкращий сонцезахисний крем для обличчя? Те, що шкіру потрібно захищати, це розуміють всі.
Вченими давно доведено, що бездумне перебування під сонцем загрожує не тільки раннім старінням шкіри, але і серйозними проблемами зі здоров'ям і навіть раком шкірних покривів.
Тепла пора - прекрасний час для природного засмаги шкіри. Під впливом сонячних променів шкіра набуває гарний колір і більш здоровий вигляд. Тому багато хто намагається якомога частіше перебувати на сонечку, підставляючи своє обличчя і тіло сонячним променям.
Засмагати на сонечку потрібно, так як для організму сонячні промені потрібні: під їх впливом утворюється вітамін D, який зміцнює кісткові тканини і попереджає хронічну депресію. Але у засмаги є і зворотна сторона, про яку ми згадали вище і ще не раз це обговоримо.
Якому сонячному впливу піддається наша шкіра?
Ми не бачимо і не відчуваємо ультрафіолетове випромінювання, яке має два типи: довгохвильові промені типу А (UVA) і короткохвильові промені типу B (UVB). Перший тип променів особливо небезпечний для здоров'я шкіри, так як проникає в глибину шкіри і пошкоджує саму структуру клітин. Це може привести до новоутворень. Другий тип променів викликає загар (пігментацію) і іноді опік - це своєрідний спосіб захистити шкіру від шкідливого впливу сонця і показати, що епідерміс пошкоджений і потребує захисту.
Потрібно пам'ятати, що сильна засмага зовсім не ознака здоров'я. Ультрафіолетове випромінювання може завдавати шкоди шкірі в будь-який час року, але особливо воно посилюється з настанням літа, з підйомом в гори і при наближенні до екватора. Промені відбиваються від піску, води, снігу, бетону і навіть, гуляючи в парку або йдучи на роботу, ми повинні дбати про захист шкірних покривів.
Як правило, у людей, довго перебувають на сонці, шкіра після 35-40 років стає в'ялою, зморшкуватою, грубої і, головне, у них є ризик захворіти на рак шкіри, якщо вони мали більше 2-х серйозних опіків шкіри.
Щоб уникнути таких проблем, існують різні сонцезахисні засоби. Косметичні компанії випускають цілі лінії для засмаги, дія яких спрямовані на захист шкіру від УФО.
Призначення сонцезахисних кремів:
1. Попередити опік епідермісу.
2. Захистити шкіру від пігментації і сонячної алергії.
3. Захистити шкіру від ракових захворювань шкіри.
4. Надати шкірі рівний загар.
5. Захистити шкіру від передчасного старіння і появи зморшок.
6. Захистити шкіру від шкідливих атмосферних явищ.
7. Деякі види кремів добре зволожують шкіру і навіть відбілюють її.
Сонцезахисні засоби блокують ультрафіолетові промені двома шляхами: поглинаючи або відображаючи їх. Рівень блокування (або індексація) позначений у вигляді відсотків на упаковках засобів.
Як вибрати сонцезахисний крем?
При виборі сонцезахисного засобу враховують кілька критеріїв:
- тип шкіри;
- інгредієнти кошти;
- індекс захисту від променів;
- по результату дії на шкіру (захист від УФО, захист від пігментації, гіпоалергенність).
Вибираючи сонцезахисний засіб, завжди звертайте увагу на коефіцієнт захисту, позначений абревіатурою SPF і будь-якої цифрою. Цифра означає, у скільки разів довше ви можете перебувати під сонцем в порівнянні з часом безпечного перебування на сонці без захисту для вашого типу шкіри.
1. Якщо у вас надчутлива шкіра, яка не загоряє, а обгорає (це часто буває у рудоволосих веснянкуватих людей), можуть без побоювання перебувати на яскравому сонці лише 5-10 хвилин.
2. Блондинкам з блідою, чутливою шкірою на сонці бажано знаходитися не більше 10-20 хвилин.
3. Шатенки і темно-русяве з нормальною шкірою можуть перебувати на відкритому сонці 20-30 хвилин.
4. Люди з каштановим і темним волоссям і смаглявою шкірою - до 40 хвилин.
Ці хвилини нудно помножити на коефіцієнт SPF: так якщо вам можна безпечно засмагати 10 хвилин, то з захисним кремом, що має SPF 8 - ви можете знаходитися 80 хвилин. Фахівці рекомендують для всіх типів шкіри кошти з показником SPF не менше 15. Великої різниці між SPF 15 і більш високими коефіцієнтами невелика.
Але при цьому потрібно врахувати, що цей індекс відноситься тільки до сонячних променів типу В і від довгохвильових променів такий крем шкіру не захищає. Захистом від UVA-променів є фільтри IPD і PPD (найчастіше це діоксид титану, оксид цинку. Mexoryl, Tinosorb або Avebenzone). Обов'язково перевірте їх наявність у складі крему.
Використовуємо сонцезахисний крем правильно
Сонцезахисні засоби слід наносити на відкриті ділянки шкіри за 20-30 хвилин до виходу на сонце. За цей час крем вбереться в епідерміс і почне діяти. Наносити потрібно рівним шаром, не втираючи і не масажуючи шкіру. Робити це потрібно щодня.
Повторно наносити крем слід кожні 2-3 години при будь-якому індексі захисту, особливо светлокожим людям і людям з чутливою шкірою. Якщо крем в своїй основі має оксид цинку - його можна наносити один раз в 4-8 годин.
При відпочинку на морі використовують захисний засіб з водовідштовхувальним ефектом, щоб після купання шкіра залишалася захищеною. Наносити такий засіб потрібно на суху шкіру, насамперед на ніс, вилиці, губи, вуха, зону декольте. Якщо у вас немає під рукою спеціальних засобів, скористайтеся будь-яким рослинним маслом, крім коштів мінерального походження (вазеліну і гліцерину).
Поради та рекомендації щодо захисту шкіри від сонця:
1. Перш ніж нанести сонцезахисний засіб, скористайтеся своїм звичайним засобом для догляду за шкірою і макіяжу.
2. Для дітей випускаються спеціальні сонцезахисні косметичні засоби, що враховують особливості дитячої шкіри.
3. У перші 1-2 дні перебування на сонці потрібно застосовувати крем, молочко або масло від засмаги, і тільки потім - для засмаги.
4. Вибираючи ту чи іншу сонцезахисний засіб, зверніть увагу не тільки на склад і рівень фільтра, але і на термін придатності. Запам'ятайте: якщо тримати крем або молочко в теплому місці, то його захисні властивості будуть втрачені.
5. Багато сучасні косметичні продукти, наприклад, основи під макіяж, пудри, губні помади, включають SPF-фільтри, і при короткочасному перебуванні на сонці захищають шкіру.
Огляд популярних сонцезахисних кремів
L'Oreal Paris: SUNLEŸA SOIN SOLAIRE GLOBAL ANTI-AGE SPF 30
Використовуйте цей крем для ідеального засмаги і збереження здоров'я і молодості шкіри. Він є ефективним захистом від підступних променів UVA / UVB. Крім того, засіб вирішує і цілий ряд антивікових завдань: він запобігає зневодненню шкірних шарів, захищає від появи зморшок, провисання шкіри і пігментації.
SHISEIDO EXPERT SUN AGING PROTECTION LOTION SPF 30
Цей сонцезахисний лосьйон не тільки захищає шкіру від сонця, але і включає доглядають компоненти, попереджаючи фотостаріння епідермісу. Засіб має легку нежирну структуру і відмінно зволожує шкіру, надаючи їй гладкий доглянутий вигляд. Ще одна властивість - водовідштовхуючий ефект, який зберігається навіть після тривалого перебування у воді
LA ROCHE-POSAY ANTHELIOS XL 50
Крем має натуральну основу з мінімумом хімічних речовин і відноситься до аптечної марки La Roche-Posay. Підходить для всіх типів шкіри, навіть дуже чутливої і схильної до алергії. Добре захищає шкірні покриви протягом тривалого часу. Легкий, з приємним ароматом і відсутністю почуття липкості.
Vichy Ideal Soleil: SOLEIL PLAISIR, DARPHIN
Спеціальний крем Soleil Plaisir від Darphin ви можете використовувати протягом усього року для захисту від шкідливих променів UVA і UVB. У складі є такі корисні інгредієнти, як: гіалуронова кислота, вітамін Е, масла авокадо, кокоса і Карань. Шкіра не тільки захищена, а й відмінно зволожена.
IDEAL RADIANCE SPF 50, ARTISTRY
Ideal Radiance має максимальний фактор захисту від сонячного випромінювання і підходить навіть для чутливої шкіри. Основні його доглядають якості: глибоке зволоження, захист шкірних шарів від руйнування вільними радикалами за рахунок включених до складу антиоксидантів, попередження пігментації на шкірі. Засіб створює тонку светоотражающую поверхню на шкірі і може використовуватися як основа під макіяж.
L'OREAL SUBLIME SUN SPF 30
Це гіпоалергенні молочко в формі спрею допомагає шкірі придбати рівний красивий загар. Воно зволожує шкіру і бореться з фотостарінням епідермісу, попереджає сухість шкіри і поява зморшок. Молочко створює комфорт, не залишаючи на поверхні ні липкості, ні жирних слідів, ні білих плям.
GARNIER AMBRE SOLAIRE
Ambre Solaire - одне з найпопулярніших сонцезахисних засобів для всіх типів шкіри, у тому числі, чутливої. Воно ефективно вирішує основні завдання: захищає від УФО і доглядає за шкірою, зволожуючи її.
RAD SPF 15 ENVIRON
Цей сонцезахисний молочко у вигляді спрея входить в лінійку професійної косметики Environ і вважається одним з найефективніших. Головна його перевага - безпека, тому воно рекомендовано навіть для дитячої шкіри від 6 місяців. Наноситься спрей на всі відкриті ділянки обличчя і тіла, воно дуже легке, приємне в застосуванні. І не тільки захищає шкіру від променів, але і від вільних радикалів за рахунок антиоксидантного комплексу.
AVON SUN SPF 50 RAD SPF 15 Environ
Основна перевага цього крему - високий фактор захисту для вікової і чутливої шкіри. Він має нежирний водостійкий складу, який допомагає зменшити ознаки старіння шкіри.
Як засмагати правильно: важливі поради
Розумне перебування під сонцем принесе користь і шкірі, і організму в цілому. А для цього потрібно дотримуватися ряду правил для засмаги:
• Легкий золотистий загар - найкорисніший і найкрасивіший.
• Час перебування на сонці збільшуйте поступово.
• Загоряйте рано вранці або ввечері, коли сонячне випромінювання не так інтенсивно. Особливо це важливо в перші дні перебування на сонці.
• Найкращий спосіб засмаги - в тіні.
• У середній смузі Росії не варто перебувати під палючим сонцем приблизно з 12.00 до 15.00. У більш південних широтах: з 10.00 до 16.00.
• Обмежте час засмаги при вітряну погоду, вітер охолоджує шкіру і можна непомітно отримати опік.
• Не засмагати з вологою шкірою, так як краплі води грають роль лінз, що підсилюють інтенсивність сонячного випромінювання.
• Хочете отримати рівномірну засмагу - рухайтеся, а не лежите.
• Після загоряння обов'язково прийміть душ і змастіть шкіру зволожуючим кремом або «кремом після засмаги».
• Якщо ви «згоріли», змастіть почервонілі місця горілкою, одеколоном, кислим молоком, картопляним соком або відваром ромашки.
Сонцезахисні засоби потрібно використовувати разом з додатковими засобами захисту: широкополими капелюхами, сонячними окулярами, легкої одягом з рукавами, шарфами і т.д. Найбільшу захист від сонця забезпечує одяг з поліестеру. Пам'ятайте, що легкий одяг темних відтінків, з двошаровою, щільної або ж в'язаній тканини найкраще захищає від сонця.
Огляд кращих сонцезахисних засобів від Глюк'Ozа: