Пологовий зал може бути загальним або індивідуальним, але, так чи інакше, головний предмет інтер'єру в ньому - пологовий «стіл», або, якщо бути точним, ліжко Рахманова. За зовнішнім виглядом це звичайне гінекологічне крісло, тільки розміром більше. У разі необхідності стіл легко трансформується в ліжко, і після пологів можна буде витягнути (не протягнути!) Ноги. Ще одна відмінна риса цього нехитрого пристосування - спеціальні ручки, в народі їх ще називають «віжки».
Коли настав час переходити в пологовий зал
Але давайте ненадовго повернемося в передпологову палату і подивимося, що там відбувається. Після того, як шийка матки розкриється на 10 см, породілля переводиться в пологовий зал, або родову. Суб'єктивно повне розкриття можна визначити по почався потугам. Потуги відчуваються, як непереборне бажання спорожнити кишечник, багато жінок так і кажуть: «Хочу в туалет по-великому». Іноді такого явного бажання немає, але ви раптом помічаєте, що на сутичці само собою затримується дихання, і ви напружуєте м'язи черевного преса. Відбувається це рефлекторно, так як головка малюка опустилася вже зовсім низько і тисне на нервові закінчення.
І тут - УВАГА. - ви повинні обов'язково покликати лікаря і щосили стримувати потуги. Зробити це потрібно по одній простій причині: іноді потуги починаються раніше, ніж шийка матки повністю розкриється. Тому, щоб зберегти в цілості й схоронності шийку матки, на сутичці дихаємо «по-собачому», тобто часто, поверхнево, можна висунути язик. Якщо це не допомагає, додаємо позу «на четвереньках». При цьому голова має перебуває нижче, ніж те місце, на якому ми зазвичай сидимо. Досягається це дуже просто - стоїмо на колінах, а голову опускаємо на рівень долонь. Малюк відкочується до дну матки, і тиск на шийку зменшується.
"Напевно ви намалювали собі мальовничу картину: жінка з великим животом стоїть на четвереньках п'ятою точкою догори і часто дихає, висолопивши язика ... Жарти в сторону! І стеснению тут теж не місце. Настає найвідповідальніший момент - скоро почнеться справжня робота.
Після того, як вас огляне лікар і підтвердить, що «все готово» - тобто шийка матки повністю розкрилася, можна починати тужитися. Але робити це потрібно з розумом.
- По-перше, не поспішайте дертися на пологовий стіл - проведіть 2-3 сутички стоячи. Це дозволить голівці дитини знайти зручне положення для більш легкого виходу назовні.
- По-друге, якщо на сутичках ви все робили правильно, до моменту початку потуг у вас має відкритися «друге дихання»: сутички стають рідкісними, через 7-10, а то і 15-20 хвилин; поліпшується настрій - «залишилося трошки!», незрозуміло звідки з'являються нові сили. Відбувається це тому, що головка малюка через розкриту шийку матки проштовхується в родові шляхи, а матці, щоб скоротитися, потрібен час.
Як тільки матка впорається з цим завданням, сутички відновляться. І до них приєднаються потуги. Ваш час настав!
Потужний період пологів - найважливіша робота
На відміну від сутичок, жінка може впливати і на силу, і на довжину потуги. Зазвичай потужний період триває від 25 хвилин до 2 годин, в середньому 35-40 хвилин. Отже, коли ви опинитеся на пологовому столі, не забудьте про ручки - акушерка покаже вам, де вони знаходяться. За них треба взятися руками.
Як тільки починається сутичка, послідовно виконуємо наступні дії:
- Потрібно вдихнути «на повні груди», як можна більше повітря, і затримати дихання.
- Підняти голову і притиснути підборіддя до грудей - це потрібно для того, щоб потуга була ефективною, тобто напружувалися м'язи живота, а не шиї та обличчя.
- Уявляємо собі, що повітря, який ми вдихнули, прямує вниз і виштовхує малюка. А самі тим часом плавно, без ривків, напружуємо м'язи черевного преса і нарощуємо силу цієї напруги. Все ваше тіло як би обволікає животик, і всі м'язи працюють на те, щоб допомогти малюкові вибратися на світло. А руки (ви тримаєтеся ними за ручки) і ноги (вони закріплені в власниках) працюють на створення сили протидії. Складно? Спробую простіше: уявіть, що ви пливете на човні, а ручки, за які ви тримайтеся - це весла.
- Коли ви відчуєте, що затримувати дихання більше немає сил - ДУЖЕ ПЛАВНО видихаємо і розслабляє м'язи преса. І все по-новій.
За сутичку потрібно виконати всі ці дії 2-3 рази. Причому остання потуга повинна бути найсильнішою. Малюк з кожною потугою буде просуватися все ближче до виходу, але спочатку, він буде «відкочуватися» назад. Тому всі наші дії плавні, але сильні. Адже малюк буквально затиснутий в тісному родинному каналі!
"Описати, як потрібно тужитися, словами дуже важко. Краще один раз побачити, ніж сто разів почути. В нашому випадку - краще один раз спробувати, ніж сто разів прочитати. Тому не полінуйтеся, відвідайте заняття в школі з підготовки до пологів. Такі тренінги існують практично в усіх школах. Повірте, ви не пошкодуєте, а отримані навички підуть на благо і вам, і вашому малюкові.
І ось настає довгоочікуваний момент: з'являється голівка дитини. ВСЕ УВАГУ НА акушерка. Вона ваш командир на все, що залишився пологів. А командувати вам вона буде наступне: «Не тужся!». Це сигнал до того, щоб стримати потугу. Іноді досить просто розслабитися, але іноді позиви до потуг такі сильні, що доводиться згадати про дихання «по-собачому». Головка дитини повинна народитися поза потуги - це дозволить уберегти промежину від розривів.
Малюк в цей час робить всередині вас «поворот з прогином», і на світ з'являються спочатку головка, потім одне плече, інше ... Останні зусилля, і буквально вислизає все інше.
"Ось він, такий довгоочікуваний, мокрий, зморщений, і такий красивий, найулюбленіший малюк на світі!
Вітаємо! Ви впоралися!
Третій період пологів, народження посліду
Але це ще не все - попереду найкоротший і найлегший період пологів, третій. Через деякий час після народження вашого синочка чи донечки (зазвичай 20-30 хвилин) матка скоротиться настільки, що послід зможе відокремитися від неї - адже більше він не потрібен. Вас попросять тугіше - і матка звільниться повністю. Потім вас огляне лікар.
Малюка тим часом оглядає педіатр, йому роблять первинну обробку, а потім, якщо все благополучно, дитину прикладають до грудей. Насолоджуйтеся цими хвилинами знайомства з вашої крихіткою. Похваліть малюка, адже він теж працював! Дорогоцінні краплі молозива послужать малюкові винагородою за нелегку працю, і забезпечать надійний захист - це перший імунітет.
"Дуже бажано, щоб після пологів мама і малюк не розлучалися. Адже малюк вперше опинився в новому, такому величезному і незнайомому світі! Тільки мама може забезпечити своєму рідному чоловічкові почуття захищеності, спокою і безпеки. І тільки мама може зробити цю першу зустріч радісною!
пологовий будинок