У чому ж секрет схуднення цієї відомої актриси і телеведучої? Лариса Гузєєва перепробувала, свого часу, найрізноманітніші дієти. Але потрібного ефекту вони не принесли. Звичайно, поки актриса дотримувалася дієти, вона худла, але як тільки курс дієти закінчувався, вона знову набирала вагу.
Змучившись від дотримання різних дієт, від постійних стрибків у вазі, Лариса задумалася. Вона хотіла мати ідеальні пропорції, але не хотіла миритися з думкою про те, що їй доведеться відмовлятися від улюбленої їжі. Актриса вирішила, що вона зможе впоратися і без всяких дієт. Перш за все, Лариса Гузєєва повісила на холодильник свою найгіршу фотографію і коли вона наближалася до нього, апетит поступово зменшувався.
Крім того, ця чудова жінка вирішила, що харчуватися вона буде звичайними продуктами. але кількість споживаної їжі істотно зменшить. Для цього вона придбала в магазині посуду глибокі тарілки самого маленького розміру для перших страв, а також тарілки, призначені для годування маленьких дітей - для других страв. Вона бачила, що тарілка повна і організм не відчував стрес. В результаті Лариса насищалося набагато меншою кількістю їжі. Вага починав поступово і стабільно знижуватися. Природно, від самої шкідливої їжі Лариса, все ж, відмовилася. Вона розуміла, що така їжа не тільки збільшує вагу, але і забруднює організм, що позначається негативно на стані шкіри тіла і обличчя. Але ж особа, як зізнається актриса - візитна картка будь-якого шоу-мена.
Харчуючись невеликими порціями, Лариса зрозуміла, що може схуднути.
Дієта Лариси Гузеевой
Щоб схуднути, Лариса Гузєєва рекомендує відмовитися від фаст-фудів, так як вважає, що така неприродна їжа настільки важка для шлунка, що перетравлюється з великими труднощами, а частина такої їжі залишається гнити в товстому кишечнику.
Щоб уникнути почуття сильного голоду, Лариса в перервах між основними прийомами їжі вживає невелику кількість горіхів. Вона каже тому, що вони дозволяють заглушити навіть найсильніший голод. З собою на репетиції вона носить невеликі пляшечки з питним натуральним йогуртом без добавок. Цей напій додає сил навіть при самих виснажливих зйомках. Йогурт має омолоджують властивостями, є прекрасними антиоксидантом і покращує обмінні процеси. Тому цей кисломолочний напій стоїть першим у списку найкорисніших продуктів в дієті Гузеевой.
Зараз схуднення є модною «фішкою» зірок естради та шоу-бізнесу. Так, наприклад, сильно схудла Лоліта Мілявська і Андрій Аверін. Не дивно, адже постійне перебування на публіці вимагає підтримки гарної форми.