Афродіта-2. 30.06.14 10:53 (відповідь для: Berbera)
Я за 2 місяці скинула майже 9. Трохи зарядки, це потрібно в будь-якому випадку + випивала, та й зараз п'ю, воду чисту не менш літра і стежу, щоб не забувати. Ось і все за великим рахунком.
Berbera. 29.06.14 16:36 (відповідь для: Афродіта-2)
Спробуйте трохи апетит стримати. Якщо самі не можете впоратися, пропийте посилену формулу Рідкісні лайт. Він чудово знижує апетит і так і тримає його потім на потрібному рівні. Мені особисто вечорами вже картопельки не хочеться, з'їдаю салатик і кефір випиваю і нормально.
готуйте собі низькокалорійну їжу, досить що б не бути голодною.
Деякі кухарі, кажуть, не їдять під час готування. Навіть, пробуючи, вони полоскати і випльовують. Може вам так спробувати?
тут два варіанти або є, або взагалі не їсти, третього не дано, я коли на голодуванні (тільки снідаю на роботі здоровою їжею без шкідливих вуглеводів і цукру) і не їм на роботі до будинку, то можу спокійно ходити в їдальню попити водички і на мене не впливають навіть запахи їжі, тк тіло дистанціюється і не залежить від їжі, залежність зникає.
що у вас там таке спокусливе на банкетах готується, що прям відмовитися неможливо? трюфелі, ікра білуги і морозиво з їстівним золотом? тоді їжте, поки є можливість
якщо ж ні, то тренуйте силу волі. від їжі кухареві все одно нікуди не дітися, тільки свідомо себе стримувати.
олеся 30. 01.06.14 22:14 (відповідь для: Laku)
фотка не моя на жаль
Laku. 01.06.14 22:13 (відповідь для: олеся 30)
а це ваша фота в альбомі в чорному купальнику?
Laku. 01.06.14 22:09 (відповідь для: олеся 30)
може просто спробувати їсти регулярно і ситно, але не калорійно? щоб не хотілося ще ?!
олеся 30. 01.06.14 22:07 (відповідь для: Laku)
да звільниться не варіант, моя колега схудла просто відмовилася від вечері а я не знаю яка то без характерна зі слабкою силою волі.
Laku. 01.06.14 22:04 (відповідь для: олеся 30)
тоді все в ваших руках. поставте мету. ніхто крім вас не зможе це зробити. інший варіант - звільнитися, але це, як я розумію, в ваші плани не входить