Як вести здоровий спосіб життя, nature - s sunshine

Попередня ↔ Наступна

Існує думка, що люди витрачають дуже багато уваги, часу і грошей для проходження здорового способу життя. Звичайно, доведеться трохи напружитися, але насправді це просто, як азбука і легко входить в звичку!

Отже, в перший клас! Починаємо з першої літери алфавіту.

A - Activity: Активний спосіб життя

Ходіння пішки, оздоровча фізична культура, танці. Не менш 30 хв в день.

Існує такий орієнтир: фізичне навантаження не менше 30 хвилин в день з частотою пульсу за формулою: 220 - "вік в роках".

Наприклад, якщо вам 35 років, то інтенсивність фізичного навантаження повинна призводити до підвищення частоти пульсу до 220 - 35 = 185 ударів в хвилину. І це протягом півгодини.

Людина для правильної роботи організму повинен щодня проходити 6-10 тисяч кроків.

Активна життєва позиція.

Насолоджуйтесь кожною хвилиною життя. Перебудовуйте свою свідомість і мислення. Не руйнуйте себе негативом.

B - Body Building: "Строительсво тіла" (Боді білдінг)

Ми маємо на увазі не загальноприйняте поняття, яке асоціюється з купою м'язів. Йдеться про те, що наш організм складається, будується і оновлюється з окремих "цеглинок":

вода
повноцінні білки
незамінні амінокислоти
"Правильні" вуглеводи
клітковина
свіжі овочі, фрукти, зелень
вітаміни і мінерали

Наше завдання - нагодувати наш організм, щоб забезпечити нормальну і стійку роботу всіх його органів і систем, в кінці кінців - нагодувати клітку.

У нашому організмі близько 1000 трильйонів клітин. Необхідно подбати про їх харчування, здоров'я і стійкості клітинних мембран. Це має безпосередній вплив на здоровий спосіб життя.

"Ми є те, що ми їмо":

Звести до мінімуму шкідливу їжу і шкідливі напої
Нормалізувати водне середовище організму, тобто пити достатню кількість чистої води - 30 мл / кг ваги на добу
Вибирати для прийому в їжу натуральні і корисні продукти
Подбати про те, щоб наш організм регулярно отримував всі необхідні поживні речовини
Підтримати ферментну систему організму

Які ж продукти компанії Nature's Sunshine в даному випадку доречні?

ізофлавонів,
білка (ізолят соєвого білка, казеїнат натрію, ізолят горохового білка, а також хлорелу),
вітамінів А, В1, В2, В6, В12, С, D3, Е,
фолієвої кислоти, ніацину, пантотенової кислоти, біотину,
мінеральних елементів: кальцію, магнію, фосфору, хрому, селену, міді, марганцю, цинку, йоду,
лінолевої і гамма-ліноленової кислот,
містить омега-3 поліненасичені жирні кислоти.
має загальнозміцнюючу і тонізуючу дію
зміцнює імунну та антиоксидантний захист

Вільні амінокислоти з L-карнітин і магнієм

Забезпечують основні метаболічні процеси: синтез і утилізація вітамінів, липотропное (жиромобилизующее) дію, гліколіз і гліконеогенез
Забезпечують процеси детоксикації організму, в тому числі при токсикозі вагітних
Формують імунну систему організму
Забезпечують енергетичні потреби клітин і, перш за все мозку, беруть участь в утворенні нейромедіаторів, володіють антидепресантною активністю, покращують пам'ять
Забезпечують метаболізм вуглеводів, беруть участь в утворенні і накопиченні глікогену в м'язах і печінці, забезпечують нарощування м'язової маси, знижують стомлюваність, покращують працездатність
Стимулюють роботу гіпофіза, збільшують вироблення гормону росту, гормонів щитовидної залози, надниркових залоз
Беруть участь в утворенні колагену і еластину, сприяють відновленню шкіри і кісткової тканини, а також загоєнню ран
Беруть участь в кровотворенні, і, перш за все, у виробленні гемоглобіну.

Локло - чудове поєднання харчових волокон і клітковини, необхідних для забезпечення моторної функції травного тракту:

Є джерелом харчових волокон
Покращує перистальтику кишечника, сприяє регулярному його очищенню
Створює сприятливе середовище для нормальної кишкової мікрофлори
Адсорбує токсичні речовини
Знижує рівень холестерину і цукру в крові
Надає захисну дію проти раку, перш за все кишечника
Зменшує побічні ефекти променевої терапії
Зміцнює імунну систему.

Благотворно впливає на загальний стан здоров'я, покращує фізичне і психічне самопочуття
Зміцнює імунну систему, сприяє профілактиці інфекційних захворювань
Стимулює обмін речовин
Збільшує опірність організму стресам, попереджає депресії
Сприяє виведенню з організму солей важких металів та інших токсичних речовин
Поповнює нестачу вітамінів і мінералів, викликаний фізичної і розумової роботою, неякісним харчуванням
Зменшує негативні наслідки куріння і вживання алкоголю.

Відновлює дефіцит протеолітичних ферментів
Покращує розщеплення і засвоєння білків
Регулюють рівень соляної кислоти в шлунку
Нормалізує мікрофлору шлунково-кишкового тракту
Має протизапальну і протинабрякову дію
Має імуномодулюючу дію
Покращує регіональну мікроциркуляцію і прискорює процеси регенерації.
Регулюють кислотно-лужний баланс в організмі.

C - Cleaning: Очищення організму

Розуміючи важливість цього процесу, Компанія об'єднала ряд продуктів в набір "Здоров'я шлунково-кишкового тракту як ОСНОВА" і пропонує цей набір за спеціальною ціною.

D - Defence: Захист

Як захист впливає на здоровий спосіб життя? Сформулюємо простими словами основний принцип:

не допускати (по можливості) попадання в організм то, що йому шкодить
дати організму те, що йому потрібно
захистити організм від згубного впливу безлічі чинників нашого життя.

Природно, ми знаємо, що у людини є Імунна система. Питання навіть не в тому, в якому стані у нас вона знаходиться, а як їй допомогти справлятися з колосальною щоденної навантаженням.

І в цьому випадку вчені Компанії склали набір, який так і називається "Здоров'я з NSP цілий рік".

Зупиняє ріст бактерій в ранах, анаеробних бактерій і грибків в кишечнику.
Знищує неприємний запах з рота і зменшує запах тіла.
Виводить надлишки лікарських препаратів, бореться з токсинами, дезактивує багато канцерогенів.
Зупиняє карієс і запалення ясен (при використанні в якості аплікацій).
Протидіє таким захворюванням: застуда, ангіна, тонзиліт, пиорея, гінгівіт, виразка шлунка і кишечника, різні шкірні запалення, артрит і т.д.
Бере участь в синтезі клітин крові.
Сприяє відновленню тканин.
Протидіє радіаційному ураженню.
Підтримує здорову кишкову флору.
Активує дію ферментів, що беруть участь в синтезі вітаміну К.
Підсилює вироблення молока у годуючих матерів.

Замброза - екзотичний напій з сильним антиоксидантною дією

Захищає всі системи організму людини від дії вільнорадикальних з'єднань ендогенного і екзогенного походження
Надає підтримку імунній системі і знижує ризик розвитку запальних захворювань
Має протиалергічну дію
Підвищує працездатність і зберігає високий енергетичний потенціал на клітинному рівні, перш за все клітин головного мозку.

24 життєво важливих вітамінів, мінералів і органічних кислот
низькокалорійний продукт, не містить холестерину
підвищує працездатність, сприяє виробленню енергії
може бути використаний в програмах корекції ваги тіла

Омега-3 ПНЖК - натуральний риб'ячий жир в капсулах:

Лецитин - очищений концентрат лецитину з соєвого масла, містить 95-97% біоактивних діючих речовин:

ефективний продукт рослинного походження
покращує функціонування мозку
забезпечує харчування всієї нервової системи, входить до складу нервових оболонок
запобігає ожирінню печінки
нормалізує рівень холестерину і жирних кислот в крові
відновлює структуру печінки і легенів;
регулює вироблення жовчі;
попереджає розвиток цирозу при зловживанні алкоголем;
ефективний при профілактиці атеросклерозу;
виводить надлишки холестерину з тканин і судин;
стабілізує рівень тригліцеридів в крові;
оберігає від надлишкової маси тіла;
бере активну участь в нейротрансмиссии (передачі нервових імпульсів);
необхідний в раціоні вагітних і годуючих жінок, оскільки бере участь у формуванні і нормальному розвитку мозку і нервової системи дитини
підвищує засвоєння вітамінів А, D, Е і К в кишковому тракті.

Ця програма дає організму таку необхідну йому підтримку, а її регулярне використання значно зменшує ризик різних захворювань.

Всього чотири літери алфавіту! Зовсім не складно! Дерзайте!

Здоров'я вам і успіхів!

Як отримати знижку?