Для того, щоб волосся виглядали здоровими, їм потрібні вітаміни зсередини. Це означає, що в першу чергу потрібно правильно харчуватися. Головне для росту волосся - це нормальний догляд в залежності від типу волосся, шкіри голови і індивідуальних особливостей організму. Якщо не врахувати ці чинники, то навіть найдорожчі засоби по догляду за волоссям будуть безсилі.
Стрес і зростання волосся
Важливим фактором для нормального росту волосся є емоційний стан жінки. При постійних стресах і депресіях через деякий час після розчісування на вашій гребінці виявиться не пару волосків, а цілий жмут. В такому випадку ні про яке прискореному зростанні волосся не може бути й мови. Основою нормального росту волосся є душевний спокій, відсутність стресів.
Важливим фактором для швидкого росту волосся повинне бути правильне харчування, отримання організмом всіх необхідних мікроелементів і вітамінів.
У кожної людини швидкість росту волосся різна. Волосся у дорослої людини відростають в середньому на 10-13 мм в місяць. За допомогою спеціального догляду за волоссям можна домогтися кращого росту волосся.
Щоденний догляд за волоссям
Починати слід з малого: стежте за температурою води, коли миєте голову. Занадто гаряча вода відіб'ється на волосяному фолікулі і волосся почне випадати або занадто швидко стають жирними. Лупа зовсім недоречна, тому позбутися її слід негайно.
Розчісуйте волосся не менше 5-10 хвилин масажною щіткою з щільною натуральною щетиною або гумовими зубчиками. Це покращує мікроциркуляцію. Шампуні вибирайте м'які, особливо якщо ви миєте голову дуже часто.
Засоби для росту волосся не слід застосовувати щодня, інакше увійдіть або роботою систему, яка забезпечує розвиток і ріст волосся. Намагайтеся рідше користуватися феном. По можливості обполіскуйте волосся відваром ромашки або кропиви. Щоб у вас було гарне тіло. йому потрібен правильний догляд, також і волосся потребує постійного догляду.
Харчування і зростання волосся
Зверніть увагу на раціон харчування. У ньому має бути достатня кількість кальцію, цинку, хрому, марганцю і магнію, йоду - ці елементи забезпечать швидкий ріст волосся. Тому корисно їсти крупи, молочні продукти, горіхи, побільше овочів і фруктів. Пивні дріжджі також прискорюють ріст волосся. Для швидкого росту волосся слід забути про дієти для схуднення.
Читайте також:
- Вимірювання базальної температури: як, коли і де міряти?
- Початок вагітності: які перші ознаки
- Таблетки Дюфастон: інструкція із застосування і відгуки
- У які дні після місячних можна зачати дитину?
