Як стати говіркішим, поради психолога

Як стати говіркішим, поради психолога
Дане питання мучить велика кількість людей, в основному це скромні і невпевнені в собі люди. Але як же, поліпшити себе, стати сміливим і говіркішим. мало хто знає. Тому ми з вами сьогодні розберемо це питання, навівши кілька найефективніших і важливих методів, для того що б кожен хто захоче стати говіркішим. став їм.

Перше з чого вам потрібно почати. це визначиться і стимулювати себе до даної мети. Випишіть на аркуші паперу, навіщо і для чого вам стає говіркішим, що зміниться в житті, якщо ви станете говіркішим. Це не займе багато часу, і допоможе вам стати балакучим людиною. Випишіть кілька варіантів відповідей, чим більше, тим краще. І незабаром виберіть один варіант який вам дійсно підходить і буде стимулювати вас для того що б стати говіркішим.

Як стати говіркішим, поради психолога
Коли з першим варіантом ви розібралися. можете приступати до дій. Зробіть свій розпорядок і розклад дня, бажано щохвилини. І включите в цей розклад ту роботу, яка допоможе вам стати говіркішим. І починайте щодня дотримуватися даного розкладом. На перших етапах буде складно виконувати велику кількість завдань, так що робіть список менше, поступово збільшуючи його, коли ви впевнені, що можете зробити більше. І тоді ви поступово будете покращувати себе, і це допоможе стати говіркішим.

Визнайте себе, яким ви є. В основному причина вашої небалакучості криється в тому, що ви невпевнені в собі і достатньо не вивчили себе. Так як всі люди різні, і у кожного свій характер, так що не наслідуйте іншим, не намагайтеся стати такими ж, як вони, у вас це не вийде, так як однакових людей не буває. Потрібно просто визнати себе таким, яким ви є, навіть якщо ви неговіркі, визнайте це, не намагайтеся обдурити себе. Коли ви визнаєте те, що трапилося і, то ким ви є, то вам буде легше змінити себе.

Починайте спілкуватися з людьми. Навіть якщо ви не вмієте або боїтеся розмовляти. все одно беріть і пробуйте, так як без реальних дій, у вас нічого не вийде що б стати говіркішим. На перших етапах будуть помилки і невдачі при спілкуванні з людьми, не зважайте на них уваги, а беріть тільки досвід з них, для того що б поліпшити в подальшому процес спілкування. Так як всі знамениті і успішні люди з цього починали, роблячи ще більше помилок, ніж ви. Без помилок людина б не навчився б ходити, писати, малювати і, звичайно ж, розмовляти. Так що розмовляйте якомога більше і часто з людьми на будь-які теми. І тоді процес розмови буде комфортніше і легше, відповідно ви станете говіркішим. Так само корисно в даному процесі стати бадьорим. це освіжить вашу пам'ять і мислення, відповідно і поліпшить процес спілкування.

Самонавіювання. Саме самонавіювання і підсвідомість допомогло багатьом знаменитим людям, багатим і успішним, домагатися їх поставленим цілям. Відповідно і ви, як і вони, можете починати цей процес. Він не займає багато часу, в основному 5-10 хвилин перед сном, і після сну. Але вимагає регулярних занять, так як якщо регулярно не займатися самонавіюванням, то його процес буде безглуздим. Після регулярних занять самонавіюванням, перші результати будуть помітні вже протягом місяця. Просто переконуйте, промовляючи про себе або вголос фразу, що ви стаєте все говіркішим і говіркішим. Не звертайте уваги, якщо вас будуть мучити сумніви в тому, що ви вимовляєте просто повторюйте дану фразу 100 раз вранці і 100 раз ввечері, підсвідомість прийме цю установку, і ви протягом місяця станете говіркішим. Так само корисно буде вимовляти цю фразу, перед яким-небудь важливим співбесідою або розмовою, це зробить вас впевненіше і краще при спілкуванні. Так само якщо є час, вимовляєте протягом дня дані фрази по 100-200 разів. Але в основному досить буде вимовляти перед сном і після сну.

Ось і все що ми збиралися розібрати сьогодні, як стати говіркішим. Практикуйте дані методи і поради, наведені вище, і ви будете поступово, стає говіркішим і краще. Головне це регулярно тренуватися і вчиться. Цінуйте досвід, який дається від помилок, але не опускайте руки, якими б ті помилки не були великими і жахливими, домагайтеся своєї мети до кінця і у вас все вийде.


Поділіться статтею в соц. мережах:

Схожі статті