Я б не радила захоплюватися дієтами. Від дієт користі не особливо багато. Краще почати правильно харчуватися. Орсотен слим спробуйте попити. Дуже хороший препарат. Я ще намагалася поменше солодкого і жирного їсти. Але якщо з жирним проблем не було, то з солодким. На погану погоду мене, ну просто пробивало на солодке. Але ось це якраз і подобалося в Орсотене слим. Що якщо були якісь зриви в харчуванні, то орсотен все одно зайвої не давав засвоїтися.
Допоможу Вам повністю очистити організм (2 місяці).
якщо:
- у вас зайва вага (потрібно скинути 5-30 кг або більше)
- у вас є не приємний запах з рота, від якого ви хотіли б позбутися;
- ви ходите животом (пузом) вперед;
- про вас говорять √ ╚хорошего людини повинно бути много╩ (носите в собі кілограми або навіть десятки кілограмів паразитів, бактерій твердих фекальних порід);
- ви хворієте постійно дрібними і великими болячками.
Попереджаю. Доведеться міняти гардероб!
Прохання не писати, якщо вам це не потрібно!
Якщо потрібно пишіть на мило ([email protected])
Всім доброго часу доби. Загалом, почалося все з того, що за 2 роки моєї хвороби (я вела малорухливий спосіб жізіні) я нажер, як корова. По всьому тілу розповзлися мерзенні розтяжки, з'явився целюліт, якого раніше і в помині не було, а живіт заплив жирком. Противно дивитися на своє відображення в дзеркалі, а фотографії трирічної давнини викликають почуття досади. При зрості 175 см. Я важу 66 кг. але параметри, м'яко кажучи, залишають бажати кращого (талія - 75 см. стегна - 101, обсяг стегна - 60). Зараз я почала активно тренуватися вдома, намагаюся переходити до правильного харчування, але хотілося б почути більш конкретні рекомендації і дополненія.P.S. На жаль, зараз не можу собі дозволити заняття в спортзалі / фітнес-центрі, тому доводиться задовольнятися домашніми тренуваннями.
Пропоную використовувати продукти для контролю ваги і поліпшення самопочуття компанії Гербалайф. Я сама схудла з 96 до 66 і продовжую отримувати результат. Якщо цікаво - пишіть в личку [email protected]
Я їм: салат з перцю; помідори; китайської капусти і обов'язково що-небудь м'ясне (грамів 150) або яйце; через півгодини їм фрукт (1 шт або яблуко, ківі, апельсин, грушу і т.п. крім банана) .днём суп ( або тому ж самий салат) і так само через пів години фрукт.через 2,5 години після фрукта їм квашену або тушёнуюю капусту, можна гречку.І годин близько 8ми знову салат і обов'язково белок.чтоби не думати про еде.Однообразно, так? але секрет в тому, що за допомогою білка не відчуваєш такої зверзості до еде.Нікакой картоплі, квасолі, ріса.Іногда можна макарони (раз на місяць) .Творог можна ес ть.
У вашому меню крім яйця взагалі білка немає, пфф
Привіт, допоможіть будь ласка, схуднути! Мені 16 років, зріст 180 см, а важу я на даний момент схуднення 71,5 кг. Ви не знаєте, як можна схуднути, на якій дієті, щоб не зіпсувати шлунок. Я сиджу на майже строгій дієті четвертий тиждень і хоч і скинула 2,5 кг, але живіт не зменшується + велика талія і величезний бюст.Всё почалося з 13 років, і з 13 я пробувала різні способи схуднути, але нічого не помогает.Совсем закинувши себе, я за півроку набрала 10 кг, але ж до 13 я була худою, при зростанні тоді 174 важила 52-54 кг.Я не розумію, що сталося. Тип фігури-прямокутник. На даний момент виключила зовсім з раціону покупні соки і просто соки, всі види газованої води, мінералок, чіпси, сухарики, майже не їм солодке, а від смаженого, мучного і солоного зовсім відмовилася Займаюся зарядкою кожен день по 11 хвилин (по Сінді Кроуфорд) + стала ще додавати по 5 хвилин інших вправ. Напевно, занадто мало займаюся спортом. Які ви можете порадити вправи для рельєфного живота, зменшення талії, бюста і стегон. Підкажіть, будь ласка, може я щось роблю неправильно ?!
Допоможу Вам повністю очистити організм (2 місяці) .Якщо: - у вас зайва вага (потрібно скинути 5-30 кг або більше) - у вас є не приємний запах з рота, від якого ви хотіли б позбутися; - ви ходите животом (пузом ) вперед; - про вас говорять √ ╚хорошего людини повинно бути много╩ (носите в собі кілограми або навіть десятки кілограмів паразитів, бактерій твердих фекальних порід); - ви хворієте постійно дрібними і великими болячкамі.Предупреждаю. Доведеться міняти гардероб! Прохання не писати, якщо вам це не потрібно! Якщо потрібно пишіть на мило ([email protected])
Мережеве видання «WOMAN.RU (Женщіна.РУ)»
Контактні дані для державних органів (в тому числі, для Роскомнадзора): [email protected]