Тепла пора року, з його виїздами на пікніки-шашлики, «ситі» вечірки і відпочинком «все включено» ще в самому розпалі, а ми на порталі «Худеем без проблем» вирішили не відкладати на потім питання, як схуднути після літа.
Чому доводиться худнути після літа?
Здавалося б, в сезон свіжих овочів і фруктів, активного відпочинку та відпусток просто неможливо запасти зайвий жир. Однак, багато хто з нас доводять зворотне. Причин може бути безліч:
- У спеку дуже складно займатися спортом;
- Влітку теж хочеться смачненького, особливо шашликів, різних солодощів (як багато їх продають на пляжах!), Морозива та ін .;
- Підтягнувши своє тіло до відпустки. влітку ми зриваємося і дозволяємо собі зайве, особливо на курортах «all inclusive»;
- Не у всіх відпустку випадає на літо, тому доводиться «заїдати» нудьгу або депресію, в той час як більшість знайомих роз'їжджає по морях.
Якщо вам близький хоч один з цих пунктів і до осені ви зазвичай набираєте парочку зайвих кіло, далі hudeem-bez-problem.ru розповість, що потрібно робити, а від чого краще утриматися на шляху до стрункості.
Худнемо після літнього періоду: можливі небезпеки
Які ж рішення з вашого боку можуть бути недоцільними?
Як худнути після закінчення літа: 5 дієвих порад
Схуднути після минулого літа стало для вас необхідністю? Тоді запасіться терпінням і оптимізмом, адже позитивний настрій у всьому - це головна умова досягнення мети!