поговорити з кривдником, а якщо необхідно, то проінформувати начальство;
вирішити для себе, чи варта ця робота ваших нервів, і якщо не варто, то просто звільнитися.
Переступивши поріг нового робочого колективу, ви повинні з перших же ній тверезо оцінити ситуацію в ньому і зрозуміти, яка тут панує атмосфера, хто з ким дружить, визначити фаворитів і аутсайдерів, обміркувати, чи не перейшли ви дорогу комусь. Пам'ятайте, що озброєний той, хто попереджений.
Постарайтеся визначити, хто в вашому новому колективі є неформальним лідером, спробуйте подружитися з ним, заручитися його підтримкою. У важку хвилину його заступництво може вплинути на думку колективу про вас.
Щоб не стати жертвою моббінга, постарайтеся з перших же робочих днів відноситься доброзичливо до всіх своїх співробітників, спілкуватися з ними, посміхатися, але ні в якому разі не підлещуватися перед ними і не плазувати. Пам'ятайте, що на чарівних людей моббинг направляють дуже рідко ..
Спілкуйтеся з усіма співробітниками дуже ввічливо, чи не залучайте до себе зайву увагу своїм особливим поведінкою або манерою одягатися, наприклад. Чи не нав'язуйте себе оточуючим і не вступайте відразу ж у внутрішні розборки в колективі.
У колективі ви повинні знайти для себе золоту середину у всьому: вести себе гідно, зберегти своє обличчя, але в той же час не особливо виділятися серед інших співробітників і не показувати свій характер «у всій красі».
Не намагайтеся пліткувати зі своїми співробітниками і не злословте. А якщо почули якусь плітку, то чи не розносите її по всьому колективу. Ви повинні знати, коли треба промовчати, щоб ненароком вирвалося слово потім не було використано, як зброя проти вас.
Ніколи не принижуйте своїх колег, спробуйте підняти їх не тільки у власних очах, а й в очах ваших загальних колег. Правда, перегинати палицю теж не рекомендую- у всьому знайте міру.
Ну і, звичайно, не дозволяйте, щоб вас принижували, не треба давати себе в образу. У колективі не люблять слабких і сухих. Їх можуть пошкодувати, до них відносяться «скриплячи зубами», їх просто терплять в колективі, але при найменшій можливості від такого співробітника спробують позбутися. Тому вмійте іноді і постояти за себе. відстояти свою думку (якщо ви впевнені, що воно правильне), нехай навіть для цього доведеться показати свій характер і «гострі кігтики».
Не дозволяйте собі на роботі фамільярничати з начальником, навіть якщо ви по життю з ним хороші друзі-дотримуйтесь субординацію. Не варто виставляти напоказ вашу дружбу перед коллектівом- дружите поза роботою.
Постарайтеся дотримуватися традиції свого колективу, ставлення до них з повагою. І якщо в колективі прийнято відзначати першу зарплату, наприклад, то не відмовляйтеся від цього, навіть якщо вам не цікаво зі своїми співробітниками.
Якщо ви помітили, що хтось із співробітників намагається «дістати» вас, то ні в якому разі не нервуйте і не хвилюйтеся. Спробуйте поговорити з ним рівним і спокійним тоном, щоб з'ясувати причину такої поведінки і чого він домагається. Можете задати питання «в лоб» типу «Я вас чимось дратував?» Або «Чи можна дізнатися, чому ви мене не виносьте?». У будь-якому випадку ваш кривдник повинен зрозуміти, що ви все зрозуміли, але і мовчати теж не збираєтеся.
До своїх посадових обов'язків ставитеся відповідально, виконуйте їх сумлінно, щоб в разі чогось начальник був на вашому боці, адже він навряд чи захоче втрачати цінного співробітника.
Про ситуацію, що склалася коштувати проінформувати начальника, але ні в якому разі не скаржитися, а постаратися описати ситуацію якомога більше правдоподібно. Можете акцентувати увагу на тому, що подібна ситуація погано відбивається на робочому процесі. А якщо начальник відмовляється втручатися в конфлікт, то не виключено, що він сам є його організатором або головним Мобери.
Хороший керівник повинен захищати своїх співробітників від виникнення конфліктів, не можна закривати очі на моббинг. Тому хороший начальник не віддає переваги жодному із співробітників, має власну думку про кожного з них, акцентує увагу колективу, що він противник конфліктів, а також вміє визначити і в першу чергу підтримати жертву моббінга. Не варто відразу ж звільняти обидві сторони конфлікту (а саме цієї позиції дотримуються багато керівників), є ризик втратити цінних співробітників-треба створити в організації хороший клімат, і часом спокійна робоча обстановка для деяких співробітників важливіше високої заробітної плати.
Щоб не стати жертвою моббінга, треба постійно спостерігати за тим, що відбувається навколо вас і у вашій організації. Ви повинні бути спостережливі і проникливі. Це допоможе отримати інформацію про те, що відбувається, а проаналізувавши її, ви обов'язково приймете правильне рішення і запобігти моббинг.
Якщо мобінг не припиняється протягом тривалого часу, то більшість психологів радять все-таки залишити жертві такий агресивно налаштований колектив, причому чим раніше ви це зробите, тим буде краще для вас-більше здоров'я збережете. Чим терпіти приниження, краще пошукати нову роботу.
такі проблеми як правило виникають через неправильну організації праці. З якого дива я повинен через якийсь групи тролів втрачати улюблену роботу. У таких випадках дуже рекомендую звертатися в поліцію і в судові інстанції. Дуже здорово ставить на місце.