В силу свого виховання, а саме воно багато в чому допомогло мені прийти до того, що життя у кожного одна і потрібно думати про наслідки того, що ми робимо на шкоду своєму організму. У дитинстві я як і багато моїх "друзі" і знайомі піддався моді на куріння, тоді мені це коза цікавим, але пізніше я усвідомив, що мені це не потрібно і чим раніше я позбудуся від шкідливої звички, тим краще.
З віком я все більше почав розуміти, що я не хочу бути одним з тих старезних старих, які в свої 60 років виглядають так, що мені їх іноді було шкода. До тогож у мене є один дуже хороший приклад, це рідна людина, яка в свої 85 років із задоволенням їздив на дачу, займався городом майже весь тиждень, все літо і в будь-яку погоду.
Я вже давно відмовився від більшості того, що багато хто до цих пір раді приймати в їжу (алкоголь, тютюн, газована вода з купою барвників і консервантів), вони ніби ще не вийшли з того віку, коли життя здається нескінченною, а здоров'я вистачить на сто років вперед.
Тому ЗСЖ для мене не просто порожній звук або черговий тренд, це моє усвідомлене бажання бути здоровим і можливість хоч в якійсь мірі гарантувати собі відсутність більшості популярних пенсіонерських болячок в майбутньому.
До здорового способу життя ставлюся абсолютно позитивно, шкодую лише, що не замислювався про своє здоров'я раніше, але як то кажуть, краще пізно, ніж ніколи. Шкідливих звичок у мене як таких то і немає, а ось робота така, що тільки її одну можна вважати за шкідливу звичку, але на то вона і робота.
Ні коли не був проти здорового способу життя в цілому, завжди дивлюся на це тільки з позитивного боку, головне не до фанатизму цим займатися. Себе так і не вдалося надихнути на координально зміни в плані здоров'я, не те щоб скаржуся на його недолік, швидше за просто констатую очевидне, що мене впритул тим же спортом зайнятися не вдасться з причин майже вічної зайнятості і т.п.
Було б дивно, якби я сказала, що ставлюся до здорового способу життя погано.
Але, зізнаюся, були часи. коли я до таких питань дуже нейтрально ставилася. А точніше - вони мало мене хвилювали.
Молодо-зелено, як то кажуть =) Життя студентська-розгульна, харчування яке потрапило і коли попало, недосипання вічні.
Зараз ось намагаюся надолужити: тренажерку, танці, басейн, овочі, кашки.
Ні, це не основа мого життя! Але, по можливості, я намагаюся дотримуватися принципів ЗСЖ. При цьому, не кидаю деякі шкідливі звички. Хоча, регулярно займаюся спортом і харчуюся тільки корисною, і калорійною їжею. Так, я не вегетаріанець, і ніколи ним не стану.
У зв'язку з цим, можу сказати, що все добре, але в міру.
Юр, а вегетаріанство - це не ЗСЖ. далеко)
Так все одно! Багато хто вважає, що харчування, є невід'ємною частиною ЗСЖ
заздрю людям, які дотримуються ЗСЖ. Сто раз намагалася і правильно харчуватися, і пити воду, і вести активний спосіб життя - не виходить у мене. З особистого досвіду знаю - без спорту нікуди. Але уклад життя, 3 дитини і катастрофа на особистий час не дають мені виконати всі як треба ((
До здорового способу життя ставлюся добре. Але я зазвичай в будь-якому питанні далека від фанатизму. У чомусь себе обмежую, а щось іноді собі дозволяю.
Куріння-це звичка, від якої мені напевно. ніколи не позбутися.
До здорового способу життя я ставлюся тільки позитивно, треба себе підтримувати в хорошій фізичній формі - займатися спортом, робити зарядку. І звичайно інше - відвідувати спортзали, в разі потреби розмовляти з психологом і інше.
Дуже навіть добре ставлюся до здорового способу життя. Якби всі люди дотримувалися елементарних правил ЗСЖ, то і хворіли б менше.
Схожі питання
Питання-лідери [?]
Слідкуйте за нашими новинами: