Доброго времени суток, любий друже!
Це прекрасно. Тепер Ви не бажаєте уславитися брехуном і саме тому, собі поставили за мету написати книгу до якогось конкретного числа. Але тут, з якихось суб'єктивних причин Ви заразилися синдромом відкладеного часу. Його ще називають синдром «з першого числа» або «з понеділка». Ви усвідомлюєте, що нічого не можете вдіяти з собою і просто себе починаєте годувати сніданками.
І тут, звідки не візьмись, Ви розумієте, що виникає почуття провини, яке стаёт нестерпним. З одного боку, Ви «зобов'язані» почати роботу над книгою, а з іншого, Вам лінь. З цього моменту починається боротьба полярностей - «лінь-потрібно». Що в такому випадку потрібно робити, щоб розірвати це замкнене коло і почати з насолодою писати?
Як свою лінь використовувати максимально ефективно?
«Я це повинен був ще місяць тому зробити ...», «мені потрібно було раніше думати, чому я такий лінивий ...», «починаю з завтрашнього дня ...».
За різними підрахунками, цими «лінуюся-потрібно» страждають більше 90% населення Землі.
Вся справа в тому, що «потрібно / повинен / треба - це установки, які обмежують, і створюють в нас бажання їм якось протистояти. Людина так влаштована, що нікому не хоче бути повинен, навіть самим собі. Ось чому, для того щоб вирішити дану проблему і продовжити рух, необхідно змінити дану установку змінити на «Хочу». Іншими словами потрібно замість «Потрібно» або «Я повинен» говорити собі «Я хочу».
«Сьогодні я хочу почати роботу над власною книгою ...»
Погодьтеся, що це звучить куди приємніше, ніж «Я зобов'язаний розпочати роботу над своєю книгою ...», чи не так?
З цієї установки краще починати діалог зі своєю лінню. Вона Вас зрозуміє.
2.Разрешіте собі лінуватися
Чому це працює?
По-перше, таким чином, Ви зі свого вжитку приберете почуття провини - Ви станете легко виконувати намічене і навіть більше того. Ви будете невимовно здивовані, тому наскільки це працює. Як то кажуть, апетит з'являється під час їди.
По-друге, Ви почнете працювати по-справжньому, а не сидіти сумним і гордим, дивлячись на купу незакінчених справ і посипати собі голову попелом каяття.
По-третє, Ви перестанете панікувати при думці, який величезний обсяг роботи Вам необхідно виконати. Ви її просто зробите.