Дійсно після пологів Яну Поплавську не вдавалося довгий час схуднути. Чого тільки вона не перепробувала щоб прийти в форму, точніше щоб вага її повернувся до добеременному. Пробувала різні таблетки для схуднення, чаї, а ось тайськими таблетками вона мало не отруїлася.
Так з тайськими таблетками вона почала втрачати вагу, але в той же час все гірше стала відчувати себе.
Зараз же вона веде здоровий спосіб життя, харчується 5-6 разів на день, займається спортом.
Так що ось так Яна Поплавська приводить себе у форму, і їй це вдається.
Нам завжди здається, що зірки худнуть якось інакше, по-особливому, адже вони так швидко набувають бажану форму.
Але не все так просто, і їх досвід може бути не найприємнішим, більш того, не здоровим. Яна сама каже, що не треба брати з неї приклад, тому що горезвісні тайські таблетка хоча і знизили вагу, але негативно вплинули на здоров'я.
Тому зараз Яна худне розробивши власну дієту. Але знову ж таки, це не та дієта, яку треба копіювати, кожен повинен підбирати під себе і режим і продукти і спосіб приготування.
Яна ходить в басейн і тренажерний зал, а головне, намагається їсти дрібно. Згодна, це найправильніший спосіб схуднення.
7 місяців тому
І все таки, їй вдалося привести себе в форму і скинути 30 кг. А вийшло це завдяки заняттям спорту, здорового способу життя і харчування. В її раціоні багато напоїв і рідини (але головним залишається вода). А ось їсть вона тільки, коли несила стримувати голод. Хоча дієтологи рекомендують їсти часто, але невеликими порціями.
Січень Поплавська схудла на 30 кілограм, на які поправилася після народження дитини. Як і багато, спочатку перепробувала всякі чаї, таблетки, поки не отруїлася тайськими. І тепер, як і багато, обмежує себе в їжі, займається плаванням і ходить в тренажерний зал. Правда, їсть, не 5-6раз в день, як інші, а поки нестерпно не захочеться їсти. П'є багато води, чаю, рідини. Шлунок зменшується, і до вечора вона вже їсть набагато менше, просто не лізе і не хочеться.