До такого сну звикнути не можна. Якщо Ви будете спати по 2 години, то можливо, що справа закінчиться нервовим зривом. Не забувайте, що за сон відповідають спеціальні гормони, для цього вони виробляються організмом. Якщо Ви не будете спати, відбудеться збій, а як організм поведеться, нікому невідомо. Іноді годі й поспати, але вводити 2-х годинну систему сну на постійній основі - це безумство. Найкорисніший і продуктивний сон, як кажуть, з 2 ночі до 4 ранку. Якщо Вам належить безсонна ніч, постарайтеся поспати саме в ці години. Є люди, які хваляться тим, що сплять вони мало і відчувають себе добре. Це все - до пори до часу.
Можна спати, як Леонардо да Вінчі. Італійський діяч спав через кожні чотири години по п'ятнадцять хвилин. У підсумку, часу на сон за добу у нього йшло від 2 до 4 годин. При чому Леонардо прекрасно висипався.
Думаю, що за дві години виспатися складно, але можливо, якщо ці дві години розбити на короткі тимчасові проміжки сну протягом доби. Я так пробувала спати під час підготовки до університету, та й потім, коли вчилася і працювала (просто шкода було витрачати час на сон, коли стільки треба зробити). Бувало, що у мене виходило за добу 3 години сну, але це мій особистий рекорд, який був мною "встановлено" всього пару раз. Найчастіше я спала близько 4 годин. Нічого зі мною не сталося, неврозу, нервового зриву, депресій у мене не було. Просто мені подобалася моя робота і вчилася я на своєму улюбленому біофаку із задоволенням, та й навчання мені легко давалася.
Напевно, комусь і двох годин вистачить, щоб виспатися, якщо йому життя не в тягар.
Думаю що ні, тому що людині потрібен відпочинок в першу чергу, можна звичайно напитися кави або енергетиків яких нибудь, але дві години на добу і якщо не одні, то це дуже мало, у людей організм не залізний, і незабаром почнеться зневоднення, можна і захворіти серйозно, такого напевно може і навчають наприклад на йогу, є ж людина яка зовсім не їв і живе тільки йогою, але про сон і відпочинок простому смертному необхідний.
Сон має великий вплив на ваше здоров'я, дорослій людині спати потрібно не більше 8 годин, але і не менше 7 годин на добу. Якби можна було б спати 2 години, думаю всі погодилися б, тому що половина нашого життя йде саме на сон. Але на жаль через кілька днів, після того як ви почнете експериментувати у вас можуть початися проблеми, буде постійний занепад сил, головні болі, ваш організм удет змучений.
За дві години можна виспатися якщо через дві години терміново на роботу, а для нормального життя це не годиться.