Як привести себе до тями і вивести себе з нетверезого стану.
Багатьом знайома ситуація, коли святкування будь-якого заходу затягується і пропадає контроль над кількістю випитих спиртних напоїв. Наближається ранок, і зовсім скоро необхідно відправитися на роботу або з інших важливих справах. Виникає необхідність протверезіти максимально швидко. А бувають і зовсім непередбачені ситуації. Раптовий дзвінок від начальника з проханням з'явитися в офіс в вихідний день або ж неприємності в родині зажадають терміново привести себе в порядок і відновити здатність адекватно мислити.
Чи вийде протверезіти швидко, залежить від кількості і фортеці випитого алкоголю і від того, чи надходить спирт в даний момент в кров або ж знаходиться на стадії виведення. Якщо людина перебуває в сильному сп'янінні, розраховувати на повне протверезіння не варто. Домогтися цього можна тільки в стаціонарі токсикологічного відділення, за допомогою еферентних методів.
Пам'ятайте, що алкоголізм, це важка хвороба - контролюйте споживання спиртного.
фази сп'яніння
Щоб швидко здійснити протверезіння, необхідно розібратися, як діє алкоголь. Існує дві основні фази.
елімінація
Це фаза, при якій зменшується концентрація алкоголю в крові. У кожної людини це протікає по-різному, в залежності від стану здоров'я. Прискорити резорбцию можуть захворювання шлунково-кишкового тракту або підвищена температура тіла. Про настання цієї фази говорить неприємний запах з рота, так званий перегар.
Способи допомагають протверезіти на короткий термін
Їли необхідно швидко привести п'яного в нормальний стан, на 20-30 хвилин можна спробувати наступні способи.
- Енергійно розтерти вуха або ступні. При такому масажі відбувається активація мозкової діяльності, і людина приходить до тями.
- Вмиватися холодною водою або протерти обличчя снігом. Прийняти холодний душ або прохолодну ванну. Не варто занадто захоплюватися, щоб не застудитися. Ще потрібно пам'ятати, що після таких процедур не варто заходити в тепле приміщення, різкий перепад температури може призвести до зворотного результату і викликати ще більш сильне сп'яніння.
- Пожувати м'яту або лавровий лист. Корисним буде полоскання ротової порожнини мінеральною водою.
- З цим завданням можна швидко впоратися з допомогою нашатирного спирту. Різкий запах допоможе прийти в себе.
- Якщо немає проблем з серцем або судинами, можна випити міцний солодкий кава або чорний чай. Для більшої ефективності перед цим варто викликати блювоту і очистити шлунок.
Якщо потрібно протверезіти на тривалий термін
Якщо потрібно швидко привести в норму п'яного, причому на тривалий час, доведеться потрудитися.
Якщо необхідно протверезіти швидко і на тривалий термін, скористайтеся наступними порадами
В першу чергу необхідно очистити кишечник і промити шлунок. У домашніх умовах можна використовувати клізму, проносні і блювотні засоби.
Протверезіти допоможуть народні методи
Якщо потрібно швидко прийти у форму, можна скористатися підручними засобами в домашніх умовах.
Добре допомагають солодкі фрукти. Особливо корисні цитрусові, завдяки високому вмісту вітаміну С. Їжте груші, банани, виноград, солодкі яблука.
Як можна швидко протверезіти від алкоголю?
Допоможе швидко відновитися мед, він містить необхідні в даній ситуації фруктозу і вуглеводи, а вітаміни додадуть енергії і життєвих сил.
Молоко допоможе призупинити всмоктування алкоголю в кров, якщо він все ще надходить в організм. Рекомендується випити склянку молока перед застіллям.
Якщо вдома є настоянка м'яти, 20 крапель на склянку води дозволять протверезіти досить швидко.
Корисною стане розумова гімнастика. Змушуючи концентрувати увагу на вирішенні кросвордів або простих арифметичних задач, відбувається стимуляція мозкової діяльності. Не просто в стані сп'яніння змусити себе про щось думати, але потрібно зробити це через силу. Спробуйте хоча б трохи почитати або поговорити з більш тверезою людиною.
Курцям варто утриматися від нікотину, організм і так переповнений токсинами, тому сигарети можуть тільки погіршити стан.
На користь піде свіже повітря. Прогулянка або посильна пробіжка допоможуть швидко протверезіти. Фізичні вправи також сприяють відновленню. Якщо людина володіє відмінним здоров'ям, віджимання і присідання цілком припустимі.
Досить ефективні водні процедури. Якщо людина занадто п'яний, не дозволяйте йому одному купатися у водоймі. Щоб уникнути трагічних наслідків, обов'язково підстрахує його. При можливості використовуйте контрастний душ.
Дуже обережно потрібно ставитися до лазні чи сауні. Занадто висока температура може призвести до серцевого нападу або інсульту.
Якщо потрібно протверезіти від пива, випитого у великій кількості, можна використовувати будь-які з перерахованих способів. Не варто вживати солодкі напої, вони сприятимуть надходженню алкоголю в кров.
Щоб закріпити протверезіння, рекомендується розтерти віскі нашатирним спиртом.
Методів протверезіння існує багато, але, як відомо, найкращий спосіб - це самоконтроль, особливо, якщо ви знаєте, що швидко п'яніє.
Відмінності між протверезінням чоловіків і жінок
Відмінності чоловіків і жінок кореняться в голові!
Чоловіки. Під час сп'яніння в першу чергу відбувається психоемоційний порушення діяльності організму, залишаючи моторику в допустимих межах. Тому, навіть добряче випивши, чоловікові простіше впоратися з керуванням автомобіля або будь-яким складним пристроєм. Хоча краще цього не робити при будь-якого ступеня сп'яніння.
Рефлексотерапія дозволить протверезіти швидко
Рефлексотерапія дає додаткові 5 хвилин ясного свідомості
Натискання на точку між носом і верхньою губою дозволить продовжити протверезіння на декілька хвилин. Масажувати необхідно круговими рухами, не відриваючи палець і зміщуючи шкіру. Натиск повинен бути досить сильним. Тривалість маніпуляції становить до 60 секунд. Так само можна стимулювати точку між вказівним пальцем і основою великого пальця лівої руки. Правильність проведення процедури підтверджується больовими відчуттями в цій зоні. Методи, які допомагають швидко протверезіти мають тимчасовий характер і не дозволяють стати абсолютно тверезою людиною. Після того, як п'яний починає адекватно реагувати на те, що відбувається, важливо не дозволити йому знову пити. Найбільш правильним наступним дією стане тривалий сон.
