Як схуднути під час вагітності

я вагітна зараз вже другим, і взагалі вважаю що у воемя вагітності обмежувати себе в чомусь це маячня, наслаждайесь всім чим хочеться, адже якщо в чомусь себе обмежити, то це створить зайвий стрес для організму, я за першу вагітність набрала 19 кг, ніякого токсикозу, набряків або ускладнень у мене не було, народжувала сама, за перші три місяці після пологів я все 20 скинула. у мене здоровий синок, тьху тьфу.сейчас на 6 го тижня вагітності, і знову не збираюся собі ні в чому відмовляти. і вам раджу, не зациклюйтеся ви на свою фігуру хоча б 9 месяцев.после пологів в суєті з малюком вони полетять какбуд то їх не було

У мене 33 тиждень, теж регулярно набряки там якісь виявляють, пити бруснівер змушують, але набрала я за всю вагітність не більше 6 кг. Зараз вага взагалі зупинився тижні 2 на нулі варто, так що не факт, що додаси все 25

У мене 20 недель.Токсікоз невеликий був в першому триместрі (я навіть не знала що вагітна, думала-втомлююся дуже, сьела не те щось.) Є могла тільки помідори і пила кефір місяці 3 підряд :)
На рахунок ваги-все індівідуально.У когось кістки важкі, у кого-то груди великі, стегна, а талія тонкая.А у кого-то, вибачте, не того ні іншого не третьего.Я завжди на вазі зациклена була дуже. стала набирати-добре що не сіла на дієту, а тест купила! Зрозуміла, чому стала насилу в студентські джінци влазити :)))
До 14 тижнях вже набрала майже 5 кг.Потом до 18-ще 3.Через тиждень чомусь 2 скінула.Ем (як і до вагітності) багато фруктів-овочів, п'ю багато -зелёний чай, соки, воду.Правда, працюю по 10 годин і щоранку з собакою по 30 хв в швидкому темпе.Хотелось б ще гімнастикою займатися для вагітних, але після 10 години на роботі немає сил вже нікакіх.У мене подруга модель, набрала 20 кг, а зараз прекрасно виглядає-знову худенька. так що не заморачивайтесь вагою-особливо під час вагітності! Насолоджуйтесь нею! А ось я тільки сподіваюся що груди не зіпсується-у мене стала більше вже розміру на 2 напевно.

До 7 місяця їжте що Вам хочеться, а потім овочі, фрукти, варену рибку і все у вас буде добре, після пологів в будь-якому випадку схуднете, ну коли ми ще себе побалуємо як не під час вагітності)

у мене 24 неделі.набіраю вага зі швидкістю світла, на перших місяцях схудла на 4 кг їсти не хотілося, тільки пила воду з часточкою лимона, і все. втрачала свідомість, взагалі відчувала себе просто огидно. гемоглобін був просто шикарний але колір обличчя зелений, сил не було, гуляти змушували, зараз же мені дуже хо їсти, просто якась напасть. зайшла подивитися як можна скинути вагу під час вагітності і зрозуміла, що просто не є борошняних виробів і солоного, хочеться і здорового малюка і хороші форми ой легких всім пологів, я так що то стала цього побоюватися

Ви знаєте, у моєї сестри так було під час вагітності. вона набрала 40кг..хоть і тримала себе. Цьому сприяв гормональний збій.

Воду не можна скорочувати ні в якому разі-перше що починає страждати від обезводнення-це матка. Пити 2 літри в день. не їж солоного.

Я раджу більше рухатися і менше солодкого. І на ніч не бажано їсти.


я думаю про дитину, але мене лікар садить на дієту! встала на облік з вагою 65,200 при зрості 163, зараз 33 тиждень я набрала 15 кг, лікар лається, я ридаю і не знаю що робити, плюнути на них або сісти на дієту? якомога вагітної не їсти що хочеться, не розумію.

До вагітності важила 54 кг а зараз 64кг, допоможіть, що мені робити, у мене не було таксікоса, все що є кушаю..щас на 8 місяці, а як потім скине це все?)

До вагітності важила 54 кг а зараз 64кг, допоможіть, що мені робити, у мене не було таксікоса, все що є кушаю..щас на 8 місяці, а як потім скине це все?)


У мене токсикозу тож не було, це говорить про те. що вагітність проходить добре. Я під час вагітності набрала 28 кг, при зрості 170 була як гора;)) важко ходити було ((, велика набряклість була ((, ноги пухловатие і обличчя одутле, та й вся я теж огого була. На облік ставала 58, а потім додалося 28. народила як і поставили дату, рівно в 40 тижнів, без загрози зриву і тд, тільки народився малюк і медперсонал залишив нас втрьох в палаті, (народжувала з чоловіком), відразу ж на свої ноги вони стали такими ж з тону щиколоткою і пальчиками НЕ сардельками, особа теж відразу ж спухлим, при пологах йде відразу ж 8-10 кг у кого як напевно, у мене пішло сра зу 9 і потім протягом місяця я схудла ще на 13 кг. Зараз я 60 кг вже 2 місяці. але думаю що ще місяць і ці 4 кг теж підуть, так що не переживайте, малюк вимагає багато енергії і вашої уваги, так що кг миттю улетучаться))), ще я не обмежувала себе ні в чому їла все, що хотіла але без фанатизму звичайно, тому народився міцний малюк. ще одне під час вагітності потрібно багато ходити, тоді народжувати легше, сама вже це пройшла тому всім раджу або гімнастика лаібо піші прогулянки, та й прогулянки взагалі потрібні підлягає і часто))


їжте, що хочеться після пологів і під час прийому їжі сувора дієта. що б малюкові кишечник не зіпсувати і щоб не було діатезу, просто вам самій буде важко. набряклість і Аретм не найкращі супутники під час вагітності ((, але кг швидко йдуть після пологів

це ти не те що перегнула палицю, а загнула її взагалі. у тебя какой то комплекс з приводу ваги: ​​кг підуть або ж їх потім можна скинути якщо посадити себе на дієту і бігати вранці. а ось здоров'я дитини не набудешь потім, якщо ти його труну вже всередині себе. не їсти пончиків з повидлом то це правда, але не є взагалі нічого це дебілізм. ти не нормальна жінка якщо ти не даєш натуральних вітамінів своєму малюкові.

вітання. у мене 26 тиждень зараз важу 82 кг, до вагітності була 68 кг..врач теж лає що много..но в той же час прописала мені вітаміни. ось коли я їх пила тоді, тобто майже за 1,5 місяця і додала майже 10 кг. як далі буде не знаю. але у малюка як показало УЗД вага в нормі. сама трохи отекаю.аналізи теж хороші

У мене всього 10 тижнів, а вага вже 74 кг, вагітність друга, від я і думаю скільки ж я буду важити в 40 тижнів.

на 10 тижні вагітності була 58кг (рост168см), був страшний токсикоз, не могла піднятися, цілими днями спала, була жахлива мігрень і блювота, навіть після води.продолжался цей кошмар тижнів зо два, схудла на 5 кг.Когда все нормалізувалося стала їсти, і тепер мені весь час хотілося есть.Еслі НЕ співаємо то тошніло.пріходілось раз 6 в день харчуватися. Не завжди виходило харчуватися правильно, т.к. ходила на навчання (з ранку до вечора) .на 26 тижні мене АГ стала лаяти через набраних кг, я важила аж 70кг.На дієту сісти не змогла, але займалася гімнастикою для вагітних. На пологи пішла у вазі 75 кг (були набряки) .Через тиждень після пологів важила 68 кг, потім ще через місяць сама по собі здулася до 62кг (набряки пішли, взуття та кільця знову налізли) .Але як перестала годувати Ре, сіла на дієту щоб повернути фігуру, хоча 62 кг для мене немного.Обмен речовин зіпсувала різноманітністю дієт, зараз синові 2 роки, а я важу 77кг (!), ось так!; (через пару місяців плануємо другу дитину зачати, ось боюся що на пологи 90 кілограмової піду.

Ви що подуріли, баби? А що є - кашу на воді і на лузі пастися? Я жерти хочу! Іду повз тістечок аж слину за мною по підлозі тягнуться, а ви тут розумні - з'їж краще яблочко.Фууу, марення.

Дівчатка у мене проблема. Я вагітна на 7 тижні. Термін маленький. вагітність третя. Вага до вагітності 127. у мене 2 кесарева. Боюся що не зможу народити навіть з кесарів. Раптом я стану 150 кг. Це жах. Зростання у мене 174 см. Допоможіть. ем начебто не дуже багато. але дуже люблю пиво. Мабуть проблема в цьому і малорухомості. Може і психологічні проблеми є. тому що вибираючи одяг я намагаюся приміряти розмір 52-54. я себе на стільки відчуваю. а насправді 58/60. Це жах допоможіть.

а як ви їсте вибачте якщо нудить. я перші 4 міс після кожного прийому їжі робила бетолько чорна ікра усваіваласьмне тато її через контрабанди діставав якісь :))))


Мені кажетс, є різні токсикози :) Ось мене теж не нудить тільки тоді, коли я їм, а тільки подступапет легкий голод - рву жовчю. Теж набрала вже 3 кг тільки за перший триместр. Загалом, не треба всіх по собі судити, якщо у Вас не так було, не означає, що так не буває взагалі.

Мулатка-шоколадка, у вас що не порада то якісь крайнощі, всюди причому, нормальна людина себе до непритомності доведе харчуючись як Ви, не треба по собі інших судити, є вагітні які всю вагітність постійно їсти хочуть, що їм тепер вдавиться?

Так я одна з таких вагітних які протягом всієї вагітності є хочуть!

Так я одна з таких вагітних яка всю вагітність що то жує! В першу вагітність з 54 поправилася до 76! У другу вагітність хотіла стежити за тим що я їм, але на жаль не змогла боротися з постійним відчуттям голоду! Зараз у мене 27 тижнів і важу я 72 кг! я одним себе тішу що скоро все закінчиться і я буду знову стройняшка 54 кг! Дуже важко із зайвою вагою жити!

MNe ponravilosj kak pro Volo4kovy tyt skazali. sto ona odnim shpinatom pri beremennosti pitalasj. Ona ze korovishe ogromnaja. minimum kg 75. kakoi tam shpinat. vrjet ona vsje. stobi pozhaleli. tipo vot bednaja derzhitca kak. a na samom dele ypletajet sto pydovo kak myzhik. otkyda ina4e myskylam tam vzjatca bilo bi. i zady takomy

Я на 16 тижні, їм усе і не мало, працюю і енергії витрачаю багато, поправляюся.
Мама нас з сестрою коли народжувала (у нас різниця 10 років) набрала з кожної по 20 кг, ні в чому собі не відмовляла, причому мене недоношену народила в 7 місяців 3300кг 52 см. Так що говорити тут "це жах набрати більше 10 кг" думаю недоречно. Захочете скинете потім все було б бажання. Причому не тільки дієтами. Я спортом все життя займаюся, обожнюю біг, на даний момент дуже важко обмежувати себе у фізичних навантаженнях. Плавати тільки залишається, а робота не завжди дозволяє (
Солодкого поменше, жирного і солоного. Ні в чому собі не отказивайте- якщо чогось дуже хочеться с'ешьте- значить малюк теж хоче вкусняшку)

Я била 61кг, коли завагітніла, в кінці 4ого місяці била 57кг, тобто схудла. Але не спецялйно. Мене не рвало, нє било токсикозу, але чому то схудла. І з 5ого місяці началос найцікавіше. Я почала ненормалйно набіратй вага. Останній місяць я ледве ходила. За останні 3 тижні набрала 8 кг! Била вся в оттеках. Народжувала з вагою 82кг - вся в розтяжках. Але через півроку била - 56кг, харчуючись пелменямі і нічого спецялйно не роблячи. Під час пологів мені било 17 років.


Жах. тихий жах

На рахунок фізичних вправ, на мій погляд під час вагітності це абсолютно марно. Я займаюся майже кожен день, з тих пір як побачила, що ноги стали повніше, сподіваюся що просто набряки це, але мені так не здається. До сих пір нічого не змінилося

Мережеве видання «WOMAN.RU (Женщіна.РУ)»

Контактні дані для державних органів (в тому числі, для Роскомнадзора): [email protected]

Схожі статті