Дуже часто ми стикаємося з проблемою - як привести себе в порядок і швидко повернути собі хорошу форму? Причинами невдоволення собою можуть стати і перенесений стрес, і бурхливий святкові веселощі з рясною їжею, втома. Фігура, волосся і шкіра миттєво реагують на ці негативні фактори і тут на допомогу прийдуть наші поради і рецепти.
Відновлення організму - це досить тривалий і копіткий процес, що вимагає комплексного вирішення.
Привести себе в порядок допоможе здоровий спосіб життя, який включає в себе правильне харчування, прогулянки на свіжому повітрі і правильний догляд за шкірою і волоссям.
За час зими наша шкіра стала сухою і часто лущитися. Зневоднення - типове явище для зимового періоду. Привести в порядок шкіру допоможе використання гелів для душу, в складі яких максимальна кількість натуральних рослинних компонентів. Після душу добре застосовувати масла, наприклад, натуральне масло какао, відоме своїм властивістю робити шкіру пружною. Відновлення краси і здоров'я шкіри можна довірити також маслу виноградних кісточок або масла цитрусових. Важливе правило: наносити олію потрібно на вологу шкіру. Не рекомендується користуватися скрабами для тіла в період, коли ваша шкіра сильно пересушена. Сходіть краще в російську баню і попартеся з віником (якщо немає протипоказань). Прийміть ванну з парою крапель апельсинового або грейпфрутового масла.
Прекрасно зволожує шкіру і розширює пори лимонна ванна. Рецепт дуже простий: наріжте 6-7 лимонів, залийте теплою водою на 2 години, потім вилийте суміш в теплу ванну і розслабтеся. Чудовий аромат лимона знімає нервову напругу, заряджає бадьорістю.
Зневоднення дуже шкодить жіночій красі. Пам'ятайте про це і пийте більше води (не менше 2 літрів в день). Недолік рідини призводить до сонливості, головного болю, порушення концентрації уваги.
Після рясної жирної і солодкої їжі ми можемо зіткнутися з іншою неприємною проблемою - жирним блиском в очах і появою прищиків. Привести в порядок обличчя допоможуть протирання шматочками льоду з настоїв трав: звіробою, календули, м'яти, листя горобини. Приготуйте самостійно косметичний фруктовий або овочевий лід, наприклад, зі свіжого огіркового або кавунового соку, які відмінно борються з набряками і зневоднення шкіри. Прекрасно матує жирну шкіру домашній лосьйон з календули: залийте 1 чайну ложку сухих квіток календули (купити в аптеці), дайте настоятися 15 хвилин і процідіть. Ще один рецепт: зріжте декілька листків алое, ненадовго покладіть в холодильник. Потім відіжміть сік і протирайте проблемні місця кілька разів на день. Також прекрасно допомагає проти прищиків і картопляний сік. Вирішити проблему жирного блиску і прищів допоможуть і маски для проблемної шкіри. Особливо ефективні маски з дезинфікуючим ефектом. У несприятливий для шкіри період зведіть до мінімуму використання декоративної косметики, особливо тонального крему і пудри.
Шкіру обличчя після перенесених стресів необхідно наситити вітамінами. Зробіть маску з м'якоті свіжих фруктів, наприклад, хурми або банана з 1 чайною ложкою рослинного масла і 1 столовою ложкою сиру. Добре додати і 1 чайну ложку рідкого меду. Якщо шкіра жирна, масло замініть свіжим лимонним соком. Час процедури 10-15 хвилин.
Щоб повернути ясним погляд втомленим від макіяжу очей, зробіть маску на нашу рецептом. Подрібніть листя петрушки городньої і змішайте їх зі сметаною (в рівних пропорціях). Отриману кашку нанесіть на марлеві серветки і покладіть на очі на 15-20 хвилин.
Тепер фігура ... Привести тіло в порядок? Кілька днів поспіль рясна їжа і, будь ласка, зайві кілограми. Незамінні помічники в боротьбі із зайвими кілограмами - обгортання. Їх можна робити і в домашніх умовах. Пропонуємо простий рецепт масляного обгортання: в якості основи підійде оливкова або мигдальне масло, а також масло жожоба, паростків пшениці або лісового горіха. В масло додається будь ефірне масло (лимонне, лавандова і інші) з розрахунку 3 краплі ефірного масла на 20 мл основного масла. Спочатку обробіть шкіру тіла скрабом, потім нанесіть масляну суміш на проблемні місця. Щоб розігріта шкіра краще ввібрала всі корисні речовини, оберніть оброблені ділянки поліетиленовою плівкою, а зверху одягніть що-небудь тепле для створення парникового ефекту. Сходіть в басейн і отримаєте корисне задоволення.
При застосуванні масок і кремів будьте обережні: будь-який засіб може мати індивідуальну непереносимість, перевірте його спочатку на шкірі руки!
Можливо, вас зацікавить ще й це: