Як стати життєрадісною людиною?
Чи є ви життєрадісною людиною? Яке ваше головне намір в спілкуванні з людьми - поділитися піднесеним настроєм і турботою або отримати симпатію до себе?
Коли ви скаржитеся, ниєте і зазвичай ходите похмурий, чого ви прагнете? Ви намагаєтеся зблизитися з іншими людьми, викликавши симпатію або ви намагаєтеся заповнити деяку внутрішню порожнечу, навмисно викликаючи жалість до себе? Чи були ви запрограмовані вірити, що є тільки один спосіб стати ближче з іншою людиною - це поділитися з ним своїми стражданнями і скаргами? Змагаєтеся ви з іншими людьми за те, що ваші нещастя - гірше, ніж у інших - найгірші хвороби, найгірші невдачі, найгірша несправедливість, найгірший день сьогодні саме у вас? Ви навіть думаєте собі, коли чуєте чужі скарги: «Справа велике! Це дурниця! Почекай, поки почуєш, через що мені довелося пройти! »
Можливо, ви захочете скористатися моментом прямо зараз і чесно поглянути всередину себе, щоб побачити, що насправді ви розраховуєте на те, щоб бути похмурим, а не на те, щоб стати життєрадісною людиною. Чи хочете ви від оточуючих те, що не даєте самі собі? Ігноруєте ви свої власні почуття до себе і в той же час сподіваєтеся, що хтось ще подарує вам увагу і турботу, яку ви хочете? Чи уникаєте ви відповідальності за те, що обираєте для себе шлях жертви? Який ваш внесок в те, що ви бачите себе жертвою? Чи вірите ви, що отримувати короткочасну симпатію від іншої людини - це те, що робить вас задоволеним собою людиною?
ЯК СТАТИ життєрадісна людина?
Уявіть, що могло б статися у вашому житті, якби ви «не дозволяли собі говорити нічого похмурого», як припускає Джулія Чаілд, і змогли б стати по-справжньому життєрадісною людиною.
Для того щоб навчитися тому, як стати життєрадісною людиною. вам необхідно самому дарувати собі увагу, турботу і співчуття, яке ви все ще намагаєтеся отримати від інших людей вашими скаргами і похмурим поведінкою. Тільки лише бадьоритися і намагатися здатися життєрадісною людиною, але не стати ним, не зробить багато для вас і для ваших відносин. Більшість людей легко можуть розпізнати штучну манеру поведінки, таку як видимість життєрадісної людини. Не очікуйте, що це буде добре прийнято.
Справжнє питання тут - чи любите ви себе або відмовляєтеся від себе? Коли ви відстороняєтеся від себе, критикуючи себе, впадаючи в залежність від будь-яких поганих звичок, щоб уникнути своїх почуттів і роблячи інших відповідальними за ваші переживання - ви будете відчувати смуток. У той час як легко повірити, що ваші страждання залежать від зовнішнього впливу - фінанси, відносини, незадоволені очікування - більшу частину часу ці почуття походять від вашого власного самозречення. Якщо ви відстороняєтеся від самого себе і, при цьому, намагаєтеся виглядати так, як ніби є по-справжньому життєрадісною людиною, то у вас, швидше за все, буде таке ж намір, як якщо б ви скаржилися - це намір отримати щось від кого -то ще, щоб відчути себе добре.
Для того щоб стати по-справжньому турботливим, уважним і надихаючим інших людей життєрадісною людиною, вам потрібно бути по-справжньому в злагоді з самим собою, а це можливо лише тоді, коли ви будете піклуватися про себе, свої почуття, про вашому фізичному благополуччі.
Для того, щоб стати таким життєрадісним людиною. який ніколи більше не дозволить собі сказати що-небудь негативний іншим людям, ви в першу чергу повинні перестати потурати собі в тому, щоб говорити негативні речі самому собі. Це означає, що вам потрібно стати обізнаним про свої явних і прихованих способах, якими ви лякаєте і засуджуєте себе через вашого запрограмованого его. Оскільки ви потураєте собі в оціночних, самокритичних і лякають думках, ви будете створювати своє власне нещастя, яке ви можете вивалювати на інших з вашим ниттям і скаргами.
Уявіть, якими дивними можуть стати наші відносини і наш світ, якщо кожен з нас візьме на себе відповідальність за свої власні переживання, замість того, щоб робити відповідальними інших.
